Előzd meg a kóros szövet elváltozásokat a májban, agyban és más szervekben. Méregteleníts!

 

A megfelelő holdfázisban három napig csak a magunk által préselt firss natúr almalevet igyuk ízlés szerinti mennyiségben. Naponta reggel 5 és  7 között végezzünk beöntést. (Ez a felpuhítás időszaka.) A harmadik napon délben megkezdjük a máj melegítését. Ezt melegvizes tömlővel, vagy 45-50 C fokos vízzel töltött kétliteres üdítőitalos palackkal végezzük, oly módon, hogy azt a nyakunkba akasztjuk és a májunk tájára (jogg oldalra) erősítünk. A szervezet olajtűrésének megfelelően 1,5dl-1,5dl-től 3,0dl-3,0dl-ig terjedő mennyiségű olivaolajat és citromlevet testhőmérsékletűre melegítünk. Este hét órától ágyban fekve 3 evőkanálnyi citromleve és 3 evőkanálnyi oívaolajat összekeverünk és negyedóránként egy ilyen koktélt megiszunk. Ha a koktélok elfogytak, nyugodtan pihenhetünk, de a máj melegítését folytassuk. Ha rosszul tűrjük az olajat és az első bevételkor már hányingert vált ki, akkor várni kell amíg ez az érzés elmúlik. Ha a folyamat így meghosszabbodik az nem baj, sőt egyenesen hasznos. Ha megittuk az összes olajat és citromlevet, várjunk egy-két órát, majd belefoghatunk néhány olyan gyakorlatba amely a tisztító hatást erősíteni fogja. Üljünk a sarkunkra, dugjuk be a bal orrrlyukat vatával, a szánkba tegyünk egy pici darab erőspaprikát és leleggzünk a jobb orrlyukunkon. A májat melegítsük tovább. Lélegezzünk eközben lassan és folyamatosan 15-30 percig, használjuk közben a rekeszizmot, azaz hasi légzés végezzünk. Utána ismét pihenjünk fél, vagy egy órát, majd ismételjük meg a gyakorlatot. 23 órakkor vagy később. Mikor az epehógyak majd a máj napi energiaritmusa maximális, elkezdődik a kő, homok és egyéb tisztátalanságok kitörése, ami hatalmas hasmenésben nyilvánul meg. Reggel még mindig megy a hasunk, távoznak a nemkívánatos anyagok, köztük kátrányszerű epe. Reggel 5-7 között a megszokott módon végezzünk beöntést. Az első étel kb. fél liter frissen centrifugált sárgarépa-cékla-almalé legyen 1-2-3 arányban. A lé tovább mossa a májat. Néhány óra múlva az éhség jelentezésekor ehetünk salátát, párolt zöldséget, vizes kásákat, és elkezdhetjük a normális életet.