Depresszió teszt, depresszió

Bejelentkezés  |  Regisztráció  | 2025. Szeptember 3. Szerda - Hilda
hirdetes
| Szerző: Józan Szilvia

Depresszió teszt

A depresszió egy komoly lelki betegség, melyből nem könnyű a kiút. A lehangoltsággal, közömbösséggel járó pszichés betegség korunk egyik komoly népbetegsége. A következő depresszió teszt kitöltésével nagy valószínűséggel megmondható, hogy depresszióban szenvedsz-e:

Hirdetés
Depresszió

 

 

 

 

 

 

 

Depresszió teszt

 

 A teszt 25 kérdésből áll. A kérdésekre csak az alábbi négy választási lehetőség adható: soha, néha, gyakran, mindig. A teszt végén megtalálod az értékelést:

 

soha = 0 pont

néha = 1 pont

gyakran = 2 pont

mindig = 3 pont

 

A kérdések:

 

1. Lehangoltnak, szomorúnak érzem magam.

 

 2. Csak délutánra, estére javul a hangulatom.

 

 3. Hamar elsírom magam.

 

 4. Munkámat érdeklődés nélkül, nehezen végzem.

 

 5. Az utóbbi időben nehézkes, levert vagyok.

 

 6. Könnyen felidegesítem magam vagy dühbe gurulok.

 

 7. A nemi élet nem jelent számomra örömöt.

 

 8. Nehezen alszom el és/vagy gyakran felébredek.

 

 9. Nehezen tudok egy feladatra koncentrálni.

 

 10. Memóriám cserben hagy.

 

 11. Ok nélkül, hamar elfáradok.

 

 12. Rossz az étvágyam.

 

 13. Nehezen döntök vagy határozom el magam.

 

 14. Visszatérően ugyanazok a rossz gondolatok foglalkoztatnak.

 

 15. A jövőt sötétnek látom.

 

 16. Életemet sivárnak, egyhangúnak látom.

 

 17. Aggódom egészségi állapotom miatt.

 

 18. Semmit sem érek, másoknak is jobb lenne, ha nem lennék.

 

 19. Rövid idő alatt sokat fogytam (több mint 5 kg-ot).

 

 20. Túlságosan érzékenynek érzem magam.

 

 21. Székrekedésem van és/vagy puffad a hasam, hányingerem van.

 

 22. Egy ideje fáj a nyakam, a hátam, az alhasam, fájnak a végtagjaim.

 

 23. Száraz a szám, hamar megizzadok, erős szívdobogást érzek.

 

 24. Bűntudatom van a múltban történtek miatt.

 

 25. Sokszor, hosszan fáj a fejem.

 

A depresszió teszt értékelése

 

 0-20 pont

 Nincs depresszióra utaló jel. A teszt kitöltője valószínűleg nem szenved a depressziós betegségek egyikében sem.

 

 20-25 pont

 Határeset, amire érdemes lehet odafigyelni. Akik ebbe a szűk intervallumba esnek érdemes egy kicsit mélyebben átgondolniuk, hogy változtassanak valamit a hozzáállásukon. Figyeld meg, hogy milyen változások érnek, és ha negatív irányba haladsz, érdemes lehet szakemberhez segítségét kérni.

 

 25 pont felett

Ezen pontszám felett járóknak valószínűleg valamilyen hangulatzavara van, vagyis depresszióban szenvedhet. Egy szakember felkeresését, szakmai konzultációt tanácsolunk.

 

 

Hirdetés
Hirdetés

További cikkeink – kattintson a részletekért!

jódhiány jelei

Ezek a jódhiány figyelmeztető jelei

Ismerd meg a jódhiány figyelmeztető jeleit, mint a fáradtság, súlygyarapodás, hajhullás és hidegérzet. Tudd meg, hogyan előzheted meg a jódhiányt étrenddel!

Te melyik gyógymódot részesíted előnyben betegség esetén az alábbiak közül?

Gyermekek immunrendszerének erősítése

A legjobb tippek gyermeked immunrendszerének erősítésére

Borzalmas, mikor minket dönt le lábunkról a betegség, de amikor gyermekeinkkel történik ugyanez, az a lehető legrosszabb. A kipirosodott orr, az állandó tüsszögés és köhögés, végső soron pedig imádott gyermekünk fájdalomtól csillogó szemeinek látványa minden szülő...

Gyógyszerek cukorbetegek számára

Milyen gyógyszereket kötelező szedni cukorbetegként?

A megfelelő gyógyszeres kezelés és életmód kombinációja segít a vércukorszint stabilizálásában és a hosszú távú egészség megőrzésében. Ezek a gyógyszerek segítenek:

Ne vakarózz, ha melegkiütésed van!

Melegkiütés? Ezt tedd vakarás helyett, hogy elmúljon!

A melegkiütés, más néven hőkiütés vagy miliaria, gyakori bőrprobléma, különösen a forró nyári hónapokban. Ez a kellemetlen állapot viszkető, piros kiütésekkel jár, amelyek irritálják a bőrt. A vakarás azonban csak ront a helyzeten, és fertőzést is okozhat. Ebben a cikkben...

Milyen visszér krémet érdemes használnod?

Mikor, milyen visszér elleni krémet érdemes használni?

A visszér probléma sokak számára kellemetlen és fájdalmas lehet, és sokan keresnek hatékony megoldást ennek kezelésére. De mikor és milyen típusú krémet érdemes választani?

Veszélyes lehet a legionella baktérium a vizekben?

Veszélyes baktérium lehet a vizekben – milyen problémákat okozhat a legionella?

A legionella baktérium nagy eséllyel megtalálható a vízrendszerekben, ez köztudott dolog. De vajon kell tőle félnünk, gondot okozhat a szervezetünkre nézve? Mutatunk minden fontos tudnivalót a legionelláról.

Magánklinika előnyei

Miért válasszuk a magánklinikákat? - 5 kiemelkedő előnye a magánklinikáknak

Az egészségügyi ellátás színvonala és hozzáférhetősége napjainkban egyre nagyobb figyelmet kap. Az emberek számára fontos, hogy minőségi, gyors és hatékony ellátásban részesüljenek, és emiatt egyre többen fordulnak a magánklinikák felé. De miért érdemes választani a...

Vashiány tünetei

Vashiány: mi okozza és hogyan lehet tudni, hogy vashiányod van?

Az alacsony vasszint azt eredményezheti, hogy szöveteid és szerveid nem jutnak elegendő oxigénben gazdag vérhez, amit vashiányos vérszegénységnek neveznek. A vashiány gyakran csak enyhe tüneteket okoz, de - ha nem diagnosztizálják és kezelik - befolyásolhatja az ember...

Ascites

Ha nem fáj semmi, nem érzem magam betegnek! (Ascites)

Kata (49) egyedül neveli kamasz fiát. 2020-ban mellrákot diagnosztizáltak, később hashártya áttét miatt ascites alakult ki nála. A tartós katéter beültetés után nem sokkal beszélgetünk Katával, aki így kezdi a beszélgetést: 5 hónap kihagyás után most tértem vissza a...

Cserpes Sajtműhely

Cserpes Sajtműhely

Cím: 9330 Kapuvár, Ipartelepi út 14.
Telefon: 06 96 243-225
Email: info@cserpessajtmuhely.hu
Weblap: www.cserpestej.hu/hu/a-gyarto.php

Eseménynaptár

2025 Szeptember

H K Sz Cs P Sz V
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30          
             
Gyakorlati tudnivalók a COVID-19 tesztekről utazóknak és munkavállalóknak

Gyakorlati tudnivalók a COVID-19 tesztekről utazóknak és munkavállalóknak

A szerológiai COVID-19 teszt mellett már a PCR tesztes COVID-19 szűrés is elérhető az Affidea Váci Greens Egészségközpontban, ezek az üzleti- és magánutazók, valamint munkavállalók számára is szükségesek lehetnek.

Szentjánosbogarak fényt derítettek néhány kérdésre

A szentjánosbogarak rávilágítanak a mitokondriumok működésére

Egy apró gyár lebeg a sejtjeinkben és szinte minden szükséges energiát biztosít számunkra: ezek a mitokondriumok. Hatékonyságuk csökken az öregedéssel, de akkor is, ha olyan betegségekkel néz szembe a szervezet, mint a cukorbetegség, a rák, vagy a Parkinson-kór. Ez az oka annak,...


IRATKOZZ FEL A HÍRLEVELÜNKRE!X
Érdekelnek a legfrisebb iparági hírek, legújabb blogbejegyzéseink?


A 'FELIRATKOZOM A HÍRLEVÉLRE' gomb megnyomásával hozzájárulást adsz a hírlevelek fogadásához és elfogadod az Adatvédelmi Szabályzatunkat.