erős immunrendszer, immunrendszer, rák és immunrendszer

Bejelentkezés  |  Regisztráció  | 2020. Február 18. Kedd - Bernadett
| Szerző: Józan Szilvia

Az erős immunrendszer

 

Az erős immunrendszer segítségével a kívülről érkező vírusok és baktériumok mellett a hibás sejtek elpusztításán át védhetjük szervezetünket. Az immunrendszer erősítése nem csak szezonálisfeladat, hogy ne kapjuk el a náthát, vagy az influenzát. Az immunrendszer erős és hatékony működése több dologtól függ, mint gondolnánk.

Hirdetés
Immunrendszer

 

Az immunrendszer védelme

 

Az immunrendszer erősítése, védelmének hatékonyabbá tétele a legfontosabb feladatok egyike az egészség védelmében. A védelmi vonal, amit az immunrendszer képez rengeteg betegség ellen hatékonyan fellép, így védve meg a szervezetet. De mikor lesz erős és hatékony az immunrendszer? Ezeket a tényezőket gyűjtöttük össze:

 

Erős immunrendszer

 

Alacsony stressz szint

 

A stressz nem csak lelkileg megerőltető állapot, hanem a testi funkciókra is károsan hat. Köztük az egyik legveszélyesebb hatása az immunrendszer védelmének csökkenése. Az erősen és hatékonyan működő immunrendszer érdekében stressz csökkentő módszerekkel olyan alacsony szinten kell tartani a stresszt, hogy a pozitív hatásai érvényesüljenek csak.

 

Egészséges táplálkozás

 

A szakemberek szerint az immunrendszer védelmének alapja az egészséges és kiegyensúlyozott táplálkozás. A vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag táplálkozás az egész testre, sőt a lélekre is rendkívül jó hatással van. Az immunrendszer védelmét az alapoknál erősítsük meg, így az egészséges táplálkozás nagyban csökkenti a daganatos betegségek kialakulásának kockázatát. Az immunterápiánál is hatékonyabban erősíti hosszú távon is az immunrendszert és a szervezetet.

 

Rendszeres testmozgás

 

A testmozgás hiánya és az ülő életmód nagyban hozzájárul az immunrendszer gyengítéséhez. A test fittsége és általános állapota fontos az immunrendszer szempontjából. Napi fél óra mozgás, vagy minden másnap 1 óra intenzív mozgásra szüksége van a szervezetnek és az immunrendszernek.

 

Sok napfény

 

A napfény a szervezetre és immunrendszerre is pozitív hatással. Természetesen nem kell túlzásba esni, és főleg nyáron a káros sugarakra is figyelni kell, de alapvetően jótékony hatással bír a napfény.

 

A szervezet méregtelenítése

 

Az olyan káros szokások, mint a dohányzás és a sok alkohol, eltelítik a szervezetet toxikus anyagokkal. A szervezetben lévő toxikus anyagok pedig jócskán csökkentik a szervezet ellenálló képességét.

 

 

Hirdetés
Hirdetés

További cikkeink – kattintson a részletekért!

Kanyaró vírussal a rákos sejtek ellen

Bebizonyították: Megöli a rákos sejteket a kanyaró vírus!

Német kutatók felfedezték, hogy a kanyaróvírus elpusztítja a rákos sejteket. A kutatóknak először sikerült az áttétek terjedéséért felelős sejtet megállítani.

Te melyik gyógymódot részesíted előnyben betegség esetén az alábbiak közül?

Fürdőruha különböző testalkathoz

Ilyen fürdőruhát válassz, testalkatodhoz ez illik a legjobban!

A fürdőruha kiválasztásakor egyik legfontosabb szempont, hogy figyelembe vedd milyen testalkatod van. Most elmondjuk milyen fürdőruha illik hozzád a legjobban!

Betegségek, amit a szúnyogcsípés terjeszt

5 betegség, amit szúnyogcsípéssel kaphatsz el!

Ha egzotikus utazásra indulunk, ajánlott szúnyogcsípés elleni oltást kérnünk, és konzultálnunk szakemberrel, ugyanis a szúnyogok okozta betegségek nem ritkák.

Abortusztörvény - abortusz

Elfogadták a legújabb, legszigorúbb abortusztörvényt!

Elfogadták a legszigorúbb abortusztörvényt Iowa államban, miszerint csak akkor lehet elvetetni a magzatot, ha életet veszélyeztető állapotba kerül a kismama.

Mák fogyasztása, hatása

A mák, mint csodaszer!

A világon több helyen tiltják, nyugaton vannak fiatalabbak, akik nem is ismerik ezt a növényt. Pedig egy igazi csodaszer! 40 felett kötelezővé tenném fogyasztását!

Fokhagymacsepp házilag

Fokhagymacsepp elkészítése házilag!

A fokhagymacseppekkel elkerülheted a szívbetegségeket, rendszeres fogyasztásával a gyulladásokat is csökkenteni lehet, immunerősítő és erős értágító hatású!

Megvan a rák ellenszere

Megvan a rák ellenszere, mutatjuk mikor kezdődnek a kísérletek!

A Stanford Egyetem Onkológiai Karának professzora által vezetett kísérlet sikeresnek bizonyult, megtalálták a rák ellenszerét! Idén kezdődnek is a kísérletek!

Rákkeltő a krumpli, ha hűtőben tárolod

Rákkeltő hatású a krumpli, ha így tárolod

Anglia Élelmiszerbiztonsági Hivatala kutatásokat végzett, aminek eredménye, hogy ha így tárolod a krumplit, az rákkeltő lehet. Pedig a legtöbben így csinálják!

Bükki füvesember üzenete a betegségekről és a lelki egyensúlyról

A bükki füvesember üzenete a betegségek és a lelki egyensúly kapcsolatáról

Szabó György, Gyuri bácsi, a bükki füvesember gyermekkorától kezdve vonzódott a gyógynövényekhez. Nézd meg mit üzen a betegségekről és a lelki egyensúly kapcsolatáról.

Antioxidáns bolt vitamin

Antioxidáns bolt vitamin

Cím: 1085 Budapest, Mária utca 54.
Telefon: +36 70 / 7733 170
Email: info@antioxidansbolt.hu
Weblap: www.antioxidansbolt.hu

Eseménynaptár

2020 Február

H K Sz Cs P Sz V
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29  
             
Gyógynövény tavaszi fáradtság ellen

6 gyógynövény, mellyel leküzdheted a tavaszi fáradtságot!

Van egy nagyon jó hírünk! A tavaszi fáradtságot nem csak méregtelenítő kúrával kezelheted! Íme 6 gyógynövény, melyek segítenek leküzdeni majd a tavaszi fáradtságot!

10 jel, ha víz hiányod van!

10 jel, ami arra figyelmeztet, hogy AZONNAL igyál egy pohár vizet!

Azt mindannyian tudjuk, hogy az emberi test nagyrészt vízből áll, így nagyon fontos mindig a megfelelő minőségű és mennyiségű folyadék bevitele. Főleg nyáron!


IRATKOZZ FEL A HÍRLEVELÜNKRE!X
Érdekelnek a legfrisebb iparági hírek, legújabb blogbejegyzéseink?


A 'FELIRATKOZOM A HÍRLEVÉLRE' gomb megnyomásával hozzájárulást adsz a hírlevelek fogadásához és elfogadod az Adatvédelmi Szabályzatunkat.