Oldalainkon HTTP-sütiket használunk a jobb működésért. További részletek itt!

Hat tökéletes tipp a gyermekek immunrendszerének erősítése érdekében

Diabetes Portál



A legjobb tippek gyermeked immunrendszerének erősítésére

Borzalmas, mikor minket dönt le lábunkról a betegség, de amikor gyermekeinkkel történik ugyanez, az a lehető legrosszabb. A kipirosodott orr, az állandó tüsszögés és köhögés, végső soron pedig imádott gyermekünk fájdalomtól csillogó szemeinek látványa minden szülő számára kész rémálom. Éppen ezért mindent meg kell tennünk annak érdekében, hogy a gyermekeink immunrendszerét ellenállóvá tegyük a fertőzésekkel szemben. Ha te is szeretnél betegségmentes és egészséges életet biztosítani gyermeked számára még a leghidegebb hónapokban is, akkor tarts velünk, és vesd be ezt a hat kitűnő praktikát.  

Gyermekek immunrendszerének erősítése

A legjobb tippek gyermeked immunrendszerének erősítésére

Fontos, hogy tudd, hogy a betegséget mindig sokkal könnyebb megelőzni, mint gyógyítani. Ha néhány alapvető dolgot szem előtt tartasz, akkor a te gyermekeidet is elkerülhetik a betegségek. Íme három ezek közül, amelyekre feltétlenül oda kell figyelned: egészséges étkezés, elegendő testmozgás és megfelelő higiénia. 
 

Következzen tehát az immunerősítő smoothiektól elkezdve az antioxidánsokban gazdag tyúkhúslevesig hat kiváló immunerősítő tipp gyermekek számára. 

Probiotikumok az immunrendszer megfelelő működéséért

1. Probiotikumok

A probiotikumok jó baktériumok, amelyek hozzájárulnak az egészséges bélflóra kialakításához és fenntartásához, végső soron pedig a gyermekek immunrendszerének erősítéséhez. Hogy miért? Mert segítenek a vitaminok, ásványi anyagok és tápanyagok megfelelő felszívódásában és a szervezetben történő hasznosításában. Probiotikumokat külön is vásárolhatók, de megtalálhatók például a joghurtban, a kefírben és még az étcsokoládéban is.

 

2. Smoothie

Szeretik a gyermekeid a smoothiekat? Az olyan egészséges összetevők, mint az alma, a chia mag, a fahéj és a banán mind-mind nemcsak, hogy megfelelő támogatást nyújtanak az immunrendszer számára, hanem a belőlük készült smoothiek elkészítése pluszban szuper szórakoztató programot is szolgáltat az egész családnak. Minden reggel egyszerűen csak tedd bele a turmixgépbe gyermekeid kedvenc gyümölcseit vagy zöldségeit, és már ihatjátok is a kész italt. Ha biztosra szeretnél menni, akkor érdemes bio gyümölcsöket és zöldésgeket vásárolnod, hiszen ezek vegyszermentesek és ezáltal egészségesebbek is bolti társaiknál.  

Immunrendszer erősítő tippek

3. Bodza szirup

Meghűlés ellen az egyik legjobb megoldás a bodza szirup! Amint észreveszed a kezdeti tüneteket; a köhögést, az orrfújást és a tüsszentést, hívd segítségül a bodza gyógyító erejét! Minden olyan esetben működik, amely a légzőrendszert érinti, és szerencsére a gyerekek is kifejezetten szeretik az ízét! Ha időben adagolni kezded gyermekednek a finom szirupot, akkor pillanatok alatt pontot tehettek a megfázós történet végére. 

 

4. Wellness 

Az egyik legkellemesebb immunerősítő módszer, ha egy wellness hétvégére utaztok a családdal. Egy wellness hétvégén igénybe vehetjük a szaunát, a különböző testkezeléseket, illetve a medencék adta lehetőségeket. 

Érdemes azonban egy olyan wellness hotelt választani, ahol a gyermekek is a lehető legjobban érezhetik magukat. Az Oxigén Hotel**** Superior Family & Spa a legjobb családbarát szálloda, ahol a legkisebbek is különleges bánásmódban részesülnek. A wellness részlegen gyermekmedence várja a piciket, illetve a szállodában töltött idő alatt igény szerint animátorok is szórakoztatják a gyerkőcöket. 




Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

Kapcsolódó tartalmak:

További cikkek ebben a témában

Népbetegségek - Szótár

Hajhullás

A hajhullás kiváltó oka többnyire a DHT-ra való érzékenység. Ez egy hormon, mely... Tovább

Népbetegség

Olyan betegség, mely egy nemzet egyénei között magas arányban van jelen. Minden nemzetnek... Tovább

Tovább a lexikonra

Hasznos volt számodra ez a cikk?

Mondd el mennyire!

Szavazatok száma:

Átlagos értékelés: 0.0

Legfrissebb hírek

Ezért nem szabad halogatni a fogszabályzást Ezért nem szabad halogatni a fogszabályzást
Fogorvoshoz járni senki sem szeret, fogszabályzót hordani pedig még ennél is kevesebben, ha...
Rendszeres fogászati ellenőrzéssel a fogszuvasodás ellen Rendszeres fogászati ellenőrzéssel a fogszuvasodás ellen
A fogszuvasodás is egy népbetegség, amit sokan nem vesznek komolyan. A többség lyukas foggal...
Tippek a száj és a test karbantartásához Tippek a száj és a test karbantartásához
Sokan nem is tudják, hogy ember szájának (fogak, fogíny) és testének egészsége...
A rossz szájhigiénia súlyosbítja a COVIDOT, mégsem törődtünk vele a pandémia idején A rossz szájhigiénia súlyosbítja a COVIDOT, mégsem törődtünk vele a pandémia idején
Tény, hogy a kezeletlen fogágybetegségben szenvedők nagyobb arányban kerülnek súlyos...
Hány fogunk van valójában (és pontosan mire is valók?) Hány fogunk van valójában (és pontosan mire is valók?)
Az ember általában nem mereng el mélyebben a fogain, amíg valami komolyabb probléma nem...
10 fontos tudnivaló az MRI vizsgálatokról! 10 fontos tudnivaló az MRI vizsgálatokról!
Nem kell rettegni a szűk csőalagúttól és az erős zajtól, az MRI mágneses erőtér nincs...
Hogyan gondozzuk fogainkat idősebb korban? Hogyan gondozzuk fogainkat idősebb korban?
A kor előrehaladtával fokozott figyelmet fordítunk egészségünkre, különöse tekintettel a...
Ezek a COVID-19 szolgáltatások vehetők igénybe a magánegészségügyben! Ezek a COVID-19 szolgáltatások vehetők igénybe a magánegészségügyben!
A koronavírusjárvány súlyos betegeit az állami egészségügyi ellátásban kezelik, de hova...
Mi az a fogászati diagnosztika, mire jó?- Szakértő válaszol! Mi az a fogászati diagnosztika, mire jó?- Szakértő válaszol!
Te is találkoztál már a fogászati diagnosztikai kifejezéssel, megakadt rajta a szemed? Van...
COVID-19 – Ebben segíthet a foglalkozás-egészségügyi szolgáltató COVID-19 – Ebben segíthet a foglalkozás-egészségügyi szolgáltató
Miben segíthet a munkahely foglalkozás-egészségügyi szolgáltatója a járvány idején? A...
címkék: betegség, immunrendszer, immunrendszer erősítése