Ivászattal az egészségért: Életmódváltás 3. lépés,egészséges,életmód,diéta,táplálkozás,sport,kezelés,megelőzés,gyógymód,betegség ellen,természetes

Bejelentkezés  |  Regisztráció  | 2024. December 9. Hétfő - Natália
hirdetes

Ivászattal az egészségért: Életmódváltás 3. lépés

Az ivászatot ne az alkohollal társítsd ebben az esetben. :)
Elmesélek egy egészen friss, és megdöbbentő történetet, hátha kicsit ösztönözni fog a folyadékfogyasztásra. Közvetlen ismerőssel történt, tehát nem hallottam valakitől, akinek a valakije mesélte.
Hirdetés
Az ivászatot ne az alkohollal társítsd ebben az esetben. :) Elmesélek egy egészen friss, és megdöbbentő történetet, hátha kicsit ösztönözni fog a folyadékfogyasztásra. Közvetlen ismerőssel történt, tehát nem hallottam valakitől, akinek a valakije mesélte.

 

 

 

 

 

A lány, akivel megtörtént az eset, szerencsére jól van és azóta, mint a kisangyal issza a vizet.

 
Pár hónapja elkezdett panaszkodni, hogy fáj a vádlija, amit az orvosok betudtak a sarokcsont kinövésének. Kétszer is járt az ügyeleten, annyira elviselhetetlen fájdalmai voltak. Kapott gyulladáscsökkentőket, mindenféle drasztikus gyógyszert, ám az állapota nem javult. Aztán december 24-én, reggel annyira rosszul lett, hogy a kórházban kötött ki, ahol megállapították, hogy tüdőembóliája van. A vádlijában tanyázó őrült fájdalom nem más volt, mint trombózis, ahonnan a kis vérrög elindult, és meg sem állt egészen a tüdejéig. 
 
A történet pozitív oldala, hogy olyan helyen landolt a vérrög, ahol még nem okozott túl nagy galibát (bár ez relatív, mert Szenteste napján levegő után kapkodni és halálfélelemmel várni a mentőket nem túl felemelő). Tény azonban, hogy végződhetett volna sokkal tragikusabban is.
Hogy ebben mennyi felelőssége van az orvosoknak, akik hónapokig nem diagnosztizálták a trombózist, abba most nem mennék bele. Összetett probléma ez, melynek csak egy kis része tartozik a cikk témájához. Mindenesetre a kórházban alig tudtak vért venni a lánytól, annyira sűrű volt a vére. 
 

Kezd körvonalazódni, hogy miért írtam le ezt a történetet

A folyadék fogyasztás ugyanis szorosan összefügg a vérsűrűséggel. Nem állítom, hogy csak és kizárólag ez okozta a bajt, mert ez nem lenne igaz, de hogy nagyban hozzájárult, abban biztosak lehetünk még így doktori cím nélkül is. A vízhiány ugyanis a vörösvérsejtek dehidratációjához vezethet, aminek következtében kevésbé rugalmassá válnak, így nagyobb a hajlamuk a rögképződésre.
Márpedig történetünk főhőse kimondottan rosszban van (remélem, hogy mára már inkább "volt") a vízzel.
 
Az a baj, hogy pofázhat akárki akármit, írhatunk okosságokat, sokszor csak akkor eszméltek fel, amikor már megtörtént a baj. 
 
A vendégeim körében is számtalanszor hangoztatom, hogy mennyire fontos a folyadékfogyasztás, egész pontosan a vízfogyasztás. Az összes többi lötty ebben a tekintetben nem folyadék. A sejtjeid között nem icetea meg szénsavas, ízesített üdítő ital folydogál, úgyhogy ha ilyen lónyálakkal bombázod a szervezetedet, előbb utóbb számíthatsz ilyen, vagy ehhez hasonló problémákra.
 

Szoktátok kérdezni, hogy mennyi az annyi?

 
Hány litert kellene meginni egy nap? Egyénenként változó, hiszen egy 60 kg-os hölgy folyadékszükséglete nem biztos, hogy meg fog egyezni egy 120 kg-os férfi folyadékszükségletével. Átlagosan 2 és 3 liter között van az a folyadékmennyiség, amit napközben el kell fogyasztanod. Mindezt egyenletesen elosztva érdemes megvalósítani. Tehát ha egész nap elfelejtettél inni, ne akard este bepótolni az egészet. Minden órában fogyassz el egy pohár vizet. Inni akkor is kell, ha nem vagy szomjas. Ez egy aranyszabály. Ha ezt betartod, akkor máris sokat tettél az egészséged érdekében. Arról nem is beszélve, hogy a rendszeres vízfogyasztás hozzásegít a fogyáshoz is, hiszen fokozza az anyagcserét, vérkeringést, illetve segít a méreganyagok távozásában.

 

A rendszeres vízbevitel további mellékhatásai:

- feszes (narancsbőr mentes) bőr
- vércukorszint szabályozása
- eltűnik a napközbeni enerváltság
 
 
 

Kapcsolódó cikkek:

 
 
 
 
Szerző:
Bozsik Ildikó
Hirdetés
Hirdetés

További cikkeink – kattintson a részletekért!

  • jódhiány jelei

    Ezek a jódhiány figyelmeztető jelei

    Ismerd meg a jódhiány figyelmeztető jeleit, mint a fáradtság, súlygyarapodás, hajhullás és hidegérzet. Tudd meg, hogyan előzheted meg a jódhiányt étrenddel!

  • Gyermekek immunrendszerének erősítése

    A legjobb tippek gyermeked immunrendszerének erősítésére

    Borzalmas, mikor minket dönt le lábunkról a betegség, de amikor gyermekeinkkel történik ugyanez, az a lehető legrosszabb. A kipirosodott orr, az állandó tüsszögés és köhögés, végső soron pedig imádott gyermekünk fájdalomtól csillogó szemeinek látványa minden szülő...

  • Gyógyszerek cukorbetegek számára

    Milyen gyógyszereket kötelező szedni cukorbetegként?

    A megfelelő gyógyszeres kezelés és életmód kombinációja segít a vércukorszint stabilizálásában és a hosszú távú egészség megőrzésében. Ezek a gyógyszerek segítenek:

Ne vakarózz, ha melegkiütésed van!

Melegkiütés? Ezt tedd vakarás helyett, hogy elmúljon!

A melegkiütés, más néven hőkiütés vagy miliaria, gyakori bőrprobléma, különösen a forró nyári hónapokban. Ez a kellemetlen állapot viszkető, piros kiütésekkel jár, amelyek irritálják a bőrt. A vakarás azonban csak ront a helyzeten, és fertőzést is okozhat. Ebben a cikkben...

Te melyik gyógymódot részesíted előnyben betegség esetén az alábbiak közül?

Milyen visszér krémet érdemes használnod?

Mikor, milyen visszér elleni krémet érdemes használni?

A visszér probléma sokak számára kellemetlen és fájdalmas lehet, és sokan keresnek hatékony megoldást ennek kezelésére. De mikor és milyen típusú krémet érdemes választani?

Veszélyes lehet a legionella baktérium a vizekben?

Veszélyes baktérium lehet a vizekben – milyen problémákat okozhat a legionella?

A legionella baktérium nagy eséllyel megtalálható a vízrendszerekben, ez köztudott dolog. De vajon kell tőle félnünk, gondot okozhat a szervezetünkre nézve? Mutatunk minden fontos tudnivalót a legionelláról.

Magánklinika előnyei

Miért válasszuk a magánklinikákat? - 5 kiemelkedő előnye a magánklinikáknak

Az egészségügyi ellátás színvonala és hozzáférhetősége napjainkban egyre nagyobb figyelmet kap. Az emberek számára fontos, hogy minőségi, gyors és hatékony ellátásban részesüljenek, és emiatt egyre többen fordulnak a magánklinikák felé. De miért érdemes választani a...

Vashiány tünetei

Vashiány: mi okozza és hogyan lehet tudni, hogy vashiányod van?

Az alacsony vasszint azt eredményezheti, hogy szöveteid és szerveid nem jutnak elegendő oxigénben gazdag vérhez, amit vashiányos vérszegénységnek neveznek. A vashiány gyakran csak enyhe tüneteket okoz, de - ha nem diagnosztizálják és kezelik - befolyásolhatja az ember...

Ascites

Ha nem fáj semmi, nem érzem magam betegnek! (Ascites)

Kata (49) egyedül neveli kamasz fiát. 2020-ban mellrákot diagnosztizáltak, később hashártya áttét miatt ascites alakult ki nála. A tartós katéter beültetés után nem sokkal beszélgetünk Katával, aki így kezdi a beszélgetést: 5 hónap kihagyás után most tértem vissza a...

Gyakorlati tudnivalók a COVID-19 tesztekről utazóknak és munkavállalóknak

Gyakorlati tudnivalók a COVID-19 tesztekről utazóknak és munkavállalóknak

A szerológiai COVID-19 teszt mellett már a PCR tesztes COVID-19 szűrés is elérhető az Affidea Váci Greens Egészségközpontban, ezek az üzleti- és magánutazók, valamint munkavállalók számára is szükségesek lehetnek.

Szentjánosbogarak fényt derítettek néhány kérdésre

A szentjánosbogarak rávilágítanak a mitokondriumok működésére

Egy apró gyár lebeg a sejtjeinkben és szinte minden szükséges energiát biztosít számunkra: ezek a mitokondriumok. Hatékonyságuk csökken az öregedéssel, de akkor is, ha olyan betegségekkel néz szembe a szervezet, mint a cukorbetegség, a rák, vagy a Parkinson-kór. Ez az oka annak,...

Pingpongozni jó!

A játék, ami minden korosztály örök kedvence

Minden generációnak megvolt a maga heppje, ami miatt az idősebb korosztály megszólhatta. A mostani Y-Z generáció népbetegségének az elektronikus kütyük folyamatos használatát tartják. És bár valóban el kell ismerni, hogy a legtöbbek esetében ebben a korosztályban igaz, hogy...

Házhoz patika vitamin

Házhoz patika vitamin

Cím: 1065 Budapest Nagymező u. 19.
Telefon: 06-30-266-5524
Email: info@hazhozpatika.hu
Weblap: www.hazhozpatika.hu

Eseménynaptár

2024 December

H K Sz Cs P Sz V
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31          
Hagyományos kínai gyógymódok

Gua sha terápia, akupunktúra és moxaterápia

A hagyományos kínai orvoslás több ezer éves múltra tekint vissza, az alternatív, vagy holisztikus gyógyászat egyik legkedveltebb formája. Bár maga a hagyományos kínai orvoslás természetesen nem merül ki ezekben, az alábbiakban három ágazatáról lehet olvasni, amelyek sokak...

Kutatás bizonyítja, hogy a Down-szindrómával kapcsolatos gének védelmet nyújtanak a tumorok ellen

A Down-szindróma rendellenességeivel kapcsolatos gének védelmet nyújthatnak a szilárd daganatok ellen

A Chicagói Ann & Robert H. Lurie Gyermekkórház Stanley Manne Gyermekkutató Intézetének tudósai felfedezték, hogy a Down-szindrómás betegekben csökkent expressziós génekből álló csoport klinikai rendellenességeket okozhat ebben a populációban, például rossz izomfejlődést...


IRATKOZZ FEL A HÍRLEVELÜNKRE!X
Érdekelnek a legfrisebb iparági hírek, legújabb blogbejegyzéseink?


A 'FELIRATKOZOM A HÍRLEVÉLRE' gomb megnyomásával hozzájárulást adsz a hírlevelek fogadásához és elfogadod az Adatvédelmi Szabályzatunkat.