mozgás éjszakája, mozgás, rendszeres mozgás, futás, kerékpár, úszás, asztalitenisz, evezés, nordic walking, tollaslabda, salsa, zumba

Rendszeres mozgás Magyarországon

A magyar népesség mintegy harmada egyáltalán nem végez semmiféle mozgást. Ez főleg azok egészségére veszélyes, akik ez mellett ülő munkát végeznek. A mozgás pedig bizonyítottan csökkenti többek között a szív- és érrendszeri betegségek, cukorbetegség, agyvérzés kialakulásának kockázatát. Még mindig a nincs időm mozogni a legnépszerűbb kifogás, ezért a szervezők célja egy különleges időpont választása volt. Éjszaka minden másképp néz ki, más a hangulat, és a mozgás is teljesen más egy kivilágított téren, vagy épp a városligetben. A megmozdulás elsősorban a fiataloknak szeretné megmutatni, hogy a mozgás egyáltalán nem rossz dolog, de természetesen minden mozogni vágyót szívesen látnak. Ha valaki még nem sportolt semmit az sem akadály, sőt pont az lenne a cél, hogy minél szélesebb körben próbáljunk ki új dolgokat.

A következő oldalon összegyűjtöttük a kipróbálható sportágakat is!