Ennyi csodát alkothatsz egy avokádóból!,avokádó,egészséges,életmód,táplálkozás,gyógymód,életmód,természetes,betegség ellen,

Bejelentkezés  |  Regisztráció  | 2022. Augusztus 11. Csütörtök - Zsuzsanna
hirdetes

Ennyi csodát alkothatsz egy avokádóból!

Hát ma csudát csináltam! Megint. Ugyanis Anya vett nekem pár napja meglepinek egy orbitálisan nagy avokádót, de azt a fajtát, ami kincset ér. Úgy örültem neki! Vártam is térdelőrajttal, hogy a lehető legtökéletesebb állapotig érjen, és mikor ez megtörtént –ma- rá is ugrottam egy pankrátor-vetődéssel.

Hirdetés
Hát ma csudát csináltam! Megint. Ugyanis Anya vett nekem pár napja meglepinek egy orbitálisan nagy avokádót, de azt a fajtát, ami kincset ér. Úgy örültem neki! Vártam is térdelőrajttal, hogy a lehető legtökéletesebb állapotig érjen, és mikor ez megtörtént

 

 

 

Avokádós finomságok

 
Így történt, hogy egyik feléből köretem lett a fetás roston csirkémhez, másik fele pedig döbbenetesen finom csokipudingként született újjá. A Danette sírva bújhat el mellette, olyan isteni volt! Arról már nem is beszélve, hogy mennyivel értékesebb, egészségesebb desszertet majszolhattam így, mint ha leemeltem volna a szupermarket polcáról a másik verziót.
 
A köret egy mexikói avokádókrém lett, aminek a becses neve guacamole, és amit volt olyan hatalmas szerencsém, hogy kinn, Cabo San Lucasban tanulhattam meg elkészíteni, a mexikói szakácstól. Hihetetlen megtisztelő élmény volt, ráadásul ennek közelébe nem érnek a mindenféle tejfölös-joghurtos-anyámkínjás avokádókrémek. Ez maga a tiszta természet, igazi életelixír!
 
A receptek két adagra szólnak, én most megfeleztem. Bár a csokipudingot végzetes hiba volt csak ekkorára csinálni. :D
 

Guacamole (2 adag)

Guacamole

Hozzávalók:

• 1 nagy, érett avokádó (legyen puha, de nem szabad megvárni, míg elborítják a sötét foltok)
• 1 kápia paprika
• ½ kis fej fehérhagyma
• 1 paradicsom
• só, bors, koriander
• pár csepp citromlé
• 1 pici gerezd fokhagyma
 
 
Az avokádót meghámozzuk, és nagyobb darabokba vágva turmixgépbe tesszük. 
 
Hozzáadjuk a fűszereket, a zúzott fokhagymát, a citromlevet, és alaposan összedaráljuk az egészet krémesre.
 
Tálkába szedjük, és összekeverjük az apróra vágott zöldségekkel. 
 
Frissen tálaljuk. Isteni kísérője sülteknek, sajtoknak.
 
 
 

Paleo csokipuding (2 adag)

Paleo csokipuding

Hozzávalók:

• 1 nagy, érett avokádó 
• 2 közepes, érett banán
•  1 evőkanál kakaópor
• 3-4 ek. eritrit porrá őrölve (vagy xilit, stevia)
• pár csepp rumaroma vagy ½ mokkáskanál fahéj
 
 
 
 
 
 
 
A hozzávalókat turmixgépben alaposan összedolgozzuk, hogy sűrű krémet kapjunk. Ezt tálkákba szedjük.
 
Magában, málnával, erdei gyümölccsel, diódarabokkal, nem paleósoknak tejszínhabbal is fantasztikusan finom. Én most málnával ettem, hát besírtam közben, olyan jó volt!
 
Paleo csokipuding Paleo csokipuding
Paleo csokipuding
 
Tessék vigyázni, a feltüntetett adagszám csak irányadó, én például nem adnék belőle senkinek! 
 
 
 
Szerző:
Narancsik Fanni
Motivátor, életmódbúvár
 
 
Hirdetés
Hirdetés

További cikkeink – kattintson a részletekért!

Pingpongozni jó!

A játék, ami minden korosztály örök kedvence

Minden generációnak megvolt a maga heppje, ami miatt az idősebb korosztály megszólhatta. A mostani Y-Z generáció népbetegségének az elektronikus kütyük folyamatos használatát tartják. És bár valóban el kell ismerni, hogy a legtöbbek esetében ebben a korosztályban igaz, hogy...

Te melyik gyógymódot részesíted előnyben betegség esetén az alábbiak közül?

Hagyományos kínai gyógymódok

Gua sha terápia, akupunktúra és moxaterápia

A hagyományos kínai orvoslás több ezer éves múltra tekint vissza, az alternatív, vagy holisztikus gyógyászat egyik legkedveltebb formája. Bár maga a hagyományos kínai orvoslás természetesen nem merül ki ezekben, az alábbiakban három ágazatáról lehet olvasni, amelyek sokak...

Kutatás bizonyítja, hogy a Down-szindrómával kapcsolatos gének védelmet nyújtanak a tumorok ellen

A Down-szindróma rendellenességeivel kapcsolatos gének védelmet nyújthatnak a szilárd daganatok ellen

A Chicagói Ann & Robert H. Lurie Gyermekkórház Stanley Manne Gyermekkutató Intézetének tudósai felfedezték, hogy a Down-szindrómás betegekben csökkent expressziós génekből álló csoport klinikai rendellenességeket okozhat ebben a populációban, például rossz izomfejlődést...

A depresszió hat formája

A depresszió hat általános típusa

A depressziót nem csak nehéz elviselni, de magában hordozza a szívbetegségek és a demencia kockázatát is. „Depressziós tünetek felnőtteknél több okból is előfordulhatnak. Ha olyan hangulat, vagy kognitív változások tapasztalhatók, melyek több héten keresztül tartanak,...

Otthon is termeszthető gyógynövények

10 gyógynövény, amit otthon is lehet termeszteni

Bár a modern orvostudománynak köszönhetően szinte már mindenre lehet gyógyszert kapni, nem szabad megfeledkezni azokról a növényekről sem, amelyeket gyakran felhasználnak a medicinák készítésekor, és amik már évezredek óta segítenek az embereknek megőrizni az egészségüket....

Gyermekek immunrendszerének erősítése

A legjobb tippek gyermeked immunrendszerének erősítésére

Borzalmas, mikor minket dönt le lábunkról a betegség, de amikor gyermekeinkkel történik ugyanez, az a lehető legrosszabb. A kipirosodott orr, az állandó tüsszögés és köhögés, végső soron pedig imádott gyermekünk fájdalomtól csillogó szemeinek látványa minden szülő...

Őssejttel gyógyult ki a HIV betegségből

Egy HIV fertőzött teljesen kigyógyult a betegségből

Másfél év alatt teljesen kigyógyult a HIV beteg a fertőzésből. Ez forradalmi áttörésnek mondható! Az eddig gyógyíthatatlannak hitt beteg mára egészséges!

8 pohár víz a szervezetbe

Napi 8 pohár vízzel így alakul át a szervezeted!

Hihetetlen dolog történik a szervezeteddel, ha megiszol naponta 8 pohár (2 dl) vizet! Ez 1,6 liter víz, ami minimálisan szükséges egy felnőtt szervezetnek!

Kanyaró vírussal a rákos sejtek ellen

Bebizonyították: Megöli a rákos sejteket a kanyaró vírus!

Német kutatók felfedezték, hogy a kanyaróvírus elpusztítja a rákos sejteket. A kutatóknak először sikerült az áttétek terjedéséért felelős sejtet megállítani.

Tündérkert Kézműves Sajtműhely

Tündérkert Kézműves Sajtműhely

Cím: Debrecen
Telefon: 06-20/235-2223
Email: info@hazisajtok.hu
Weblap: www.hazisajtok.hu/

Eseménynaptár

2022 Augusztus

H K Sz Cs P Sz V
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        
             
Fürdőruha különböző testalkathoz

Ilyen fürdőruhát válassz, testalkatodhoz ez illik a legjobban!

A fürdőruha kiválasztásakor egyik legfontosabb szempont, hogy figyelembe vedd milyen testalkatod van. Most elmondjuk milyen fürdőruha illik hozzád a legjobban!

Betegségek, amit a szúnyogcsípés terjeszt

5 betegség, amit szúnyogcsípéssel kaphatsz el!

Ha egzotikus utazásra indulunk, ajánlott szúnyogcsípés elleni oltást kérnünk, és konzultálnunk szakemberrel, ugyanis a szúnyogok okozta betegségek nem ritkák.


IRATKOZZ FEL A HÍRLEVELÜNKRE!X
Érdekelnek a legfrisebb iparági hírek, legújabb blogbejegyzéseink?


A 'FELIRATKOZOM A HÍRLEVÉLRE' gomb megnyomásával hozzájárulást adsz a hírlevelek fogadásához és elfogadod az Adatvédelmi Szabályzatunkat.