Oldalainkon HTTP-sütiket használunk a jobb működésért. További részletek itt!

Beszélsz álmodban? Ez lehet az oka!

Diabetes Portál


Szerző: CZs


Ezért beszélnek egyesek álmukban

Elalvás után tudatunk egy teljesen másik „dimenzióba”, az álmok földjére kerül át. Egyeseknek ilyenkor megeshet, hogy humorosan abszurd megjegyzések hagyják el ajkaikat, méghozzá tudtukon kívül, álmukban. De vajon mi az oka ennek a különös jelenségnek? Miért teszik szóvá egyesek gondolataikat, amikor nincsenek is ébren?

Ezért beszélsz álmodban

Ez lehet az oka, ha beszélsz álmodban

 

Az alvás közbeni beszéd tudományos megnevezése somniloquy. A legtöbb álmában beszélő gyermek idővel kinövi ezt a szokást, a becslések szerint pedig a felnőttek 5%-ának ered meg a nyelve, miután megérkezik az álmok világába (a férfiaknál ez a jelenség valamivel gyakoribb, mint a nőknél).

 

Az alvás közbeni beszéd állhat érthetetlen motyogástól kezdve a hosszabb monológokig több formában is megmutatkozhat. Néhány ember egész beszélgetéseket képes folytatni a körülötte lévőkkel anélkül, hogy felébredne.

 

A sleep.org szerint a somniloquy az alvás bármely szakaszában előjöhet, de a legérthetőbb epizódok a REM fázisban történnek. A legtöbb esetben ezek a megnyilvánulások csak nagyon rövid ideig tartanak, és nem sok értelmet hordoznak mondanivalójukban.

 

De térjünk vissza az eredeti kérdéshez – mi okozza ezeket a különös alvás közbeni szövegeléseket? A National Sleep Foundation szerint potenciális kiváltó okok lehetnek a stressz, a depresszió, az alváshiány, a napközbeni levertség, az alkohol, és a láz is. Elképzelhető az is, hogy örökölhető tulajdonság, vagy valamilyen betegség egyik mellékhatása (esetleg olyan alvási rendellenességeké, mint az alvási apnoe, vagy a rémálmok). A felnőtteknél az alvás közbeni beszéd ritka esetekben előjöhet pszichológiai rendellenességek vagy éjszakai rohamok eredményeként is.

 

Soha ne feledkezz meg szervezeted megfelelő támogatásáról sem, hiszen ha odafigyelsz az egészséges megőrzésére, sokkal kevésbé viselnek majd meg a stresszes és váratlan helyzetek. 

 

Habár az alvás közbeni beszéd nem fájdalmas, az alvótársak különösen zavarónak találhatják. Ilyen esetben ajánlott odafigyelni arra, hogy eléggé kialudja magát az illető, és rendszeres időközönként tegye azt. Ajánlott tartózkodni a nehéz ételektől és az alkoholtól is elalvás előtt, amelyek szintén előhozhatják az emberből az éjszakai szónokot. Ha ezek ellenére továbbra sem szűnik meg a csevegésre való hajlam, akkor erősen ajánlott felkeresni egy szakértő orvost, ugyanis előfordulhat, hogy valamilyen egészségügyi probléma bujkál a háttérben.
 




Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

Kapcsolódó tartalmak:

További cikkek ebben a témában

Népbetegségek - Szótár

Kemoterápia

 A kemoterápia az a gyógymód, melynek során vegyszereket juttatnak a testbe, melyek... Tovább

Civilizációs betegségek

Olyan betegségek gyűjtőneve, amelyek a modern kor emberét sújtják. Kialakulásuk az elmúlt... Tovább

Tovább a lexikonra

Hasznos volt számodra ez a cikk?

Mondd el mennyire!

Szavazatok száma:

Átlagos értékelés: 0.0

Legfrissebb hírek

A lyukas fogak megelőzése és otthoni kezelése A lyukas fogak megelőzése és otthoni kezelése
A fogszuvasodás előbb-utóbb lyukas fogakat eredményez. Szerencsére ezt számos otthoni...
A lepedék és a fogkő eltávolítása házilag A lepedék és a fogkő eltávolítása házilag
A lepedék egy puha, ragadós lerakódás, ami a fogakon, illetve az ínyvonal mentén alakul ki....
A rák nem vár a járvány végéig – Ön se halogasson! A rák nem vár a járvány végéig – Ön se halogasson!
Több ezer késve diagnosztizált rákbeteg lehet a COVID-19 járvány másodlagos áldozata...
Így segíthet a technológia a fogászati szorongás enyhítésében Így segíthet a technológia a fogászati szorongás enyhítésében
Világszerte emberek ezrei rettegnek a fogorvostól. Egy 18 ezer fős, nemzetközi felmérésből...
Minden ötödik férfi potenciazavartól szenved! Minden ötödik férfi potenciazavartól szenved!
A drogokéval versengő potencianövelő piac és számos tudományos kutatás is bizonyítja,...
Még fél év után is kimutathatók CT-vel  a koronavírus okozta tüdőelváltozások Még fél év után is kimutathatók CT-vel a koronavírus okozta tüdőelváltozások
A hazai képalkotó diagnosztikai piac vezetője, az Affidea Magyarország még biztonságosabbá...
Gyakori hátfájás? Tehetsz ellene! Gyakori hátfájás? Tehetsz ellene!
A nap végére sok ember tapasztal hátfájást, ami aztán rendszeressé válik és megkeseríti...
Visszanézni, előre tekinteni Visszanézni, előre tekinteni
Bár úgy tűnik, hogy a modern társadalom nem hajlandó vagy képtelen tanulni a múltból,...
Az USA nagy többsége továbbra is fogékony a COVID-19 iránt: Tanulmány Az USA nagy többsége továbbra is fogékony a COVID-19 iránt: Tanulmány
A mintában vett 10 dializált betegből kevesebb mint egynél volt antitest az új koronavírus...
A Keto-diéta megvédi az egereket az influenzától A Keto-diéta megvédi az egereket az influenzától
Az alacsony szénhidráttartalmú, magas zsírtartalmú étrend növeli a gamma-delta T-sejtek...
címkék: alvászavarok, betegség, gyógymód, motiváció, népbetegség