![10 mítosz, amit felejts el! Az egyik legnépszerűbb újévi fogadalmak egyike az új étrend és fogyás szokott lenni, ám ezek 90%-ban sajnos nem teljesülnek…általában a kitartás hiánya miatt. A tavaszi időszak slágere pedig a pánik, mikor mindenki le akar dobni 1 hét alatt, gyorsan a jó](/nmimg/640-600/upload/newsimages/enbWdqlsskZTbluZ.jpg)
2. A mogyoróvaj és a többi mag segít súlyt veszteni
Való igaz, hogy a ogyoróvaj, mandulavaj és a többi mag szuperfinom, egészséges és tele van fehérjével, azonban vigyázz vele, mert nagyon zsírosak. Edd mértékletesen, különben azt veszed észre, hogy felszalad néhány kiló.