Diétás tanácsok rákbetegeknek,egészséges,életmód,diéta,táplálkozás,rák,rákbeteg,daganat,kezelés,gyógymód,természetes,megelőzés

 

Ha tudunk enni, ügyeljünk a kellő kalória- és fehérjetartalomra, mert ezek erősítenek, védik a kezelés során károsodott szöveteket, segítik regenerálódásukat. Fontos, hogy teljes értékű tápanyagokat fogyasszunk, a mű, bolti, félkész termékeket pedig kerüljük el nagy ívben!

 

Az étvágy reggel jobb lehet, használjuk ki, és együnk többet! Talán a főétkezést is előbbre hozhatjuk, s ha később nem kívánunk enni, folyékony ételt fogyasszunk!

 

Ha csak egy-két féle ételt kívánunk, sebaj, együk azokat, amíg nem vágyunk másra! A pluszkalóriát és fehérjét folyékony formában (fehérjepor) is bevihetjük.

 

Ha egyáltalán nem tudunk enni egy napig, ne aggódjunk emiatt, azt tegyük, amitől jól érezzük magunkat, de az orvost tájékoztassuk, ha ez az állapot néhány napnál tovább fennáll.

 

Igyunk sok folyadékot, főleg azokon a napokon, amikor nincs étvágyunk és keveset eszünk! A szervezet megfelelő működéséhez a víz nélkülözhetetlen, s vízszükségletét folyadék ivásával biztosítjuk. Felnőtteknek körülbelül 8 pohár folyadékra van szüksége naponta (2-3 liter). Vigyünk magunkkal vizet napközben és időnként kortyoljunk bele! Így könnyebben rászokunk a fokozottabb folyadékbevitelre. Ne várd meg, míg szomjas leszel!

 

 

    Erőleves

    Leszűrt, zsírmentes húsleves

    Gyümölcslevek

    Gyümölcszselé (természetes)

    Méz

    Dzsem (édesítővel vagy egészséges cukorral készítve)

    Gyümölcskocsonya (természetes)

    Jégkrém joghurtból

    Sportitalok

    Zöldséglé

    Teák

    Víz 

 

 

    Gyümölcslevek és nektárok

    Erőleves, húsleves

    Vaj, olaj, tejszín

    Krémlevesek

    Kávé/tea

    Friss vagy fagyasztott natúr joghurt (ízesítsd magvakkal, mézzel, gyümölcsökkel)

    Gyümölcslevek

    gyümölcszselé

    Méz, lekvár (édesítővel vagy egészséges cukorral készítve)

    folyékony tápszerek/táplálékkiegészítők (pl. fehérjepor)

    Tej

    Tejturmix

    Víz

    Természetes puding (nézd meg itt a receptet)

    Természetes gyümölcskocsonya

    Egészséges, főtt gabonafélék (nézd meg itt a legegészségesebbeket)

    Joghurtból készült  jégkrém

    Gyümölcspüré

    Zöldséglevek