Melegkiütés? Ezt tedd vakarás helyett, hogy elmúljon!

Bejelentkezés  |  Regisztráció  | 2024. Július 18. Csütörtök - Frigyes
hirdetes
| Szerző: ZH

Melegkiütés? Ezt tedd vakarás helyett, hogy elmúljon!

A melegkiütés, más néven hőkiütés vagy miliaria, gyakori bőrprobléma, különösen a forró nyári hónapokban. Ez a kellemetlen állapot viszkető, piros kiütésekkel jár, amelyek irritálják a bőrt. A vakarás azonban csak ront a helyzeten, és fertőzést is okozhat. Ebben a cikkben bemutatjuk, mit tehetsz vakarás helyett, hogy a melegkiütés gyorsabban elmúljon és a bőröd újra egészséges legyen.

Hirdetés
Ne vakarózz, ha melegkiütésed van!

Ne vakarózz, ha melegkiütésed van!


A melegkiütés, más néven hőkiütés vagy miliaria, gyakori bőrprobléma, amely főként nyáron jelentkezik, amikor a hőmérséklet és a páratartalom magas. Ez a kellemetlen állapot különösen gyerekeknél és csecsemőknél gyakori, de felnőtteknél is előfordulhat. A melegkiütés fájdalmas, viszkető és piros kiütésekkel jár, amelyek gyakran irritálják a bőrt és viszketést okoznak. A vakarás azonban súlyosbíthatja az állapotot és fertőzést is okozhat. Ebben a cikkben megosztjuk, mit tehetsz vakarás helyett, hogy a melegkiütés gyorsabban elmúljon és a bőröd újra egészséges legyen.

 


Mi okozza a melegkiütést?


A melegkiütés akkor alakul ki, amikor az izzadságmirigyek elzáródnak és az izzadság nem tud elpárologni a bőrfelszínről. Ennek következtében az izzadság a bőr alatt reked, ami gyulladást és kiütéseket okoz. A melegkiütés leggyakrabban a hajlatokban, a nyakon, a mellkason és a karok belső oldalán jelentkezik. Az alábbiakban bemutatjuk a melegkiütés kezelésének és megelőzésének legjobb módszereit.

 


1. Hűtsd le a bőrödet


A melegkiütés kezelésének első lépése a bőr hűtése. A hideg borogatás vagy hűsítő fürdő segíthet enyhíteni a viszketést és a gyulladást. Használj hideg vízzel átitatott törülközőt vagy jégpakolást a kiütésekre, hogy csökkentsd a hőérzetet és megnyugtasd a bőrt. A hűvös fürdő is hatékony lehet, különösen, ha hozzáadsz egy kis szódabikarbónát vagy zabpehelyport, amelyek nyugtatják és puhítják a bőrt.


2. Tartsd szárazon a bőrödet


Az izzadság fokozza a melegkiütés tüneteit, ezért fontos, hogy szárazon tartsd a bőrödet. Viselj laza, lélegző ruhákat, amelyek nem irritálják a bőrt és segítenek elvezetni az izzadságot. A pamut és a len kiváló választás, mivel ezek az anyagok jól szellőznek és elvezetik a nedvességet. Kerüld a szintetikus anyagokat, amelyek nem engedik szellőzni a bőrt és súlyosbíthatják a kiütéseket.


3. Használj hűsítő krémeket és géleket


Számos hűsítő krém és gél kapható a patikákban, amelyek enyhítik a viszketést és a gyulladást. Olyan termékeket keress, amelyek mentolt, aloe verát vagy kamillát tartalmaznak, mivel ezek az összetevők természetes hűsítő és gyulladáscsökkentő hatással rendelkeznek. Alkalmazd a krémet vagy gélt az érintett területeken naponta többször, hogy gyorsan enyhítsd a tüneteket.


4. Kerüld a meleg és párás környezetet


A melegkiütés elkerülésének egyik legjobb módja, ha kerülsz a forró és párás környezeteket. Próbálj meg hűvös, légkondicionált helyen maradni a forró napokon, és használd a ventilátort vagy a légkondicionálót, hogy csökkentsd a levegő páratartalmát. Ha kint kell tartózkodnod, viselj széles karimájú kalapot és laza ruhákat, amelyek árnyékolják és hűtik a bőrödet.


5. Ne vakard a bőrt


A melegkiütés viszketése nagyon zavaró lehet, de a vakarás csak súlyosbítja az állapotot és növeli a fertőzés kockázatát. Ha nem tudsz ellenállni a viszketésnek, próbálj meg finoman megérinteni vagy ütögetni a bőrt a vakarás helyett. Használj antihisztamin krémet vagy szájon át szedhető antihisztamin tablettát, hogy csökkentsd a viszketést.


6. Helyi kezelések és gyógyszerek


Ha a melegkiütés súlyos és nem javul az otthoni kezelések hatására, fordulj orvoshoz. Az orvos felírhat helyi szteroid krémet vagy más gyulladáscsökkentő gyógyszert, amely gyorsan enyhíti a tüneteket. Súlyos esetekben antibiotikumra is szükség lehet, ha a kiütések elfertőződtek.


+1. Tartsd karban az izzadságmirigyeket


A melegkiütés megelőzése érdekében fontos, hogy karbantartsd az izzadságmirigyeket és megakadályozd azok elzáródását. Rendszeresen tisztítsd meg a bőrödet enyhe szappannal és vízzel, különösen a meleg napokon és edzés után. Használj bőrradírt hetente egyszer vagy kétszer, hogy eltávolítsd az elhalt hámsejteket és megakadályozd az izzadságmirigyek elzáródását.

 

Hirdetés
Hirdetés

További cikkeink – kattintson a részletekért!

Magánklinika előnyei

Miért válasszuk a magánklinikákat? - 5 kiemelkedő előnye a magánklinikáknak

Az egészségügyi ellátás színvonala és hozzáférhetősége napjainkban egyre nagyobb figyelmet kap. Az emberek számára fontos, hogy minőségi, gyors és hatékony ellátásban részesüljenek, és emiatt egyre többen fordulnak a magánklinikák felé. De miért érdemes választani a...

Te melyik gyógymódot részesíted előnyben betegség esetén az alábbiak közül?

Vashiány tünetei

Vashiány: mi okozza és hogyan lehet tudni, hogy vashiányod van?

Az alacsony vasszint azt eredményezheti, hogy szöveteid és szerveid nem jutnak elegendő oxigénben gazdag vérhez, amit vashiányos vérszegénységnek neveznek. A vashiány gyakran csak enyhe tüneteket okoz, de - ha nem diagnosztizálják és kezelik - befolyásolhatja az ember...

Ascites

Ha nem fáj semmi, nem érzem magam betegnek! (Ascites)

Kata (49) egyedül neveli kamasz fiát. 2020-ban mellrákot diagnosztizáltak, később hashártya áttét miatt ascites alakult ki nála. A tartós katéter beültetés után nem sokkal beszélgetünk Katával, aki így kezdi a beszélgetést: 5 hónap kihagyás után most tértem vissza a...

Gyakorlati tudnivalók a COVID-19 tesztekről utazóknak és munkavállalóknak

Gyakorlati tudnivalók a COVID-19 tesztekről utazóknak és munkavállalóknak

A szerológiai COVID-19 teszt mellett már a PCR tesztes COVID-19 szűrés is elérhető az Affidea Váci Greens Egészségközpontban, ezek az üzleti- és magánutazók, valamint munkavállalók számára is szükségesek lehetnek.

Szentjánosbogarak fényt derítettek néhány kérdésre

A szentjánosbogarak rávilágítanak a mitokondriumok működésére

Egy apró gyár lebeg a sejtjeinkben és szinte minden szükséges energiát biztosít számunkra: ezek a mitokondriumok. Hatékonyságuk csökken az öregedéssel, de akkor is, ha olyan betegségekkel néz szembe a szervezet, mint a cukorbetegség, a rák, vagy a Parkinson-kór. Ez az oka annak,...

Pingpongozni jó!

A játék, ami minden korosztály örök kedvence

Minden generációnak megvolt a maga heppje, ami miatt az idősebb korosztály megszólhatta. A mostani Y-Z generáció népbetegségének az elektronikus kütyük folyamatos használatát tartják. És bár valóban el kell ismerni, hogy a legtöbbek esetében ebben a korosztályban igaz, hogy...

Hagyományos kínai gyógymódok

Gua sha terápia, akupunktúra és moxaterápia

A hagyományos kínai orvoslás több ezer éves múltra tekint vissza, az alternatív, vagy holisztikus gyógyászat egyik legkedveltebb formája. Bár maga a hagyományos kínai orvoslás természetesen nem merül ki ezekben, az alábbiakban három ágazatáról lehet olvasni, amelyek sokak...

Kutatás bizonyítja, hogy a Down-szindrómával kapcsolatos gének védelmet nyújtanak a tumorok ellen

A Down-szindróma rendellenességeivel kapcsolatos gének védelmet nyújthatnak a szilárd daganatok ellen

A Chicagói Ann & Robert H. Lurie Gyermekkórház Stanley Manne Gyermekkutató Intézetének tudósai felfedezték, hogy a Down-szindrómás betegekben csökkent expressziós génekből álló csoport klinikai rendellenességeket okozhat ebben a populációban, például rossz izomfejlődést...

A depresszió hat formája

A depresszió hat általános típusa

A depressziót nem csak nehéz elviselni, de magában hordozza a szívbetegségek és a demencia kockázatát is. „Depressziós tünetek felnőtteknél több okból is előfordulhatnak. Ha olyan hangulat, vagy kognitív változások tapasztalhatók, melyek több héten keresztül tartanak,...

Panni Sajtműhelye

Panni Sajtműhelye

Cím: 2051 Biatorbágy, Szilfa u. 7
Telefon: 06/20-4545-857
Weblap: hazisajtkeszites.hu/

Eseménynaptár

2024 Július

H K Sz Cs P Sz V
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        
             
Otthon is termeszthető gyógynövények

10 gyógynövény, amit otthon is lehet termeszteni

Bár a modern orvostudománynak köszönhetően szinte már mindenre lehet gyógyszert kapni, nem szabad megfeledkezni azokról a növényekről sem, amelyeket gyakran felhasználnak a medicinák készítésekor, és amik már évezredek óta segítenek az embereknek megőrizni az egészségüket....

Gyermekek immunrendszerének erősítése

A legjobb tippek gyermeked immunrendszerének erősítésére

Borzalmas, mikor minket dönt le lábunkról a betegség, de amikor gyermekeinkkel történik ugyanez, az a lehető legrosszabb. A kipirosodott orr, az állandó tüsszögés és köhögés, végső soron pedig imádott gyermekünk fájdalomtól csillogó szemeinek látványa minden szülő...


IRATKOZZ FEL A HÍRLEVELÜNKRE!X
Érdekelnek a legfrisebb iparági hírek, legújabb blogbejegyzéseink?


A 'FELIRATKOZOM A HÍRLEVÉLRE' gomb megnyomásával hozzájárulást adsz a hírlevelek fogadásához és elfogadod az Adatvédelmi Szabályzatunkat.