egészséges életmód, egészségtelen életmód, elhízás, mozgáshiány, mozgás

Bejelentkezés  |  Regisztráció  | 2024. Április 23. Kedd - Béla
hirdetes
| Szerző: Józan Szilvia

Az egészséges életmód 3 legnagyobb akadálya

Összegyűjtöttük azt a 3 tényezőt, ami az emberek döntő többségénél a legnagyobb akadályt képviseli az egészséges életmód eléréséhez. Ezek egyáltalán nem új keletű dolgok, sokszor hallhattatok már róla. Ennek ellenére mégis kevesen ugorják meg az akadályokat.

Hirdetés
Egészségtelen életmód

#3 Káros szenvedélyek

Ide főleg a cigi, alkohol, drog tartozik, de akár olyan, az egészségtelen táplálkozással átfedésben lévő dolgokat is említhetünk, mint a cukorfüggőség, vagy a csokifüggőség. A drog már kis mennyiségben is függőséget okozhat. Rendkívül káros a szervezetre és főleg az agysejtekre van pusztító hatással. Ez mellett megváltoztatja a viselkedést is. A z alkohol szép lassan tönkre teszi a szervezetet. A májat támadja meg, de az agyra is leépítő hatása van. A szervezet tele lesz káros anyagokkal. Az alkoholizmusból meggyógyulni nehéz feladat, és sokszor egy élet munkája. A cigi is éppolyan káros, mint a temérdek mennyiségű alkohol, vagy a drog. Ártatlannak tűnik, csak elszívsz egy szálat, aztán kettőt, majd egy egész dobozzal. A cigi hosszú távon tüdőrákhoz vezet. Sok dohányzó nem is fogja fel, hogy nem véletlenül van ráírva a dobozra, hogy halált okoz. Az interneten számtalan olyan képet láttam már, amiben öreg bácsik és nénik történetét írják le, akik végigdohányozták az életet és még mindig élnek. Igen, sok olyan ember van, akinek olyan erős az immunrendszere, hogy még a több évtized dohányzás sem teszi tönkre. De a 21. század embere, már kevésbé alkalmas erre. A mi korunk étkezési szokásai merőben megváltoztak, sokkal több a rejtett rákkeltő étel, mint akár csak 10 éve. A fejlett országokban a tüdőrák 90%-át a dohányzás okozza, és évente 1,3 millió ember hal bele a betegségbe.

Hirdetés
Hirdetés

További cikkeink – kattintson a részletekért!

Ascites

Ha nem fáj semmi, nem érzem magam betegnek! (Ascites)

Kata (49) egyedül neveli kamasz fiát. 2020-ban mellrákot diagnosztizáltak, később hashártya áttét miatt ascites alakult ki nála. A tartós katéter beültetés után nem sokkal beszélgetünk Katával, aki így kezdi a beszélgetést: 5 hónap kihagyás után most tértem vissza a...

Te melyik gyógymódot részesíted előnyben betegség esetén az alábbiak közül?

Gyakorlati tudnivalók a COVID-19 tesztekről utazóknak és munkavállalóknak

Gyakorlati tudnivalók a COVID-19 tesztekről utazóknak és munkavállalóknak

A szerológiai COVID-19 teszt mellett már a PCR tesztes COVID-19 szűrés is elérhető az Affidea Váci Greens Egészségközpontban, ezek az üzleti- és magánutazók, valamint munkavállalók számára is szükségesek lehetnek.

Szentjánosbogarak fényt derítettek néhány kérdésre

A szentjánosbogarak rávilágítanak a mitokondriumok működésére

Egy apró gyár lebeg a sejtjeinkben és szinte minden szükséges energiát biztosít számunkra: ezek a mitokondriumok. Hatékonyságuk csökken az öregedéssel, de akkor is, ha olyan betegségekkel néz szembe a szervezet, mint a cukorbetegség, a rák, vagy a Parkinson-kór. Ez az oka annak,...

Pingpongozni jó!

A játék, ami minden korosztály örök kedvence

Minden generációnak megvolt a maga heppje, ami miatt az idősebb korosztály megszólhatta. A mostani Y-Z generáció népbetegségének az elektronikus kütyük folyamatos használatát tartják. És bár valóban el kell ismerni, hogy a legtöbbek esetében ebben a korosztályban igaz, hogy...

Hagyományos kínai gyógymódok

Gua sha terápia, akupunktúra és moxaterápia

A hagyományos kínai orvoslás több ezer éves múltra tekint vissza, az alternatív, vagy holisztikus gyógyászat egyik legkedveltebb formája. Bár maga a hagyományos kínai orvoslás természetesen nem merül ki ezekben, az alábbiakban három ágazatáról lehet olvasni, amelyek sokak...

Kutatás bizonyítja, hogy a Down-szindrómával kapcsolatos gének védelmet nyújtanak a tumorok ellen

A Down-szindróma rendellenességeivel kapcsolatos gének védelmet nyújthatnak a szilárd daganatok ellen

A Chicagói Ann & Robert H. Lurie Gyermekkórház Stanley Manne Gyermekkutató Intézetének tudósai felfedezték, hogy a Down-szindrómás betegekben csökkent expressziós génekből álló csoport klinikai rendellenességeket okozhat ebben a populációban, például rossz izomfejlődést...

A depresszió hat formája

A depresszió hat általános típusa

A depressziót nem csak nehéz elviselni, de magában hordozza a szívbetegségek és a demencia kockázatát is. „Depressziós tünetek felnőtteknél több okból is előfordulhatnak. Ha olyan hangulat, vagy kognitív változások tapasztalhatók, melyek több héten keresztül tartanak,...

Otthon is termeszthető gyógynövények

10 gyógynövény, amit otthon is lehet termeszteni

Bár a modern orvostudománynak köszönhetően szinte már mindenre lehet gyógyszert kapni, nem szabad megfeledkezni azokról a növényekről sem, amelyeket gyakran felhasználnak a medicinák készítésekor, és amik már évezredek óta segítenek az embereknek megőrizni az egészségüket....

Gyermekek immunrendszerének erősítése

A legjobb tippek gyermeked immunrendszerének erősítésére

Borzalmas, mikor minket dönt le lábunkról a betegség, de amikor gyermekeinkkel történik ugyanez, az a lehető legrosszabb. A kipirosodott orr, az állandó tüsszögés és köhögés, végső soron pedig imádott gyermekünk fájdalomtól csillogó szemeinek látványa minden szülő...

Új Mező tej

Új Mező tej

Cím: 3043 Egyházasdengeleg, Sport utca
Telefon: 06-20-222-12-42
Weblap: hazitej.net/hazitej

Eseménynaptár

2024 Április

H K Sz Cs P Sz V
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30          
             
Őssejttel gyógyult ki a HIV betegségből

Egy HIV fertőzött teljesen kigyógyult a betegségből

Másfél év alatt teljesen kigyógyult a HIV beteg a fertőzésből. Ez forradalmi áttörésnek mondható! Az eddig gyógyíthatatlannak hitt beteg mára egészséges!

8 pohár víz a szervezetbe

Napi 8 pohár vízzel így alakul át a szervezeted!

Hihetetlen dolog történik a szervezeteddel, ha megiszol naponta 8 pohár (2 dl) vizet! Ez 1,6 liter víz, ami minimálisan szükséges egy felnőtt szervezetnek!


IRATKOZZ FEL A HÍRLEVELÜNKRE!X
Érdekelnek a legfrisebb iparági hírek, legújabb blogbejegyzéseink?


A 'FELIRATKOZOM A HÍRLEVÉLRE' gomb megnyomásával hozzájárulást adsz a hírlevelek fogadásához és elfogadod az Adatvédelmi Szabályzatunkat.