Oldalainkon HTTP-sütiket használunk a jobb működésért. További részletek itt!

Beszélsz álmodban? Ez lehet az oka!

Diabetes Portál


Szerző: CZs


Ezért beszélnek egyesek álmukban

Elalvás után tudatunk egy teljesen másik „dimenzióba”, az álmok földjére kerül át. Egyeseknek ilyenkor megeshet, hogy humorosan abszurd megjegyzések hagyják el ajkaikat, méghozzá tudtukon kívül, álmukban. De vajon mi az oka ennek a különös jelenségnek? Miért teszik szóvá egyesek gondolataikat, amikor nincsenek is ébren?

Ezért beszélsz álmodban

Ez lehet az oka, ha beszélsz álmodban

 

Az alvás közbeni beszéd tudományos megnevezése somniloquy. A legtöbb álmában beszélő gyermek idővel kinövi ezt a szokást, a becslések szerint pedig a felnőttek 5%-ának ered meg a nyelve, miután megérkezik az álmok világába (a férfiaknál ez a jelenség valamivel gyakoribb, mint a nőknél).

 

Az alvás közbeni beszéd állhat érthetetlen motyogástól kezdve a hosszabb monológokig több formában is megmutatkozhat. Néhány ember egész beszélgetéseket képes folytatni a körülötte lévőkkel anélkül, hogy felébredne.

 

A sleep.org szerint a somniloquy az alvás bármely szakaszában előjöhet, de a legérthetőbb epizódok a REM fázisban történnek. A legtöbb esetben ezek a megnyilvánulások csak nagyon rövid ideig tartanak, és nem sok értelmet hordoznak mondanivalójukban.

 

De térjünk vissza az eredeti kérdéshez – mi okozza ezeket a különös alvás közbeni szövegeléseket? A National Sleep Foundation szerint potenciális kiváltó okok lehetnek a stressz, a depresszió, az alváshiány, a napközbeni levertség, az alkohol, és a láz is. Elképzelhető az is, hogy örökölhető tulajdonság, vagy valamilyen betegség egyik mellékhatása (esetleg olyan alvási rendellenességeké, mint az alvási apnoe, vagy a rémálmok). A felnőtteknél az alvás közbeni beszéd ritka esetekben előjöhet pszichológiai rendellenességek vagy éjszakai rohamok eredményeként is.

 

Soha ne feledkezz meg szervezeted megfelelő támogatásáról sem, hiszen ha odafigyelsz az egészséges megőrzésére, sokkal kevésbé viselnek majd meg a stresszes és váratlan helyzetek. 

 

Habár az alvás közbeni beszéd nem fájdalmas, az alvótársak különösen zavarónak találhatják. Ilyen esetben ajánlott odafigyelni arra, hogy eléggé kialudja magát az illető, és rendszeres időközönként tegye azt. Ajánlott tartózkodni a nehéz ételektől és az alkoholtól is elalvás előtt, amelyek szintén előhozhatják az emberből az éjszakai szónokot. Ha ezek ellenére továbbra sem szűnik meg a csevegésre való hajlam, akkor erősen ajánlott felkeresni egy szakértő orvost, ugyanis előfordulhat, hogy valamilyen egészségügyi probléma bujkál a háttérben.
 




Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

Kapcsolódó tartalmak:

További cikkek ebben a témában

Népbetegségek - Szótár

Alvászavar

Valamilyen zavart jelent az alvás-ébrenlét ciklusban. Ez lehet az alvás többször történő... Tovább

Anorexia

Hivatalos megnevezése anorexia nervosa. Testképzavarral és önértékelési gondokkal... Tovább

Tovább a lexikonra

Hasznos volt számodra ez a cikk?

Mondd el mennyire!

Szavazatok száma:

Átlagos értékelés: 0.0

Legfrissebb hírek

5 meglepő tény a bölcsességfogakkal kapcsolatban, amin nagyon meg fogsz lepődni! 5 meglepő tény a bölcsességfogakkal kapcsolatban, amin nagyon meg fogsz lepődni!
Mennyiszer halljuk, hogy így a bölcsesség fogam, vagy úgy. „Neked kihúzták, kijött...
A bölcsességfog korlátozhatja az ízlelésünket egy tanulmány szerint A bölcsességfog korlátozhatja az ízlelésünket egy tanulmány szerint
A bölcsességfog eltávolítása nem tartozik a legkellemesebb élmények közé, azonban...
Ezért nem szabad halogatni a fogszabályzást Ezért nem szabad halogatni a fogszabályzást
Fogorvoshoz járni senki sem szeret, fogszabályzót hordani pedig még ennél is kevesebben, ha...
Rendszeres fogászati ellenőrzéssel a fogszuvasodás ellen Rendszeres fogászati ellenőrzéssel a fogszuvasodás ellen
A fogszuvasodás is egy népbetegség, amit sokan nem vesznek komolyan. A többség lyukas foggal...
Tippek a száj és a test karbantartásához Tippek a száj és a test karbantartásához
Sokan nem is tudják, hogy ember szájának (fogak, fogíny) és testének egészsége...
A rossz szájhigiénia súlyosbítja a COVIDOT, mégsem törődtünk vele a pandémia idején A rossz szájhigiénia súlyosbítja a COVIDOT, mégsem törődtünk vele a pandémia idején
Tény, hogy a kezeletlen fogágybetegségben szenvedők nagyobb arányban kerülnek súlyos...
Hány fogunk van valójában (és pontosan mire is valók?) Hány fogunk van valójában (és pontosan mire is valók?)
Az ember általában nem mereng el mélyebben a fogain, amíg valami komolyabb probléma nem...
10 fontos tudnivaló az MRI vizsgálatokról! 10 fontos tudnivaló az MRI vizsgálatokról!
Nem kell rettegni a szűk csőalagúttól és az erős zajtól, az MRI mágneses erőtér nincs...
Hogyan gondozzuk fogainkat idősebb korban? Hogyan gondozzuk fogainkat idősebb korban?
A kor előrehaladtával fokozott figyelmet fordítunk egészségünkre, különöse tekintettel a...
Ezek a COVID-19 szolgáltatások vehetők igénybe a magánegészségügyben! Ezek a COVID-19 szolgáltatások vehetők igénybe a magánegészségügyben!
A koronavírusjárvány súlyos betegeit az állami egészségügyi ellátásban kezelik, de hova...
címkék: alvászavarok, betegség, gyógymód, motiváció, népbetegség