Kalcium, Csontritkulás

Bejelentkezés  |  Regisztráció  | 2019. Április 22. Hétfő - Csilla
hirdetes
| Szerző: J. Szilvia

Kalciumban gazdag zöldségekkel a csontritkulás ellen

A kalcium az egyik leghatékonyabb ásványi anyag, ami segít a csontok tömegének és sűrűségének elérni a kívánt szintet. Egyáltalán nem a tej az egyetlen olyan élelmiszer, ami nagyobb mennyiségben tartalmaz kalciumot. A zöldségek közül is akadnak szép számmal olyanok, amikben megfelelő mennyiségű kalcium található!

Hirdetés
Kalciumban gazdag zöldségek

Kalciumban gazdag zöldségekkel a csontritkulás ellen

 

A Kalcium

 

A csontritkulás megelőzésében létfontosságú a megfelelő mennyiségű kalcium bevitele. Természetesen nem csak a zöldségekben, hanem a tejtermékekben, halakban, gyümölcsökben és egyéb élelmiszerekben is található, kisebb-nagyobb mértékben kalcium. A zöldségek azonban a legegészségesebb élelmiszerek, ezért most ezen keresztül közelítjük meg a kalcium tartalom kérdését.

Hirdetés

 

Kalciumban gazdag zöldségek

 

Most a 11 legtöbb kalciumot tartalmazó, kizárólag zöldségeket gyűjtöttük össze. A szempont, ami szerint rangsoroltuk őket természetesen a kalcium tartalom volt. A zöldségek mennyiségét pedig egységesen 100 grammban határoztuk meg.

 

A következő oldalon láthatod a zöldségeket!

Hirdetés
Hirdetés

További cikkeink – kattintson a részletekért!

Fürdőruha különböző testalkathoz

Ilyen fürdőruhát válassz, testalkatodhoz ez illik a legjobban!

A fürdőruha kiválasztásakor egyik legfontosabb szempont, hogy figyelembe vedd milyen testalkatod van. Most elmondjuk milyen fürdőruha illik hozzád a legjobban!

Te melyik gyógymódot részesíted előnyben betegség esetén az alábbiak közül?

Betegségek, amit a szúnyogcsípés terjeszt

5 betegség, amit szúnyogcsípéssel kaphatsz el!

Ha egzotikus utazásra indulunk, ajánlott szúnyogcsípés elleni oltást kérnünk, és konzultálnunk szakemberrel, ugyanis a szúnyogok okozta betegségek nem ritkák.

Abortusztörvény - abortusz

Elfogadták a legújabb, legszigorúbb abortusztörvényt!

Elfogadták a legszigorúbb abortusztörvényt Iowa államban, miszerint csak akkor lehet elvetetni a magzatot, ha életet veszélyeztető állapotba kerül a kismama.

Mák fogyasztása, hatása

A mák, mint csodaszer!

A világon több helyen tiltják, nyugaton vannak fiatalabbak, akik nem is ismerik ezt a növényt. Pedig egy igazi csodaszer! 40 felett kötelezővé tenném fogyasztását!

Fokhagymacsepp házilag

Fokhagymacsepp elkészítése házilag!

A fokhagymacseppekkel elkerülheted a szívbetegségeket, rendszeres fogyasztásával a gyulladásokat is csökkenteni lehet, immunerősítő és erős értágító hatású!

Megvan a rák ellenszere

Megvan a rák ellenszere, mutatjuk mikor kezdődnek a kísérletek!

A Stanford Egyetem Onkológiai Karának professzora által vezetett kísérlet sikeresnek bizonyult, megtalálták a rák ellenszerét! Idén kezdődnek is a kísérletek!

Rákkeltő a krumpli, ha hűtőben tárolod

Rákkeltő hatású a krumpli, ha így tárolod

Anglia Élelmiszerbiztonsági Hivatala kutatásokat végzett, aminek eredménye, hogy ha így tárolod a krumplit, az rákkeltő lehet. Pedig a legtöbben így csinálják!

hirdetes
hirdetes
Bükki füvesember üzenete a betegségekről és a lelki egyensúlyról

A bükki füvesember üzenete a betegségek és a lelki egyensúly kapcsolatáról

Szabó György, Gyuri bácsi, a bükki füvesember gyermekkorától kezdve vonzódott a gyógynövényekhez. Nézd meg mit üzen a betegségekről és a lelki egyensúly kapcsolatáról.

Gyógynövény tavaszi fáradtság ellen

6 gyógynövény, mellyel leküzdheted a tavaszi fáradtságot!

Van egy nagyon jó hírünk! A tavaszi fáradtságot nem csak méregtelenítő kúrával kezelheted! Íme 6 gyógynövény, melyek segítenek leküzdeni majd a tavaszi fáradtságot!

Etyek tej

Etyek tej

Cím: 2060 Bicske, Tatai út 25.
Telefon: +36 22 565 460
Email: ertekesites@etyektej.hu
Weblap: etyektej.hu/

Eseménynaptár

2019 Április

H K Sz Cs P Sz V
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30          
             
10 jel, ha víz hiányod van!

10 jel, ami arra figyelmeztet, hogy AZONNAL igyál egy pohár vizet!

Azt mindannyian tudjuk, hogy az emberi test nagyrészt vízből áll, így nagyon fontos mindig a megfelelő minőségű és mennyiségű folyadék bevitele. Főleg nyáron!

Tyúkszemre és repedt sarokra jó ez a házi praktika

Így kezeld a repedt, száraz bőrt és a tyúkszemet a talpadon!

Ha a sarkad repedezett vagy tyúkszemmel szenvedsz, akkor az alábbi receptet mindenképp érdemes kipróbálnod. A gyógymód nagyon egyszerű és rendkívül hatásos!


IRATKOZZ FEL A HÍRLEVELÜNKRE!X
Érdekelnek a legfrisebb iparági hírek, legújabb blogbejegyzéseink?


A 'FELIRATKOZOM A HÍRLEVÉLRE' gomb megnyomásával hozzájárulást adsz a hírlevelek fogadásához és elfogadod az Adatvédelmi Szabályzatunkat.