Hála, kicsit másként
Napló-pozitív és negatív
Gyermekkorunk egyik fontos szerepe az emlékkönyv, napló. Legyen az most is! Mivel ez mindig is egy személyes, egyedi dolog volt, könnyen motiválhatjuk magaunat céljainkban, ha azokat le is írjuk, lépésről, lépésre. A hálanapróra elég napi pár percet szánni, amikormegháláljuk életünk apró, jó történéseit, ezzel erősítvea a pozitív gondolatainkat.
ez nem azt jelenti, hogy életünkben a szőnyeg alá söpörjók a negatív dolgokat! Épp ellenkezőleg! Ugyanúgy hálát kella dni a rossz dolgokért is, hiszen ezzel elfogadjuk, hogy ez az utunk. Gondoljunk csak bele, merre lennénk, ha egy két rossz dolog nem történt volna meg?
