mozgás éjszakája, mozgás, rendszeres mozgás, futás, kerékpár, úszás, asztalitenisz, evezés, nordic walking, tollaslabda, salsa, zumba

Bejelentkezés  |  Regisztráció  | 2024. Május 22. Szerda - Júlia, Rita
hirdetes
| Szerző: Józan Szilvia

A mozgás éjszakája – Vegyél részt rajta te is!

Az egészséges életmód egyik alappillére, ennek ellenére a magyar lakosságnak kevesebb mint a 10%-a sportol valamit. A rendszeres testmozgást végzők száma nagyobb, de főleg a fiatal generációk körében a korábbi évekhez képest jelentős visszaesés történt. Június 28.-án és 29.-én hajnalban Budapest egyik közkedvelt helyén: a Hősök terén és a Városligetben egy kis mozgásra invitálunk.

Hirdetés
A mozgás éjszakája

A mozgás éjszakája – Vegyél részt rajta te is!

 

Rendszeres mozgás Magyarországon

 

A magyar népesség mintegy harmada egyáltalán nem végez semmiféle mozgást. Ez főleg azok egészségére veszélyes, akik ez mellett ülő munkát végeznek. A mozgás pedig bizonyítottan csökkenti többek között a szív- és érrendszeri betegségek, cukorbetegség, agyvérzés kialakulásának kockázatát. Még mindig a nincs időm mozogni a legnépszerűbb kifogás, ezért a szervezők célja egy különleges időpont választása volt. Éjszaka minden másképp néz ki, más a hangulat, és a mozgás is teljesen más egy kivilágított téren, vagy épp a városligetben. A megmozdulás elsősorban a fiataloknak szeretné megmutatni, hogy a mozgás egyáltalán nem rossz dolog, de természetesen minden mozogni vágyót szívesen látnak. Ha valaki még nem sportolt semmit az sem akadály, sőt pont az lenne a cél, hogy minél szélesebb körben próbáljunk ki új dolgokat.

 

A következő oldalon összegyűjtöttük a kipróbálható sportágakat is!

Hirdetés
Hirdetés

További cikkeink – kattintson a részletekért!

Ascites

Ha nem fáj semmi, nem érzem magam betegnek! (Ascites)

Kata (49) egyedül neveli kamasz fiát. 2020-ban mellrákot diagnosztizáltak, később hashártya áttét miatt ascites alakult ki nála. A tartós katéter beültetés után nem sokkal beszélgetünk Katával, aki így kezdi a beszélgetést: 5 hónap kihagyás után most tértem vissza a...

Te melyik gyógymódot részesíted előnyben betegség esetén az alábbiak közül?

Gyakorlati tudnivalók a COVID-19 tesztekről utazóknak és munkavállalóknak

Gyakorlati tudnivalók a COVID-19 tesztekről utazóknak és munkavállalóknak

A szerológiai COVID-19 teszt mellett már a PCR tesztes COVID-19 szűrés is elérhető az Affidea Váci Greens Egészségközpontban, ezek az üzleti- és magánutazók, valamint munkavállalók számára is szükségesek lehetnek.

Szentjánosbogarak fényt derítettek néhány kérdésre

A szentjánosbogarak rávilágítanak a mitokondriumok működésére

Egy apró gyár lebeg a sejtjeinkben és szinte minden szükséges energiát biztosít számunkra: ezek a mitokondriumok. Hatékonyságuk csökken az öregedéssel, de akkor is, ha olyan betegségekkel néz szembe a szervezet, mint a cukorbetegség, a rák, vagy a Parkinson-kór. Ez az oka annak,...

Pingpongozni jó!

A játék, ami minden korosztály örök kedvence

Minden generációnak megvolt a maga heppje, ami miatt az idősebb korosztály megszólhatta. A mostani Y-Z generáció népbetegségének az elektronikus kütyük folyamatos használatát tartják. És bár valóban el kell ismerni, hogy a legtöbbek esetében ebben a korosztályban igaz, hogy...

Hagyományos kínai gyógymódok

Gua sha terápia, akupunktúra és moxaterápia

A hagyományos kínai orvoslás több ezer éves múltra tekint vissza, az alternatív, vagy holisztikus gyógyászat egyik legkedveltebb formája. Bár maga a hagyományos kínai orvoslás természetesen nem merül ki ezekben, az alábbiakban három ágazatáról lehet olvasni, amelyek sokak...

Kutatás bizonyítja, hogy a Down-szindrómával kapcsolatos gének védelmet nyújtanak a tumorok ellen

A Down-szindróma rendellenességeivel kapcsolatos gének védelmet nyújthatnak a szilárd daganatok ellen

A Chicagói Ann & Robert H. Lurie Gyermekkórház Stanley Manne Gyermekkutató Intézetének tudósai felfedezték, hogy a Down-szindrómás betegekben csökkent expressziós génekből álló csoport klinikai rendellenességeket okozhat ebben a populációban, például rossz izomfejlődést...

A depresszió hat formája

A depresszió hat általános típusa

A depressziót nem csak nehéz elviselni, de magában hordozza a szívbetegségek és a demencia kockázatát is. „Depressziós tünetek felnőtteknél több okból is előfordulhatnak. Ha olyan hangulat, vagy kognitív változások tapasztalhatók, melyek több héten keresztül tartanak,...

Otthon is termeszthető gyógynövények

10 gyógynövény, amit otthon is lehet termeszteni

Bár a modern orvostudománynak köszönhetően szinte már mindenre lehet gyógyszert kapni, nem szabad megfeledkezni azokról a növényekről sem, amelyeket gyakran felhasználnak a medicinák készítésekor, és amik már évezredek óta segítenek az embereknek megőrizni az egészségüket....

Gyermekek immunrendszerének erősítése

A legjobb tippek gyermeked immunrendszerének erősítésére

Borzalmas, mikor minket dönt le lábunkról a betegség, de amikor gyermekeinkkel történik ugyanez, az a lehető legrosszabb. A kipirosodott orr, az állandó tüsszögés és köhögés, végső soron pedig imádott gyermekünk fájdalomtól csillogó szemeinek látványa minden szülő...

Fusch tej

Fusch tej

Cím: 2114 Valkó, Dányi út 56.
Telefon: 20/516-9307
Email: fuchs.rend@gmail.com
Weblap: www.fuchstej.hu/

Eseménynaptár

2024 Május

H K Sz Cs P Sz V
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31    
             
Őssejttel gyógyult ki a HIV betegségből

Egy HIV fertőzött teljesen kigyógyult a betegségből

Másfél év alatt teljesen kigyógyult a HIV beteg a fertőzésből. Ez forradalmi áttörésnek mondható! Az eddig gyógyíthatatlannak hitt beteg mára egészséges!

8 pohár víz a szervezetbe

Napi 8 pohár vízzel így alakul át a szervezeted!

Hihetetlen dolog történik a szervezeteddel, ha megiszol naponta 8 pohár (2 dl) vizet! Ez 1,6 liter víz, ami minimálisan szükséges egy felnőtt szervezetnek!


IRATKOZZ FEL A HÍRLEVELÜNKRE!X
Érdekelnek a legfrisebb iparági hírek, legújabb blogbejegyzéseink?


A 'FELIRATKOZOM A HÍRLEVÉLRE' gomb megnyomásával hozzájárulást adsz a hírlevelek fogadásához és elfogadod az Adatvédelmi Szabályzatunkat.