Koffeint ne!
Az egyik legnépszerűbb élénkítő szer a koffein.
Kávéból, vagy akár kólából az szinte mindegy is. Ha nem szeretnénk éberen hánykolódni az elalvást várva, akkor este már ne igyunk koffeint tartalmú italokat. Akikre különösen erős hatással van, azoknak már délután sem javasolt a fogyasztása.
KAPCSOLÓDÓ
Mit tegyek, ha már hónapok óta nem...
Melyek most a legjobban fizetett orvosi...
Ezért nem kellene altatód bevenned az...
További cikkeink – kattintson a részletekért!