Heves szívverést tapasztalsz? Ez a 9 állapot állhat a hátterében!

Bejelentkezés  |  Regisztráció  | 2019. Október 14. Hétfő - Helén
hirdetes
| Szerző: CZs

9 állapot, amik heves szívverést okozhatnak

Belegondoltál már abba, hogy milyen elképesztően szorgos és erős szerv is a szív? Egész életed során, megállás nélkül, minden egyes másodpercben megállás nélkül dolgozik azon, hogy oxigént és tápanyagokat jutasson el tested különböző részeibe – mindezt azért, hogy életben maradhass. Az emberi szív átlagosan 60-100 alkalommal dobban meg percenként. Ha ennél gyakrabban ver ennyi idő alatt, akkor azt tachycardiának (tahikardia) nevezzük. Tudományos nevétől azonban nem kell megijedni, ugyanis nem minden esetben okozza valamilyen súlyos egészségügyi probléma, néha egészen hétköznapi dolgoktól is kialakulhat. Nézzünk meg most 9 gyakori kiváltó okot, amelyek előidézhetik.
 

Hirdetés
Ezek az állapotok okozhatják a gyors szívverést

9 állapot, amik heves szívverést okozhatnak

Stressz

 

A stressz hatására katekolaminok, vagy különböző hormonok (például adrenalin vagy kortizol) szabadulnak fel, amelyek fokozzák a szívverést és a vérnyomást is, ez pedig magasabb pulzust eredményez. Ez a test természetes reakciója a stresszre és amint sikerült megszabadulni a stresszt okozó tényezőktől, az állapot megszűnik. Relaxációs gyakorlatokkal, mély lélegzéssel, jógával és tai chivel enyhíthető a stressz és annak tünetei.

 

Valljuk be, a stresszt nehéz leküzdeni. Gyakran, ráadásul teljesen váratlanul történhetnek olyan dolgok, amik miatt aggódni kezdünk. Lélekben nehéz előre felkészülni, de a szervezetünket folyamatosan támogathatjuk annak érdekében, hogy egy-egy rosszabb időszak a lehető legkevésbé viseljen meg minket. 

 

Túl sok stimuláns anyag

 

Az olyan stimulánsok, mint a kávé, az alkohol, a nikotin, és különböző betegségekre felírt gyógyszerek mind megnövelhetik a vérnyomást és a szívverést. Ha ezen anyagok ilyen hatással vannak rád, akkor próbáld szigorúan elkerülni őket (vagy drasztikusan csökkenteni bevitelüket), és válts egészségesebb étrendre.

Hirdetés

Egy felnőtt számára 400 milligramm koffeint a maximális ajánlott mennyiség, ami négy csésze kávénak, tíz doboz üdítőnek, vagy két energiaitalnak felel meg.

 

Kiszáradás

 

A kiszáradt szervezetben csökken a vér mennyisége, ami alacsony vérnyomást eredményez. Ez plusz erőkifejtésre ösztönzi a szívet, hogy behozza a lemaradást. Ha kiszáradás jeleit észleled magadon, akkor hagyj fel azzal, amit éppen csinálsz, és keress valamilyen hűvös helyet. Dőlj hátra, szabadulj meg minden felesleges ruhadarabtól, és igyál némi vizet vagy gyümölcslevet, hogy pótold szervezeted folyadék- és ásványi anyag tartalékait.

A következő 2-4 órában fogyassz el legalább két liter vizet, majd folytasd a rendszeres folyadékbevitelt további 24 órán keresztül. Egy liter vízben fél teáskanálnyi sót, és hat teáskanálnyi cukrot feloldva olcsó házi hidratáló italt keverhetsz magadnak.

 

Szorongás

 

A szorongás az egyik leggyakoribb betegségek egyike. A szorongás megnöveli stresszhormonok mennyiségét, amelyek – mint azt már fentebb említettük – fokozott szívveréshez és vérnyomáshoz vezetnek.

 

Kialvatlanság

 

A heves szívverés egyik leggyakoribb oka a kialvatlanság. Az alváshiány szintén növeli stresszhormonok számát. Egy egészséges felnőttnek napi szinten 7-9 óra folyamatos alvásra van szüksége.
 

Hirdetés
Hirdetés

További cikkeink – kattintson a részletekért!

Kanyaró vírussal a rákos sejtek ellen

Bebizonyították: Megöli a rákos sejteket a kanyaró vírus!

Német kutatók felfedezték, hogy a kanyaróvírus elpusztítja a rákos sejteket. A kutatóknak először sikerült az áttétek terjedéséért felelős sejtet megállítani.

Te melyik gyógymódot részesíted előnyben betegség esetén az alábbiak közül?

Fürdőruha különböző testalkathoz

Ilyen fürdőruhát válassz, testalkatodhoz ez illik a legjobban!

A fürdőruha kiválasztásakor egyik legfontosabb szempont, hogy figyelembe vedd milyen testalkatod van. Most elmondjuk milyen fürdőruha illik hozzád a legjobban!

Betegségek, amit a szúnyogcsípés terjeszt

5 betegség, amit szúnyogcsípéssel kaphatsz el!

Ha egzotikus utazásra indulunk, ajánlott szúnyogcsípés elleni oltást kérnünk, és konzultálnunk szakemberrel, ugyanis a szúnyogok okozta betegségek nem ritkák.

Abortusztörvény - abortusz

Elfogadták a legújabb, legszigorúbb abortusztörvényt!

Elfogadták a legszigorúbb abortusztörvényt Iowa államban, miszerint csak akkor lehet elvetetni a magzatot, ha életet veszélyeztető állapotba kerül a kismama.

Mák fogyasztása, hatása

A mák, mint csodaszer!

A világon több helyen tiltják, nyugaton vannak fiatalabbak, akik nem is ismerik ezt a növényt. Pedig egy igazi csodaszer! 40 felett kötelezővé tenném fogyasztását!

Fokhagymacsepp házilag

Fokhagymacsepp elkészítése házilag!

A fokhagymacseppekkel elkerülheted a szívbetegségeket, rendszeres fogyasztásával a gyulladásokat is csökkenteni lehet, immunerősítő és erős értágító hatású!

Megvan a rák ellenszere

Megvan a rák ellenszere, mutatjuk mikor kezdődnek a kísérletek!

A Stanford Egyetem Onkológiai Karának professzora által vezetett kísérlet sikeresnek bizonyult, megtalálták a rák ellenszerét! Idén kezdődnek is a kísérletek!

hirdetes
hirdetes
Rákkeltő a krumpli, ha hűtőben tárolod

Rákkeltő hatású a krumpli, ha így tárolod

Anglia Élelmiszerbiztonsági Hivatala kutatásokat végzett, aminek eredménye, hogy ha így tárolod a krumplit, az rákkeltő lehet. Pedig a legtöbben így csinálják!

Bükki füvesember üzenete a betegségekről és a lelki egyensúlyról

A bükki füvesember üzenete a betegségek és a lelki egyensúly kapcsolatáról

Szabó György, Gyuri bácsi, a bükki füvesember gyermekkorától kezdve vonzódott a gyógynövényekhez. Nézd meg mit üzen a betegségekről és a lelki egyensúly kapcsolatáról.

Panni Sajtműhelye

Panni Sajtműhelye

Cím: 2051 Biatorbágy, Szilfa u. 7
Telefon: 06/20-4545-857
Weblap: hazisajtkeszites.hu/

Eseménynaptár

2019 Október

H K Sz Cs P Sz V
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   
       
Gyógynövény tavaszi fáradtság ellen

6 gyógynövény, mellyel leküzdheted a tavaszi fáradtságot!

Van egy nagyon jó hírünk! A tavaszi fáradtságot nem csak méregtelenítő kúrával kezelheted! Íme 6 gyógynövény, melyek segítenek leküzdeni majd a tavaszi fáradtságot!

10 jel, ha víz hiányod van!

10 jel, ami arra figyelmeztet, hogy AZONNAL igyál egy pohár vizet!

Azt mindannyian tudjuk, hogy az emberi test nagyrészt vízből áll, így nagyon fontos mindig a megfelelő minőségű és mennyiségű folyadék bevitele. Főleg nyáron!


Oldalainkon HTTP-sütiket használunk a jobb működésért. További részletek itt!

IRATKOZZ FEL A HÍRLEVELÜNKRE!X
Érdekelnek a legfrisebb iparági hírek, legújabb blogbejegyzéseink?


A 'FELIRATKOZOM A HÍRLEVÉLRE' gomb megnyomásával hozzájárulást adsz a hírlevelek fogadásához és elfogadod az Adatvédelmi Szabályzatunkat.