Oldalainkon HTTP-sütiket használunk a jobb működésért. További részletek itt!

Depresszió teszt, depresszió

Diabetes Portál


Szerző: Józan Szilvia


Depresszió teszt

A depresszió egy komoly lelki betegség, melyből nem könnyű a kiút. A lehangoltsággal, közömbösséggel járó pszichés betegség korunk egyik komoly népbetegsége. A következő depresszió teszt kitöltésével nagy valószínűséggel megmondható, hogy depresszióban szenvedsz-e:

Depresszió

 

 

 

 

 

 

 

Depresszió teszt

 

 A teszt 25 kérdésből áll. A kérdésekre csak az alábbi négy választási lehetőség adható: soha, néha, gyakran, mindig. A teszt végén megtalálod az értékelést:

 

soha = 0 pont

néha = 1 pont

gyakran = 2 pont

mindig = 3 pont

 

A kérdések:

 

1. Lehangoltnak, szomorúnak érzem magam.

 

 2. Csak délutánra, estére javul a hangulatom.

 

 3. Hamar elsírom magam.

 

 4. Munkámat érdeklődés nélkül, nehezen végzem.

 

 5. Az utóbbi időben nehézkes, levert vagyok.

 

 6. Könnyen felidegesítem magam vagy dühbe gurulok.

 

 7. A nemi élet nem jelent számomra örömöt.

 

 8. Nehezen alszom el és/vagy gyakran felébredek.

 

 9. Nehezen tudok egy feladatra koncentrálni.

 

 10. Memóriám cserben hagy.

 

 11. Ok nélkül, hamar elfáradok.

 

 12. Rossz az étvágyam.

 

 13. Nehezen döntök vagy határozom el magam.

 

 14. Visszatérően ugyanazok a rossz gondolatok foglalkoztatnak.

 

 15. A jövőt sötétnek látom.

 

 16. Életemet sivárnak, egyhangúnak látom.

 

 17. Aggódom egészségi állapotom miatt.

 

 18. Semmit sem érek, másoknak is jobb lenne, ha nem lennék.

 

 19. Rövid idő alatt sokat fogytam (több mint 5 kg-ot).

 

 20. Túlságosan érzékenynek érzem magam.

 

 21. Székrekedésem van és/vagy puffad a hasam, hányingerem van.

 

 22. Egy ideje fáj a nyakam, a hátam, az alhasam, fájnak a végtagjaim.

 

 23. Száraz a szám, hamar megizzadok, erős szívdobogást érzek.

 

 24. Bűntudatom van a múltban történtek miatt.

 

 25. Sokszor, hosszan fáj a fejem.

 

A depresszió teszt értékelése

 

 0-20 pont

 Nincs depresszióra utaló jel. A teszt kitöltője valószínűleg nem szenved a depressziós betegségek egyikében sem.

 

 20-25 pont

 Határeset, amire érdemes lehet odafigyelni. Akik ebbe a szűk intervallumba esnek érdemes egy kicsit mélyebben átgondolniuk, hogy változtassanak valamit a hozzáállásukon. Figyeld meg, hogy milyen változások érnek, és ha negatív irányba haladsz, érdemes lehet szakemberhez segítségét kérni.

 

 25 pont felett

Ezen pontszám felett járóknak valószínűleg valamilyen hangulatzavara van, vagyis depresszióban szenvedhet. Egy szakember felkeresését, szakmai konzultációt tanácsolunk.

 

 




Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

Kapcsolódó tartalmak:

További cikkek ebben a témában

Népbetegségek - Szótár

Daganatos betegség

Olyan megbetegedés, amely a rák kialakulásának következtében a szervezet ellátását... Tovább

Egészség

egészség – A teljes testi, mentális, emocionális, szociális és lelki jólét állapota. A... Tovább

Tovább a lexikonra

Hasznos volt számodra ez a cikk?

Mondd el mennyire!

Szavazatok száma:

Átlagos értékelés: 0.0

Legfrissebb hírek

Mi az a bulimia? Mi az a bulimia?
Sokan fordulunk az ételhez, amikor magányosnak, unatkozónak vagy stresszesnek érezzük...
Mellrák – Mik a tünetek? Mellrák – Mik a tünetek?
Az emlőrák esetében teljesen változó, hogy milyen tünetei vannak az embernek. Sőt, egyes...
Mik a vitaminhiány jelei? Mik a vitaminhiány jelei?
A fáradtság számos vitaminhiány tünete lehet, beleértve a vasat, a D-vitamint és a...
Az anorexia fajtái Az anorexia fajtái
Mi az Anorexia Nervosa (AN)? Az anorexia nervosa pszichológiai és potenciálisan...
Mi is az a COVID-19? Mi is az a COVID-19?
A koronavírus betegség (COVID-19) egy újonnan felfedezett koronavírus okozta fertőző...
Természetesen előforduló antitestek az emberekben található prionfehérjék ellen Természetesen előforduló antitestek az emberekben található prionfehérjék ellen
A prionfehérje normál PrP verzióját célzó antitesteket találtak véletlenszerűen...
A világ egyik legjobb hatásfokú edzőeszköze – szerezz be egyet te is! A világ egyik legjobb hatásfokú edzőeszköze – szerezz be egyet te is!
Sokan, ha azt hallják, hogy edzés, akkor sok izzadással, fáradtsággal és a rá fordított...
A mellrák túlélőinek a fele a COVID-19 miatt késve kapott megfelelő ápolást A mellrák túlélőinek a fele a COVID-19 miatt késve kapott megfelelő ápolást
„A tanulmány motivációja a rák kezelésének késleltetése, vagy az eljárás...
Gyakorlati tudnivalók a COVID-19 tesztekről utazóknak és munkavállalóknak Gyakorlati tudnivalók a COVID-19 tesztekről utazóknak és munkavállalóknak
A szerológiai COVID-19 teszt mellett már a PCR tesztes COVID-19 szűrés is elérhető az...
A szentjánosbogarak rávilágítanak a mitokondriumok működésére A szentjánosbogarak rávilágítanak a mitokondriumok működésére
Egy apró gyár lebeg a sejtjeinkben és szinte minden szükséges energiát biztosít...
címkék: depresszió