anorexia nervosa

Anorexia nervosa

Az anorexia súlyos étkezési zavar, amely hosszú távon tönkre teheti az egész gyomrot, ha pedig kevés vízfogyasztás társul hozzá, akkor hamarabb bekövetkezik a kiszáradás. Az anorexiában szenvedőknek szakmai segítségre van szükségük, hogy feldolgozzák a probléma hátterében meghúzódó lelki gondo(ka)t. Csakhogy az anorexia olyan eltorzult testkép tudathoz vezet, ami miatt a beteg nem ismeri fel, hogy segítségre lenne szüksége. Az olyan nyilvánvaló jelek, mint a kórós soványság fel sem tűnik, hiszen legtöbbször még így is kissé kövérnek látják önmagukat. Az első lépés így minden esetben a betegség tudatának felismerése. Ehhez szeretnénk egy kis segítséget nyújtani.

Anorexia mini teszt

A saját érdekedben, válaszolj őszintén a kérdésekre, és akkor kiderül, hogy mennyire érint téged az anorexia veszélyes világa:

1, Kövérnek érzed magad, annak ellenére, hogy mindenki váltig állítja, hogy nem vagy az?

2, Megrémisztene a tudat, hogy híztál néhány kilót?

3, Elmondod másoknak őszintén, hogy mennyit eszel, vagy milyen étkezési szokásaid vannak?

4, A barátaid és a családod aggódnak azért, hogy fogysz, hogyan és mennyit eszel?

5, Diétázol, szinte kényszeresen edzel, vagy meghajtod magad, amikor túlterheltnek, esetleg reménytelennek érzed magad?

6, Erősnek érzed magad, vagy állandóan ellenőrzöd, hogy megtörtént-e az edzés, nem ettél-e többet a kelleténél?

7, Az önértékelésed kiindulópontja, a súlyod és, hogy milyen méretű ruhákat hordasz?

Anorexia mini teszt értékelése

Természetesen ezek a dolgok nincsenek kőbe vésve és egyénenként változhatnak is. Ha viszont a kérdések közül legalább 4-re igen volt a válasz, akkor azért érdemes elgondolkodnod, hogy tulajdonképpen hogyan is ítéled meg önmagad és milyen közel jársz az anorexiához. Az is előfordulhat, hogy ma még teljesen egészséges vagy, de ha hagyod megtörténni azokat a dolgokat, amiket a tesztben olvashattál, akkor már nehéz lesz a kiút.