Ez a 6 szokás jellemzi a nagyon boldog embereket

1) Legyünk elfoglaltak, de ne vállaljuk túl magunkat. A pszichológiai kutatások arra mutatnak, hogy a sok munkával és az ebből származó produktivitással, eredményekkel boldogabbak lehetünk, viszont néha tudnunk kell nemet mondani, mert be kell osztani az energiánkat. Vállaljunk olyan munkákat, amelyek a megszokott környezetünkből, komfortzónánkból kiszabadítanak, de az ilyen megbízásokból sem szabad egyszerre túl sokat vállalni.

 

2) Legyen legalább 5 olyan barátunk, akikkel mindent megosztunk, mindent megbeszélünk az életünkről. A nemzetközi kutatások eredményei szerint átlagosan 60 százalékkal boldogabbak azok, akiknek legalább 5 ilyen barátjuk van.