elhízás

Balesetek

Elsőre talán kicsit furán hangzik, hogy az elhízás megnövelheti a balesetek számát, de a kutatások szerint valamennyivel mégis megnő a kockázat. Ha jobban belegondolunk, akkor talán a nehezebb mozgás az oka annak, hogy több baleset érheti az elhízottakat. De természetesen ez sem törvényszerű, egyszerűen csak megemeli a kockázatot.

Munkavégzés nehézségei

Sok foglalkozást megnehezít, vagy teljesen ellehetetlenít az elhízás. A munkaképtelenség kialakulásának kockázatát is nagymértékben megnöveli.

Depresszió

Az elhízás nem egy kellemes állapot. Bár léteznek olyanok is, akik teljes mértékben el tudják fogadni magukat a plusz kilók ellenére, azért a többség elégedetlen magával. Lássuk be a társadalmi hozzáállás is megnehezíti az elhízottak önértékelését, a médiáról már ne is beszélve. Az önértékelési gondok könnyen depresszióba süllyeszthetik az elhízott embereket, főleg akkor, ha a sok próbálkozás ellenére sem sikerül tartósan leadni a felesleges kilókat.

Stressz

A stressz szintet is megemelheti, ha nem vagyunk elégedettek magunkkal. A depresszióval ellentétben itt nem elkeseredettség, és kilátástalanság alakul ki, hanem szorongás.

Függőségek kialakulása

A negatív önkép következtében olyan lelki sérülés is kialakulhat, amely valamilyen függőséghez vezet. Egy tipikus példa erre a csoki függőség, vagy egyszerűen az ételfüggőség kialakulása, ami evési kényszert eredményez.

Alvászavarok

Az elhízás és a háttérben álló lelki problémák alvási nehézségekhez is vezethetnek. Elalvási gondok, vagy éppen aluszékonyság egyaránt előfordulhat.