Emberi test védekező rendszere

Nyújtózkodás

Ha hosszú ideig ülünk egy helyben, vagy alvás közben a nyugvó szervezetben tejsav képződik. Nyújtózkodva viszont gyakorlatilag kiűzzük a szervezetből a tejsavat. Ez a cselekedet segít az izmoknak abban, hogy elkezdjenek dolgozni, valamint a nyújtózkodás felkészíti a testet az előtte álló fizikai erőfeszítésekre, azaz egyfajta bemelegítés szerepe van. A nyújtózkodás során a vér gyorsabban folyik az erekben, ezáltal javul a szervezet vérkeringése.

Apró izomgörcsök

Ez a jelenség akkor jelentkezik, amikor egy személy alszik, és úgy tűnik, mintha elektromos áramütés érné, és az „áramütéskor” végtagjai pár milliméterrel felemelkednek a meleg ágytól. Természetesen, az ilyen túlfeszültség-szerű aktivitás után az adott személy azonnal felébred. Arról van szó, hogy az elalvás után a test légzése lelassul. Lelassul a pulzus, az izmok is ellazulnak. Az agy ezt a helyzetet „haldokló” állapotként érzékeli, így azonnal beavatkozik, és természetesen megpróbálja „újraéleszteni” a testet.

Emlékezetkiesés

Ez a folyamat azért következik be, mert az agy negatív információkkal, vagy emlékekkel telített. Ezeknek káros hatásuk van a pszichére, ezért az agy védekezésképpen törli az ilyen „vírusos” információkat. Eltávolítja a szörnyű emlékeket, és mintegy „újraindítja” a testünket.

Lapozz egyet és ismerd meg a többi védekező képességet is!