depresszió

Bejelentkezés  |  Regisztráció  | 2019. November 15. Péntek - Albert, Lipót
hirdetes
| Szerző: Józan Szilvia

A depresszió a férfiakat sem kíméli

 

A depresszióban szenvedők körében azt gondolhatnánk, hogy sokkal nagyobb arányban vannak a nők, mint a férfiak. Pedig az igazság az, hogy csak épp egy kicsivel előzik meg a férfiakat. Azért hallani sokkal kevesebb férfi depresszióról, mert ők sok esetben szó szerint nem akarnak tudomást venni arról, hogy valami nincs rendben, és így a kezeléshez, gyógyuláshoz sem jutnak hozzá.

Hirdetés
depresszió a férfiaknál

 

 

A férfiak számára sok esetben gyengeséget jelent az érzelmek kinyilvánítása

 

A férfiak igen nagy része szereti ha erősnek látszik, és ez nem csak a fizikai munkában valósul meg. Az érzelmi helyzetekben is szilárdan állnak, kontrollálják az érzelmeiket és egyáltalán nem szívesen beszélnek róla. Elzárkóznak bármiféle „hókuszpókusz” elől, hiszen nekik ilyesmire nincs szükségük, meg tudják oldani egyedül is a gondjaikat. Szerencsére ez a gondolkodásmód már változóban van és egyre több férfi veszi észre, hogy segítségre van szüksége, amit aztán jelez is. Hogy ezért a mára már elmaradottnak nevezhető gondolkodásmódért mennyiben felelősek a szülők, vagy a nők, akik nem is társat, hanem támaszt keresnek maguknak, az már ne képezze vita tárgyát. A férfiak hatalmas változásokon mentek keresztül az elmúlt századhoz képest is, főleg a társadalomban beállt változások miatt.

Hirdetés

 

depresszió

 

Depresszió a férfiaknál

 

A férfiak is sokszor érzik magukat kimerültnek, reménytelennek, kiszolgáltatottnak, kétségbeesettnek, de ahelyett, hogy ezt megosztanák másoknak inkább elfojtják. Jellemző viselkedés még mindig, a túl sok alkohol fogyasztása, vagy az agresszió. A depresszióból való gyógyuláshoz az első lépés ha felismerjük, hogy nincs miért szégyenkeznünk.. Attól még értékes emberek vagyunk, akit lehet szeretni. Ez nem gyengeség, vagy nem a férfiasság elvesztését jelenti. Világszerte több millió ember, köztük, nagyon sok férfi küzd ezzel a betegséggel. A túl sok gond, a túl nagy teher és felelősség mellett az érzelmi elfojtás is sokat árt. A család, barátok, párkapcsolat, sőt még a munkahely is rengeteg érzelmi szituációt kíván meg. Az életben vannak olyan események amiket meg kell beszélni, fel kell dolgozni, nem lehet mindent a szőnyeg alá söpörni. A depressziónak és az érzelmek elfojtásának többek között szív- és érrendszeri problémák megjelenése lesz az eredménye.

 

depresszió

 

Mondd el valakinek

 

Legyen az egy barát, a párod, vagy a családod, csak mondd el a problémáidat, és kezdj el beszélni azokról a dolgokról, amik történnek veled. Nem kell feltétlenül állandóan az érzéseidről beszélni, de legalább egy kezdd el kiadni magadból a feszültséget és a nyomasztó érzéseket kommunikációval. A fizikai feszültség levezetés is hasznos, de nem helyettesíti azt, hogy egy kicsit beszélj magadról. Ha nem megy még, hogy megnyílj mások előtt, akkor legalább írd le. Már attól is megkönnyebbülsz, ha kiírod magadból azt a sok dolgot, ami foglalkoztat. Ne érezd kellemetlenül magad, amiért nem vagy „sziklaszilárd”, hiszen akinek nincsenek érzelmei, az szeretni sem tud.

 

depresszió
 

 

Hirdetés
Hirdetés

További cikkeink – kattintson a részletekért!

Kanyaró vírussal a rákos sejtek ellen

Bebizonyították: Megöli a rákos sejteket a kanyaró vírus!

Német kutatók felfedezték, hogy a kanyaróvírus elpusztítja a rákos sejteket. A kutatóknak először sikerült az áttétek terjedéséért felelős sejtet megállítani.

Te melyik gyógymódot részesíted előnyben betegség esetén az alábbiak közül?

Fürdőruha különböző testalkathoz

Ilyen fürdőruhát válassz, testalkatodhoz ez illik a legjobban!

A fürdőruha kiválasztásakor egyik legfontosabb szempont, hogy figyelembe vedd milyen testalkatod van. Most elmondjuk milyen fürdőruha illik hozzád a legjobban!

Betegségek, amit a szúnyogcsípés terjeszt

5 betegség, amit szúnyogcsípéssel kaphatsz el!

Ha egzotikus utazásra indulunk, ajánlott szúnyogcsípés elleni oltást kérnünk, és konzultálnunk szakemberrel, ugyanis a szúnyogok okozta betegségek nem ritkák.

Abortusztörvény - abortusz

Elfogadták a legújabb, legszigorúbb abortusztörvényt!

Elfogadták a legszigorúbb abortusztörvényt Iowa államban, miszerint csak akkor lehet elvetetni a magzatot, ha életet veszélyeztető állapotba kerül a kismama.

Mák fogyasztása, hatása

A mák, mint csodaszer!

A világon több helyen tiltják, nyugaton vannak fiatalabbak, akik nem is ismerik ezt a növényt. Pedig egy igazi csodaszer! 40 felett kötelezővé tenném fogyasztását!

Fokhagymacsepp házilag

Fokhagymacsepp elkészítése házilag!

A fokhagymacseppekkel elkerülheted a szívbetegségeket, rendszeres fogyasztásával a gyulladásokat is csökkenteni lehet, immunerősítő és erős értágító hatású!

Megvan a rák ellenszere

Megvan a rák ellenszere, mutatjuk mikor kezdődnek a kísérletek!

A Stanford Egyetem Onkológiai Karának professzora által vezetett kísérlet sikeresnek bizonyult, megtalálták a rák ellenszerét! Idén kezdődnek is a kísérletek!

hirdetes
hirdetes
Rákkeltő a krumpli, ha hűtőben tárolod

Rákkeltő hatású a krumpli, ha így tárolod

Anglia Élelmiszerbiztonsági Hivatala kutatásokat végzett, aminek eredménye, hogy ha így tárolod a krumplit, az rákkeltő lehet. Pedig a legtöbben így csinálják!

Bükki füvesember üzenete a betegségekről és a lelki egyensúlyról

A bükki füvesember üzenete a betegségek és a lelki egyensúly kapcsolatáról

Szabó György, Gyuri bácsi, a bükki füvesember gyermekkorától kezdve vonzódott a gyógynövényekhez. Nézd meg mit üzen a betegségekről és a lelki egyensúly kapcsolatáról.

Vitaminkirály

Vitaminkirály

Cím: 1088 Budapest, Rákóczi út 25.
Telefon: +36 88 590 410
Weblap: www.vitaminkiraly.hu

Eseménynaptár

2019 November

H K Sz Cs P Sz V
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30  
             
Gyógynövény tavaszi fáradtság ellen

6 gyógynövény, mellyel leküzdheted a tavaszi fáradtságot!

Van egy nagyon jó hírünk! A tavaszi fáradtságot nem csak méregtelenítő kúrával kezelheted! Íme 6 gyógynövény, melyek segítenek leküzdeni majd a tavaszi fáradtságot!

10 jel, ha víz hiányod van!

10 jel, ami arra figyelmeztet, hogy AZONNAL igyál egy pohár vizet!

Azt mindannyian tudjuk, hogy az emberi test nagyrészt vízből áll, így nagyon fontos mindig a megfelelő minőségű és mennyiségű folyadék bevitele. Főleg nyáron!


IRATKOZZ FEL A HÍRLEVELÜNKRE!X
Érdekelnek a legfrisebb iparági hírek, legújabb blogbejegyzéseink?


A 'FELIRATKOZOM A HÍRLEVÉLRE' gomb megnyomásával hozzájárulást adsz a hírlevelek fogadásához és elfogadod az Adatvédelmi Szabályzatunkat.