alvászavar

Bejelentkezés  |  Regisztráció  | 2019. December 11. Szerda - Árpád
| Szerző: Józan Szilvia

Az alvászavarok többféle módon megnyilvánulhatnak

 

Ha azt halljuk, vagy olvassuk valahol, hogy alvászavar, akkor többnyire az éjszaka közepéén felébredés, az elalvási nehézségekre gondolunk. Pedig az alvászavarnak több fajtája is van. Az ébrenlét-alvás ciklusban nem csak alvásidőben, hanem napközben is akadhatnak zavarok. Összegyűjtöttük az összes alvási rendellenességet:

Hirdetés
Alvászavar

 

 

 

 

 

 

Alvási apnoe

 

A horkolással és légzéskimaradással járó alvási zavar kb. minden tízedik embert érinti hazánkban. Panaszkodni, a betegség miatt a hálószobatársak szoktak a leggyakrabban, de csak látszólag ők azok akik szenvednek. Az alvási apnoéban szenvedő is sokszor felkel az éjszaka közepén, és az alvása sem olyan mély, és kielégítő, mint az egészséges társaié.

 

Hiperinszomnia

 

Napközben is szenvedhetünk alvászavaroktól. A hiperinszomnia a napközben ránk törő aluszékonyság, figyelemzavar. A hiperinszomnia oka legtöbbször a rossz minőségű és/vagy rövid ideig tartó éjszakai alvás. Ha a szervezet éjszaka nem tud eleget pihenni, akkor ezt napközben torolja meg.

 

Narkolepszia

 

Ritka betegség, mely olyan azonnali elalvást kényszerít ki a szervezetben, amelyet az illető nem tud irányítani. Az elalvás hirtelen jön, és teljesen kontrolállhatatlan. Az alvás viszonylag rövid ideig tart, és az ébredés után minden megy tovább. Ez igen veszélyes betegség, mert a narkolepsziában szenvedő akár az utcán sétálva is egyszer csak összeeshet.

 

Inszomnia

 

Az inszomnia az az alvási zavar, amely tulajdonképpen azt a folyamatot testesíti meg, amire mindenki először gondol, ha meghallja az alvászavar kifejezést. Az éjszaka történő sokszori felébredés, elalvási nehézségek mind az inszomniát jelentik. Nehéz megmondani, hogy melyik az a pont, amitől már alvászavarról és inszomniáról beszélhetünk. Ha hosszútávon, rendszeresen fordul elő, akkor valószínűleg alvászavarról van szó. A leggyakrabban előforduló alvászavar.

 

Alvajárás és mozgás  

 

Az alvajárás és az álom közbeni helyváltoztatás nem gyakori alvási probléma. Az alvás közbeni rugdosás, és csapkodás a rossz alvás egyik tünete lehet. Az álom közbeni helyváltoztatás komoly probléma lehet. Sokszor egy trauma áll a háttérben, ami miatt önkéntelenül is reagálnak az izmok és a végtagok.

 

 

Hirdetés
Hirdetés

További cikkeink – kattintson a részletekért!

Kanyaró vírussal a rákos sejtek ellen

Bebizonyították: Megöli a rákos sejteket a kanyaró vírus!

Német kutatók felfedezték, hogy a kanyaróvírus elpusztítja a rákos sejteket. A kutatóknak először sikerült az áttétek terjedéséért felelős sejtet megállítani.

Te melyik gyógymódot részesíted előnyben betegség esetén az alábbiak közül?

Fürdőruha különböző testalkathoz

Ilyen fürdőruhát válassz, testalkatodhoz ez illik a legjobban!

A fürdőruha kiválasztásakor egyik legfontosabb szempont, hogy figyelembe vedd milyen testalkatod van. Most elmondjuk milyen fürdőruha illik hozzád a legjobban!

Betegségek, amit a szúnyogcsípés terjeszt

5 betegség, amit szúnyogcsípéssel kaphatsz el!

Ha egzotikus utazásra indulunk, ajánlott szúnyogcsípés elleni oltást kérnünk, és konzultálnunk szakemberrel, ugyanis a szúnyogok okozta betegségek nem ritkák.

Abortusztörvény - abortusz

Elfogadták a legújabb, legszigorúbb abortusztörvényt!

Elfogadták a legszigorúbb abortusztörvényt Iowa államban, miszerint csak akkor lehet elvetetni a magzatot, ha életet veszélyeztető állapotba kerül a kismama.

Mák fogyasztása, hatása

A mák, mint csodaszer!

A világon több helyen tiltják, nyugaton vannak fiatalabbak, akik nem is ismerik ezt a növényt. Pedig egy igazi csodaszer! 40 felett kötelezővé tenném fogyasztását!

Fokhagymacsepp házilag

Fokhagymacsepp elkészítése házilag!

A fokhagymacseppekkel elkerülheted a szívbetegségeket, rendszeres fogyasztásával a gyulladásokat is csökkenteni lehet, immunerősítő és erős értágító hatású!

Megvan a rák ellenszere

Megvan a rák ellenszere, mutatjuk mikor kezdődnek a kísérletek!

A Stanford Egyetem Onkológiai Karának professzora által vezetett kísérlet sikeresnek bizonyult, megtalálták a rák ellenszerét! Idén kezdődnek is a kísérletek!

Rákkeltő a krumpli, ha hűtőben tárolod

Rákkeltő hatású a krumpli, ha így tárolod

Anglia Élelmiszerbiztonsági Hivatala kutatásokat végzett, aminek eredménye, hogy ha így tárolod a krumplit, az rákkeltő lehet. Pedig a legtöbben így csinálják!

Bükki füvesember üzenete a betegségekről és a lelki egyensúlyról

A bükki füvesember üzenete a betegségek és a lelki egyensúly kapcsolatáról

Szabó György, Gyuri bácsi, a bükki füvesember gyermekkorától kezdve vonzódott a gyógynövényekhez. Nézd meg mit üzen a betegségekről és a lelki egyensúly kapcsolatáról.

Vitatrade vitamin

Vitatrade vitamin

Cím: 2072 Zsámbék, Pacsirta u. 12
Telefon: 312-1629
Email: info@vitaminuzlet.hu
Weblap: vitaminbolt.eu/

Eseménynaptár

2019 December

H K Sz Cs P Sz V
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31          
Gyógynövény tavaszi fáradtság ellen

6 gyógynövény, mellyel leküzdheted a tavaszi fáradtságot!

Van egy nagyon jó hírünk! A tavaszi fáradtságot nem csak méregtelenítő kúrával kezelheted! Íme 6 gyógynövény, melyek segítenek leküzdeni majd a tavaszi fáradtságot!

10 jel, ha víz hiányod van!

10 jel, ami arra figyelmeztet, hogy AZONNAL igyál egy pohár vizet!

Azt mindannyian tudjuk, hogy az emberi test nagyrészt vízből áll, így nagyon fontos mindig a megfelelő minőségű és mennyiségű folyadék bevitele. Főleg nyáron!


IRATKOZZ FEL A HÍRLEVELÜNKRE!X
Érdekelnek a legfrisebb iparági hírek, legújabb blogbejegyzéseink?


A 'FELIRATKOZOM A HÍRLEVÉLRE' gomb megnyomásával hozzájárulást adsz a hírlevelek fogadásához és elfogadod az Adatvédelmi Szabályzatunkat.