Oldalainkon HTTP-sütiket használunk a jobb működésért. További részletek itt!

Rossz lehelet okai: Ezek állhatnak a háttérben

Diabetes Portál


Szerző: SzSz


A rossz lehelet 10 oka (és megoldása)

A rossz lehelet (halitosis) könnyedén elronthatja a legszebb pillanatokat, és nagyon kellemetlen első benyomást tehet, ha valaki újjal találkozik az ember. A rossz leheletnek számos egészségügyi és életviteli oka lehet, amelyekkel jó tisztában lenni, ha a jövőben szeretnéd elkerülni az ebből származó kellemetlenségeket. Lássuk, hogy melyek ezek!

Rossz lehelet okai: Ezek állhatnak a háttérben

A rossz lehelet 10 oka (és megoldása)

1.Egy átitalozott éjszaka

Akár egy baráti iszogatásra ültök össze ismerőseiddel, akár a munka után ugrotok be néhány pohár sörre a kollégákkal, a szesz legfeljebb csak téged dob majd fel az este folyamán, partnered azonban rögtön megérzi majd leheleteden, hogy lecsúszott egy-kért korty.
A problémát az okozza, hogy a legtöbb folyadékkal ellentétben az alkohol épp, hogy kiszárítja a szádat, ami csak jót tesz a kellemetlen szájszagot okozó baktériumoknak. A koffeines italok, a cigarettázás és a fűszeres élelmiszerek szintén kiszáríthatják az ember száját.
Mindez megakadályozza, hogy a nyál – ami a száj természetes tisztítószere – hatékonyan végezze a feladatát. Amikor a szájban nincs elég nyál, a baktériumok felelevenednek, és kellemetlen leheletet okoznak.

 

2. A nyelv hátsó része

A nyelv hátsó részén baktériumokhoz nehéz hozzáférni. A torokban, a nyelved alatt, illetve a nyelved hátsó részét megtelepedő baktériumok a szájba kerülő fehérjéket bontják le, és ilyenkor kénes vegyületeket termelnek, amelyeknek nagyon kellemetlen szaga van. Ilyen vegyületek például a kén-hidrogén is, ami a záptojások szagáért is felelős. Szintén rossz leheletet okozhat a metántiol is, ami a bélgázok szagát idézi, és többféle zöldségben és más növényben is fellelhető.
Amikor a baktériumok összegyűlnek egy helyen, akkor előbb-utóbb sokszorozódni kezdenek. Egyes baktériumok kellemetlen szagokat termelnek, míg mások kellemesebb illatokat árasztanak magukból. A szakértők jelenleg is olyan szerek előállításán dolgoznak, amelyek kifejezetten a kellemetlenebb szagú baktériumokat pusztítják el, de megkímélik a kellemesebb illatúakat.

Persze, a rendszeres fogmosás, a fogselyem, illetve a szájvíz használata már most remek védelmet nyújt a baktériumok okozta kellemetlen lehelet ellen. Emellett érdemes a rendszeres fogorvosi szűrővizsgálat is és dentálhigiéniai kezelés, hiszen a szájban felgyűlt baktériumok és szennyeződések, valamint a különböző fogászati betegségek szintén okozhatnak kellemetlen lehelletet. Amennyiben rendszeres meglátogatod a fogorvost, könnyebben elkerülheted a rossz lehelet okozta problémákat. A Rosental fogászatán segítenek ebben, kérj időpontot rendelőjükbe az alábbi linkre kattintva: fogkő leszedés

 

3. Szigorúan alacsony szénhidráttartalmú étrendek

Ha egy nagyon alacsony szénhidráttartalmú étrendet próbálsz állandósítani, akkor ne lepődj meg, ha nemkívánatos leheleted lesz tőle. A szénhidráthiányos diéták során a szervezetben beindul a ketózis, amely során tested szénhidrát hiányában az elraktározott zsírokat használja fel, hogy legyen energiája az agy és más szervek működtetésére.
A ketózis egyik kellemetlen mellékhatása a rossz lehelet. A folyamat során a testben úgynevezett ketonok szabadulnak fel, amelyek kilégzéskor acetonhoz hasonló szagot árasztanak a szádból.

Ha az utóbbi időben drasztikusan csökkentetted a bevitt szénhidrátok mennyiségét, és édeskés vegyszerszagot érzel a szádban, akkor szinte biztos, hogy a ketózis áll mögötte. Hiába mosod fogaidat, ezt nem a baktériumok okozzák, ezért vagy változtatnod kell étrendeden, vagy valamivel elfedni a szagot. Ebben a szájvíz segíthet, de kipróbálhatod a cukormentes rágógumikat is, azonban jó, ha megnézed, hogy ezekben a „cukormentes” termékekben valójában milyen szénhidrátok bújnak meg.

 

4. Megfázás és arcüreggyulladás

Amikor tested egy fertőzéssel küzd, valószínűleg nem a leheleted lesz az első dolog, ami eszedbe jut. Azonban gyakran ez az első dolog, amit a közeledben lévők észrevesznek rajtad. A megfázások, az arcüreggyulladások, és a hörghurut mind rossz leheletet okozhatnak.
Problémát jelenthet az is, ha valakinek fertőzések nélkül is bedugul az arcürege – például valamilyen allergia miatt. A nyálkának önmagában nincs semmilyen szaga. Egyes emberek orra azonban krónikusan hajlamos bedugulni ami aztán kellemetlen leheletet okoz. Ha rendszeresen a szádon át veszed a levegőt, akkor az hamar kiszárad majd, és nyál hiányában a baktériumok is hozzájárulnak a szájszaghoz.

 

5. Fekélyt okozó baktériumok

10-ből 9 esetben a száj problémái felelősek a kellemetlen leheletért. Azonban egy fekélyeket okozó baktérium is állhat a dolgok hátterében. Egy kutatás során 18 kellemetlen leheletű beteget vizsgáltak meg, akiknek H. pylori baktériumos fertőzésük volt. Ebből 16-nak egy hónappal az után elmúlt a rossz lehelete, hogy végeztek a fekélyt okozó baktériumokkal (ráadásul elmúlt az émelygésük is).




Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

Népbetegségek - Szótár

Vitamin

A vitamin szerves anyag, ami nélkülözhetetlen a szervezet számára. A vitaminok fontos szerepet... Tovább

Szívultrahang

 A szívultrahang vizsgálat során a szívről mozgó képet készítenek, melyen jól... Tovább

Tovább a lexikonra

Hasznos volt számodra ez a cikk?

Mondd el mennyire!

Szavazatok száma:

Átlagos értékelés: 0.0

Legfrissebb hírek

10 fontos tudnivaló az MRI vizsgálatokról! 10 fontos tudnivaló az MRI vizsgálatokról!
Nem kell rettegni a szűk csőalagúttól és az erős zajtól, az MRI mágneses erőtér nincs...
Hogyan gondozzuk fogainkat idősebb korban? Hogyan gondozzuk fogainkat idősebb korban?
A kor előrehaladtával fokozott figyelmet fordítunk egészségünkre, különöse tekintettel a...
Ezek a COVID-19 szolgáltatások vehetők igénybe a magánegészségügyben! Ezek a COVID-19 szolgáltatások vehetők igénybe a magánegészségügyben!
A koronavírusjárvány súlyos betegeit az állami egészségügyi ellátásban kezelik, de hova...
Mi az a fogászati diagnosztika, mire jó?- Szakértő válaszol! Mi az a fogászati diagnosztika, mire jó?- Szakértő válaszol!
Te is találkoztál már a fogászati diagnosztikai kifejezéssel, megakadt rajta a szemed? Van...
COVID-19 – Ebben segíthet a foglalkozás-egészségügyi szolgáltató COVID-19 – Ebben segíthet a foglalkozás-egészségügyi szolgáltató
Miben segíthet a munkahely foglalkozás-egészségügyi szolgáltatója a járvány idején? A...
A rossz lehelet 10 oka (és megoldása) A rossz lehelet 10 oka (és megoldása)
A rossz lehelet (halitosis) könnyedén elronthatja a legszebb pillanatokat, és nagyon...
A lyukas fogak megelőzése és otthoni kezelése A lyukas fogak megelőzése és otthoni kezelése
A fogszuvasodás előbb-utóbb lyukas fogakat eredményez. Szerencsére ezt számos otthoni...
A lepedék és a fogkő eltávolítása házilag A lepedék és a fogkő eltávolítása házilag
A lepedék egy puha, ragadós lerakódás, ami a fogakon, illetve az ínyvonal mentén alakul ki....
A rák nem vár a járvány végéig – Ön se halogasson! A rák nem vár a járvány végéig – Ön se halogasson!
Több ezer késve diagnosztizált rákbeteg lehet a COVID-19 járvány másodlagos áldozata...
Így segíthet a technológia a fogászati szorongás enyhítésében Így segíthet a technológia a fogászati szorongás enyhítésében
Világszerte emberek ezrei rettegnek a fogorvostól. Egy 18 ezer fős, nemzetközi felmérésből...
címkék: