10 gyógynövény, amit otthon is lehet termeszteni

6. Ginszeng

Ezt a növényt nem csak problémák kezelésére, de az általános egészség megőrzése érdekében is érdemes fogyasztani. Készül belőle tea, de egyre több helyen fedezhető fel ginszenggel készült kávé is. Segít az idegrendszeri panaszok enyhítésében, a magas koleszterinszint csökkentésében, erősíti az immunrendszert és a fizikai erőnlétet egyaránt. Remek étvágygerjesztő, de az álmatlanság, illetve alvászavarok leküzdésében is segít.

7. Menta

A mentát is mindenki ismeri, számos konyhakertben megtalálható. Ezt tartják az emberiség legrégebbi orvosságának, magas A és C-vitamin-, valamint mangán tartalma miatt számos betegség kezelésére alkalmazzák. Nem csak lázcsillapító hatása van, de segít az irritábilis bélszindróma, gyomorfájás, bélpuffadás és bélgörcsök esetén is.

8. Zsálya

Ez a növény nem csak fűszernövényként hasznos, bár az általa ízesített ételeknek remek zamata lesz. Rendkívül széles körben alkalmazzák, mindenféle bajokra, mivel rengeteg hatóanyag lakozik benne. Gyulladás-és izzadáscsökkentő, valamint verejtékképződést szabályozó hatása van. A belőle készített öblögető csökkenti a fogínygyulladás, száj-és garatnyálkahártya-gyulladás okozta tüneteket, illetve légzőszervi megbetegedések esetén is hatásos. Kezelhetők vele a felfúvódás, különböző emésztési zavarok is, de rovarcsípésekre és kisebb duzzanatokra is alkalmazható.

9. Citromfű

Ez is ismert fűszernövény, ami nagyon ízletes sülteken, de limonádékban, vagy koktélokban is. Azonban számos gyógyhatással is rendelkezik. Nyugtató és vírusölő anyagok vannak benne, ezért krémeket is készítenek belőle, amelyek, például ajakherpeszre alkalmazhatóak. Ideg- és szívnyugtató hatása is van, serkenti az emésztést, enyhíti a fejfájást, az álmatlanságot és az alvászavarokat. Kiváló idegerősítő, sőt, a depresszió ellen is hatásos segítség. Ismert szélhajtó, epeműködést serkentő hatásairól. Emellett gyomorrontás, gyomorsavtúltengés, hányinger és puffadás esetén is alkalmazható. A belőle készült illóolaj pedig a reumás panaszokat enyhíti.

10. Kakukkfű

A kakukkfű egy igen jellegzetes fűszernövény, számtalan fogáshoz használják. De amellett, hogy isteni zamatot kölcsönöz az ételeknek, gyógyhatásai is vannak. Erőteljes baktériumölő, fertőtlenítő, illetve görcsoldó, ezáltal szélhajtó. A benne található anyagok fokozzák az emésztőnedvek termelését. Torokgyulladás esetén segít a levelek rágcsálása (számos torokfertőtlenítő és cukorka is kakukkfűből készül). Csökkenti az étvágytalanságot, a gyógytea fogyasztásával és a vele való gargalizálással pedig nem csak a torokfájás, de a köhögés is csillapítható. Alacsony vérnyomás esetén is érdemes használni, de a rovarcsípések okozta viszketésre is jó.