10 jel, ha víz hiányod van!

Bejelentkezés  |  Regisztráció  | 2018. Május 23. Szerda - Dezső
Hirdetés
| Szerző: fö

10 jel, ami arra figyelmeztet, hogy AZONNAL igyál egy pohár vizet!

Azt mindannyian tudjuk, hogy az emberi test nagyrészt vízből áll, így nagyon fontos mindig a megfelelő minőségű és mennyiségű folyadék bevitele. Főleg nyáron!

Hirdetés
10 jel, ha víz hiányod van!

10 jel, ami arra figyelmeztet, hogy AZONNAL igyál egy pohár vizet!

Mindannyian tudjuk, hogy az emberi test nagyrészt vízből áll, és hogy kell fogyasztani egy bizonyos mennyiséget a túlélés érdekében. Az izmok és a vesék 73% -a víz; a vér 83%-a víz; a tüdő 90%-a, és az agy 76% -a víz. Az ajánlott fogyasztás 3 liter (12 pohár) a férfiak és a 2,2 literes (9 pohár) a nők számára.

 

Mindenki, aki nem iszik elég vizet a következő tüneteket tapasztalhatja:

 

1. A vizelet sötét sárga

Hirdetés

Általában a vizelet világos sárga-borostyánkő színű. De, ha nem iszik elég vizet, a vesék több salakanyagot ürítenek a vizelettel: elhalt vérsejtek, toxinok, vagy fehérjék miatt sötétebb lesz a vizelet. Bizonyos gyógyszerek, B-vitaminok, cékla, szeder, spárga vagy élelmiszer színezőanyag is okozhatja, hogy sötétebb. Ha a vizelet sötét hosszabb ideig, akkor komolyabb egészségügyi problémák, mint a hepatitis vagy epekő állhatnak fel. Normális esetben, ha eleget iszik, világos lesz a vizelete.

 

2. Csökkent mennyiségű vizelet

Általában az ember 6-7 alkalommal pisil naponta. De ha nem iszik elég vizet, a vesék folyamatosan annyi folyadékot választanak ki, amennyit csak lehetséges, hogy megakadályozzák a kiszáradást. Ha kevesebb, mint 6-szor vizel naponta, meg kell növelni a vízfogyasztást.

 

Lapozz egyet és nézd meg a többi jeleit is a vízhiánynak!

Hirdetés
Hirdetés

További cikkeink – kattintson a részletekért!

Tyúkszemre és repedt sarokra jó ez a házi praktika

Így kezeld a repedt, száraz bőrt és a tyúkszemet a talpadon!

Ha a sarkad repedezett vagy tyúkszemmel szenvedsz, akkor az alábbi receptet mindenképp érdemes kipróbálnod. A gyógymód nagyon egyszerű és rendkívül hatásos!

Te melyik gyógymódot részesíted előnyben betegség esetén az alábbiak közül?

Emberi test védekező rendszere

Az emberi test 9 védekező rendszere

Az ember védekező rendszere óvja meg a testet a negatív külső hatásoktól, amelyek árthatnak a szervezetnek. Meglepődsz, ha megtudod, hogy melyek ezek!

Vashiány 9 jele, tünete

A vashiány 9 nem ismert jele

Bár a vashiány nagyon gyakori, sokan nem tudják, hogy ilyen típusú anémiában szenvednek. Ismerd most meg 9 nem általános tünetét, amiről felismerheted a betegséget!

Körömvirág kenőcs receptje

Házi körömvirág kenőcs receptje

A körömvirág az egyik legsokoldalúbb gyógynövényünk. Ezerféle betegségre gyógyír! Most elhoztuk nektek a házi körömvirág kenőcs receptjét, egyenesen a Nagymamától!

Legerősebb, természetes antibiotikumok

A 10 legerősebb, természetes antibiotikum!

Ha szeretnéd elkerülni a betegségeket, érdemes rendszeresen természetes antibiotikumokat fogyasztanod, melyek ráadásul ízletesek is. Íme a 10 legerősebb antibiotikum!

Stroke kezelése 3 órán belül

3 órán belül el kell kezdeni kezelni a stroke-ot

FIGYELEM! Neurológus állítja: Ha a stroke áldozatát 3 órán belül elkezdhetem kezelni, teljesen visszafordítható az állapot. Lehet ez a cikk életeket ment meg!

Gyermekek immunrendszerének erősítése

A legjobb tippek gyermeked immunrendszerének erősítésére

Borzalmas, mikor minket dönt le lábunkról a betegség, de amikor gyermekeinkkel történik ugyanez, az a lehető legrosszabb. A kipirosodott orr, az állandó tüsszögés és köhögés, végső soron pedig imádott gyermekünk fájdalomtól csillogó szemeinek látványa minden szülő...

Hirdetés
Orvosság az orrfolyásra és a torok váladékozására

Mitől alakul ki az postnasalis váladékcsorgás, és mit lehet tenni ellene?

Az emberi test nagyjából 9,5 dl nyálkát termel meg minden egyes nap. Ez az anyag tartja nedvesen a szervezetben található hártyákat, és segít a fertőzések leküzdésében is. Ennek átfolyását a hétköznapok során az ember általában észre sem veszi – az orrban termelt...

Kebelméret növelése illóolajjal

Illóolajokkal az egészségért - kebelméret növelés

Nagyon sokan hisznek az illóolajok jótékony hatásában. Most két illóolaj-keverékről lesz szó, melyek a kebelméret növelését illetve csökkentését eredményezik.

Aurora gyógyszertár

Aurora gyógyszertár

Cím: 1038 Budapest, Csobánka tér 1.
Telefon: 06 1 243 1362
Weblap: www.aurora-gyogyszertar.hu/

Eseménynaptár

2018 Május

H K Sz Cs P Sz V
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   
       
Küldj Szenteste és Karácsony napján szeretteidnek és barátaidnak egy kedves sms-t. Egy pici odafigyelés nagy boldogságot okozhat. A legszebb karácsonyi sms-eket gyűjtöttük nektek egy csokorba.

A legszebb karácsonyi sms-ek

Küldj Szenteste és Karácsony napján szeretteidnek és barátaidnak egy kedves sms-t. Egy pici odafigyelés nagy boldogságot okozhat. A legszebb karácsonyi sms-eket gyűjtöttük nektek egy csokorba.

Horkolás elleni tippek

Legjobb tippek horkolás ellen

Sokan horkolnak éjszaka, sőt a legtöbbünk nincs is ennek tudatában, mi több, ha a párjuk szóvá teszi, akkor hajlamosak még meg is sértődni. Őket nem zavarja, hiszen mikor mély álomba merülnek, nem tudnak arról, hogy állandó éjszakai zajforrásként funkcionálnak, s hogy...


Oldalainkon HTTP-sütiket használunk a jobb működésért. További részletek itt!