egészséges életmód, egészségtelen életmód, elhízás, mozgáshiány, mozgás

Ide főleg a cigi, alkohol, drog tartozik, de akár olyan, az egészségtelen táplálkozással átfedésben lévő dolgokat is említhetünk, mint a cukorfüggőség, vagy a csokifüggőség. A drog már kis mennyiségben is függőséget okozhat. Rendkívül káros a szervezetre és főleg az agysejtekre van pusztító hatással. Ez mellett megváltoztatja a viselkedést is. A z alkohol szép lassan tönkre teszi a szervezetet. A májat támadja meg, de az agyra is leépítő hatása van. A szervezet tele lesz káros anyagokkal. Az alkoholizmusból meggyógyulni nehéz feladat, és sokszor egy élet munkája. A cigi is éppolyan káros, mint a temérdek mennyiségű alkohol, vagy a drog. Ártatlannak tűnik, csak elszívsz egy szálat, aztán kettőt, majd egy egész dobozzal. A cigi hosszú távon tüdőrákhoz vezet. Sok dohányzó nem is fogja fel, hogy nem véletlenül van ráírva a dobozra, hogy halált okoz. Az interneten számtalan olyan képet láttam már, amiben öreg bácsik és nénik történetét írják le, akik végigdohányozták az életet és még mindig élnek. Igen, sok olyan ember van, akinek olyan erős az immunrendszere, hogy még a több évtized dohányzás sem teszi tönkre. De a 21. század embere, már kevésbé alkalmas erre. A mi korunk étkezési szokásai merőben megváltoztak, sokkal több a rejtett rákkeltő étel, mint akár csak 10 éve. A fejlett országokban a tüdőrák 90%-át a dohányzás okozza, és évente 1,3 millió ember hal bele a betegségbe.