Kiút a depresszióból

Bejelentkezés  |  Regisztráció  | 2019. December 9. Hétfő - Natália
| Szerző: Józan Szilvia

Kiút a depresszióból – Barátokkal könnyebb

 

A betegségek, és különösen a lelki betegségek esetében nyer igazi értelmet a bajban ismerszik meg a jó barát mondás. Aki igazán melletted van, az a bajban is kitart és nagyon is sokat segíthet, hogy minél hamarabb kilábalj a depresszióból. Megmutatjuk, hogyan segíthetnek a barátok a depresszióban szenvedőknek a kiútkeresésben!

Hirdetés
Barátokkal könnyebb

 

 

 

 

 

 

 

Maradj kapcsolatban a barátaiddal

 

A depresszióban szenvedők többsége nem szeret társaságba járni, de még a közeli családtagok, vagy barátokkal sem szívesen érintkezik. A lehető legrosszabb reakció ilyenkor, ha teljesen magára marad az illető. A látszólagos elutasítások mögött igenis segítségre van szükség mindenkitől. Ez mellett fontos, hogy adjunk egy kis időt és teret neki. Érezze, hogy bármikor, bármiben számíthat ránk, és próbáljunk meg közel maradni hozzá. Az olyan depressziós, aki úgy érzi teljesen egyedül maradt, sokkal kisebb eséllyel indul a gyógyulás terén és a legnagyobb eséllyel inkább súlyosbodik majd a problémája.

 

Kapcsolattartás könnyedén

 

Még, ha a legtöbb depressziós nem is akar kimozdulni, tömegbe, társaságba járni néha nem árt egy kicsit kimozdulni. Ha van bármi olyan dolog, amit el kell intézned házon kívül, akkor nyugodtan hívd a barátokat, kérd meg a családtagokat, hogy kísérjenek el. De ha végképp nem akarsz kimozdulni, akkor hívd át őket. Ha ezt sem szeretnéd, akkor a kapcsolattartásnak számtalan személytelen formája van. Beszéljetek telefonon, vagy az interneten keresztül. Ha jó barátaid, akkor biztos keresni fogják a társaságod és ha jól ismernek akkor azonnal észre veszik, hogy valami baj van. Ha őszintén beszélsz nekik a helyzetedről, megértik a problémát, és azon lesznek, hogy mindenben támogassanak. Határozd meg te a kapcsolattartás menetét és módját.

 

Segítségnyújtás a depresszióban szenvedőnek

 

Fontos, hogy megértsd a depresszióban szenvedőnek nagy nehézség mások a mások felé nyitás. Nagyon könnyen bezárkóznak és egyszerűen teher számukra a másik társasága. Közelíts hozzá lassan és kitartóan. A visszautasítás ellenére se add fel, de ne beszéld rá semmi olyanra amit nem akar megtenni. Ne erőltesd a programokat vagy, hogy beszéljen az érzéseiről. Minden lehetséges módon biztosítsd arról, hogy mellette állsz és segítesz, ha kéri, ha nem. Legtöbb esetben az a gond, hogy a depresszióban szenvedő eljut arra a szintre, hogy felismeri segítségre van szüksége és jól esik, hogy mások törődnek vele, de ezt mégsem kérik. Ennek számos oka lehet, a megoldás azonban csak az, ha időről időre újra és újra felajánlod a segítséget, így előbb vagy utóbb nagy valószínűséggel elfogadja majd.

 

Amit ne tegyél

 

Ne kényszerítsd semmire, amit nem akar, még olyan alapvető dolgokra sem, mint az evés, vagy alvás. Ha már több étkezést kihagyott és nem is mutat hajlandóságot arra, hogy egyen, akkor vonjunk be szakembert az ügybe. Sokszor alakulhat ki vita a két fél között, de soha ne kiabáljunk vele. Legtöbbször szándékosan bántanak meg, hogy utána békén hagyjuk őket, de ne is figyeljünk oda, hogy mit mond. Csak a lelki fájdalom mondatja vele a dolgokat, és magával akarja elhitetni, hogy teljesen egyedül maradt, senki sem szereti. Ne erőltessük azt sem, hogy beszéljen az érzéseiről. Sok türelmet és kitartást igényel a dolog, de csak ilyen hozzáállással sikerülhet segíteni depresszióban szenvedő szeretteinknek.

 

 

Hirdetés
Hirdetés

További cikkeink – kattintson a részletekért!

Kanyaró vírussal a rákos sejtek ellen

Bebizonyították: Megöli a rákos sejteket a kanyaró vírus!

Német kutatók felfedezték, hogy a kanyaróvírus elpusztítja a rákos sejteket. A kutatóknak először sikerült az áttétek terjedéséért felelős sejtet megállítani.

Te melyik gyógymódot részesíted előnyben betegség esetén az alábbiak közül?

Fürdőruha különböző testalkathoz

Ilyen fürdőruhát válassz, testalkatodhoz ez illik a legjobban!

A fürdőruha kiválasztásakor egyik legfontosabb szempont, hogy figyelembe vedd milyen testalkatod van. Most elmondjuk milyen fürdőruha illik hozzád a legjobban!

Betegségek, amit a szúnyogcsípés terjeszt

5 betegség, amit szúnyogcsípéssel kaphatsz el!

Ha egzotikus utazásra indulunk, ajánlott szúnyogcsípés elleni oltást kérnünk, és konzultálnunk szakemberrel, ugyanis a szúnyogok okozta betegségek nem ritkák.

Abortusztörvény - abortusz

Elfogadták a legújabb, legszigorúbb abortusztörvényt!

Elfogadták a legszigorúbb abortusztörvényt Iowa államban, miszerint csak akkor lehet elvetetni a magzatot, ha életet veszélyeztető állapotba kerül a kismama.

Mák fogyasztása, hatása

A mák, mint csodaszer!

A világon több helyen tiltják, nyugaton vannak fiatalabbak, akik nem is ismerik ezt a növényt. Pedig egy igazi csodaszer! 40 felett kötelezővé tenném fogyasztását!

Fokhagymacsepp házilag

Fokhagymacsepp elkészítése házilag!

A fokhagymacseppekkel elkerülheted a szívbetegségeket, rendszeres fogyasztásával a gyulladásokat is csökkenteni lehet, immunerősítő és erős értágító hatású!

Megvan a rák ellenszere

Megvan a rák ellenszere, mutatjuk mikor kezdődnek a kísérletek!

A Stanford Egyetem Onkológiai Karának professzora által vezetett kísérlet sikeresnek bizonyult, megtalálták a rák ellenszerét! Idén kezdődnek is a kísérletek!

Rákkeltő a krumpli, ha hűtőben tárolod

Rákkeltő hatású a krumpli, ha így tárolod

Anglia Élelmiszerbiztonsági Hivatala kutatásokat végzett, aminek eredménye, hogy ha így tárolod a krumplit, az rákkeltő lehet. Pedig a legtöbben így csinálják!

Bükki füvesember üzenete a betegségekről és a lelki egyensúlyról

A bükki füvesember üzenete a betegségek és a lelki egyensúly kapcsolatáról

Szabó György, Gyuri bácsi, a bükki füvesember gyermekkorától kezdve vonzódott a gyógynövényekhez. Nézd meg mit üzen a betegségekről és a lelki egyensúly kapcsolatáról.

4D ultrahang Szentendre

4D ultrahang Szentendre

Cím: 2000 Szentendre, Dobogókői út 1.
Telefon: 06-30-5308-968
Email: info@4dszentendre.hu
Weblap: 4dszentendre.hu/

Eseménynaptár

2019 December

H K Sz Cs P Sz V
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31          
Gyógynövény tavaszi fáradtság ellen

6 gyógynövény, mellyel leküzdheted a tavaszi fáradtságot!

Van egy nagyon jó hírünk! A tavaszi fáradtságot nem csak méregtelenítő kúrával kezelheted! Íme 6 gyógynövény, melyek segítenek leküzdeni majd a tavaszi fáradtságot!

10 jel, ha víz hiányod van!

10 jel, ami arra figyelmeztet, hogy AZONNAL igyál egy pohár vizet!

Azt mindannyian tudjuk, hogy az emberi test nagyrészt vízből áll, így nagyon fontos mindig a megfelelő minőségű és mennyiségű folyadék bevitele. Főleg nyáron!


IRATKOZZ FEL A HÍRLEVELÜNKRE!X
Érdekelnek a legfrisebb iparági hírek, legújabb blogbejegyzéseink?


A 'FELIRATKOZOM A HÍRLEVÉLRE' gomb megnyomásával hozzájárulást adsz a hírlevelek fogadásához és elfogadod az Adatvédelmi Szabályzatunkat.