Oldalainkon HTTP-sütiket használunk a jobb működésért. További részletek itt!

10 gyógynövény, amit otthon is lehet termeszteni

Diabetes Portál


Szerző: Puskás Rékka


10 gyógynövény, amit otthon is lehet termeszteni

Bár a modern orvostudománynak köszönhetően szinte már mindenre lehet gyógyszert kapni, nem szabad megfeledkezni azokról a növényekről sem, amelyeket gyakran felhasználnak a medicinák készítésekor, és amik már évezredek óta segítenek az embereknek megőrizni az egészségüket. Ebben a cikkben 10 olyan gyógynövényről olvashatsz, amelyeket otthon is termeszthetsz, és amelyek pozitív élettani hatásai segítenek kicsattanó formában maradni.

Otthon is termeszthető gyógynövények

Kertben termeszthető gyógynövények

6. Ginszeng

Ezt a növényt nem csak problémák kezelésére, de az általános egészség megőrzése érdekében is érdemes fogyasztani. Készül belőle tea, de egyre több helyen fedezhető fel ginszenggel készült kávé is. Segít az idegrendszeri panaszok enyhítésében, a magas koleszterinszint csökkentésében, erősíti az immunrendszert és a fizikai erőnlétet egyaránt. Remek étvágygerjesztő, de az álmatlanság, illetve alvászavarok leküzdésében is segít.

7. Menta

A mentát is mindenki ismeri, számos konyhakertben megtalálható. Ezt tartják az emberiség legrégebbi orvosságának, magas A és C-vitamin-, valamint mangán tartalma miatt számos betegség kezelésére alkalmazzák. Nem csak lázcsillapító hatása van, de segít az irritábilis bélszindróma, gyomorfájás, bélpuffadás és bélgörcsök esetén is.

8. Zsálya

Ez a növény nem csak fűszernövényként hasznos, bár az általa ízesített ételeknek remek zamata lesz. Rendkívül széles körben alkalmazzák, mindenféle bajokra, mivel rengeteg hatóanyag lakozik benne. Gyulladás-és izzadáscsökkentő, valamint verejtékképződést szabályozó hatása van. A belőle készített öblögető csökkenti a fogínygyulladás, száj-és garatnyálkahártya-gyulladás okozta tüneteket, illetve légzőszervi megbetegedések esetén is hatásos. Kezelhetők vele a felfúvódás, különböző emésztési zavarok is, de rovarcsípésekre és kisebb duzzanatokra is alkalmazható.

9. Citromfű

Ez is ismert fűszernövény, ami nagyon ízletes sülteken, de limonádékban, vagy koktélokban is. Azonban számos gyógyhatással is rendelkezik. Nyugtató és vírusölő anyagok vannak benne, ezért krémeket is készítenek belőle, amelyek, például ajakherpeszre alkalmazhatóak. Ideg- és szívnyugtató hatása is van, serkenti az emésztést, enyhíti a fejfájást, az álmatlanságot és az alvászavarokat. Kiváló idegerősítő, sőt, a depresszió ellen is hatásos segítség. Ismert szélhajtó, epeműködést serkentő hatásairól. Emellett gyomorrontás, gyomorsavtúltengés, hányinger és puffadás esetén is alkalmazható. A belőle készült illóolaj pedig a reumás panaszokat enyhíti.

10. Kakukkfű

A kakukkfű egy igen jellegzetes fűszernövény, számtalan fogáshoz használják. De amellett, hogy isteni zamatot kölcsönöz az ételeknek, gyógyhatásai is vannak. Erőteljes baktériumölő, fertőtlenítő, illetve görcsoldó, ezáltal szélhajtó. A benne található anyagok fokozzák az emésztőnedvek termelését. Torokgyulladás esetén segít a levelek rágcsálása (számos torokfertőtlenítő és cukorka is kakukkfűből készül). Csökkenti az étvágytalanságot, a gyógytea fogyasztásával és a vele való gargalizálással pedig nem csak a torokfájás, de a köhögés is csillapítható. Alacsony vérnyomás esetén is érdemes használni, de a rovarcsípések okozta viszketésre is jó.




Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

Kapcsolódó tartalmak:

További cikkek ebben a témában

Népbetegségek - Szótár

Gombás fertőzés (általában)

  A gombás fertőzés legjellemzőbb tünetei a fáradtság, az ízületi... Tovább

Szívinfarktus

A szívinfarktus a szív súlyos vérellátási elégtelensége melynek következtében... Tovább

Tovább a lexikonra

Hasznos volt számodra ez a cikk?

Mondd el mennyire!

Szavazatok száma:

Átlagos értékelés: 0.0

Legfrissebb hírek

5 meglepő tény a bölcsességfogakkal kapcsolatban, amin nagyon meg fogsz lepődni! 5 meglepő tény a bölcsességfogakkal kapcsolatban, amin nagyon meg fogsz lepődni!
Mennyiszer halljuk, hogy így a bölcsesség fogam, vagy úgy. „Neked kihúzták, kijött...
A bölcsességfog korlátozhatja az ízlelésünket egy tanulmány szerint A bölcsességfog korlátozhatja az ízlelésünket egy tanulmány szerint
A bölcsességfog eltávolítása nem tartozik a legkellemesebb élmények közé, azonban...
Ezért nem szabad halogatni a fogszabályzást Ezért nem szabad halogatni a fogszabályzást
Fogorvoshoz járni senki sem szeret, fogszabályzót hordani pedig még ennél is kevesebben, ha...
Rendszeres fogászati ellenőrzéssel a fogszuvasodás ellen Rendszeres fogászati ellenőrzéssel a fogszuvasodás ellen
A fogszuvasodás is egy népbetegség, amit sokan nem vesznek komolyan. A többség lyukas foggal...
Tippek a száj és a test karbantartásához Tippek a száj és a test karbantartásához
Sokan nem is tudják, hogy ember szájának (fogak, fogíny) és testének egészsége...
A rossz szájhigiénia súlyosbítja a COVIDOT, mégsem törődtünk vele a pandémia idején A rossz szájhigiénia súlyosbítja a COVIDOT, mégsem törődtünk vele a pandémia idején
Tény, hogy a kezeletlen fogágybetegségben szenvedők nagyobb arányban kerülnek súlyos...
Hány fogunk van valójában (és pontosan mire is valók?) Hány fogunk van valójában (és pontosan mire is valók?)
Az ember általában nem mereng el mélyebben a fogain, amíg valami komolyabb probléma nem...
10 fontos tudnivaló az MRI vizsgálatokról! 10 fontos tudnivaló az MRI vizsgálatokról!
Nem kell rettegni a szűk csőalagúttól és az erős zajtól, az MRI mágneses erőtér nincs...
Hogyan gondozzuk fogainkat idősebb korban? Hogyan gondozzuk fogainkat idősebb korban?
A kor előrehaladtával fokozott figyelmet fordítunk egészségünkre, különöse tekintettel a...
Ezek a COVID-19 szolgáltatások vehetők igénybe a magánegészségügyben! Ezek a COVID-19 szolgáltatások vehetők igénybe a magánegészségügyben!
A koronavírusjárvány súlyos betegeit az állami egészségügyi ellátásban kezelik, de hova...
címkék: alvászavarok, betegség, depresszió, egészséges életmód, egészséges ételek, gyógymód, immunrendszer erősítése