Oldalainkon HTTP-sütiket használunk a jobb működésért. További részletek itt!

Pingpongozni jó!

Diabetes Portál


Szerző: Puskás Rékka


A játék, ami minden korosztály örök kedvence

Minden generációnak megvolt a maga heppje, ami miatt az idősebb korosztály megszólhatta. A mostani Y-Z generáció népbetegségének az elektronikus kütyük folyamatos használatát tartják. És bár valóban el kell ismerni, hogy a legtöbbek esetében ebben a korosztályban igaz, hogy mindig ott a telefon a kezükben, és hogy alig lehet őket a képernyő elől kirobbantani, azért vannak lehetőségek eme probléma orvoslására. Az egyik ilyen, amit szinte mindenki szeret, az a pingpong.

Pingpongozni jó!

Ki szeret pingpongozni?

 

Valljuk be, a legtöbb ember igen.

 

A gyerekek szeretik, mert kihívást jelent, hogy megtanulják egymásnak passzolgatni a labdát, eleve, a legtöbb gyerek imád mindent, amihez valamilyen labda kell. De rajongással figyelik a nagyobbak játékát is, amit később megpróbálnak leutánozni, sőt, a leglelkesebb labdaszedők is közülük kerülnek ki.

 

A kamaszok körében szintén egy meglehetősen kedvelt kikapcsolódási forma. Ők már általában elsajátítják az asztalitenisz hogyanját és mikéntjét, sőt, komoly versenyeket indítanak, a mérkőzések eredményeit pedig éppoly pontosan vezetik, mint az olimpián. Sok parkban találhatóak pingpongasztalok, melyeket bárki szabadon használhat, nem véletlen, hogy általában kamaszok hordái rohamozzák meg ezeket.

 

Az egyetemisták, illetve a húszas éveiket taposók körében már nem csak a pingpong örvend nagy népszerűségnek, hanem az egyetemi évek alatt szinte kötelező kocsmatúrák során megismert sörpong, vagy fröccspong (függően attól, ki mit szeret). Ennek a játéknak számos verziója ismert, de közös bennük, hogy szükséges hozzá pingpongasztal, labda, és a valódi sörponghoz ütő is. 

 

De a 30-40 éves, vagy afölötti korosztály esetében is nagyon kedvelt játék, különösen baráti összejövetelek alkalmával, kertipartik során, bográcsozás mellé. Pláne igaz ez akkor, ha már gyerkőcök is vannak, hiszen, ahogy fentebb olvasható, az ő rajongásuk az asztalitenisz irányába megkérdőjelezhetetlen.

 

Miért jó a pingpong?

 

Az asztalitenisznek számos, a testre jótékony hatása van. Ahhoz, hogy a picike labdát a nagy pályán vissza lehessen ütni, meg kell nyújtani a kar-, láb-, s hátizmokat, ezáltal ezek az izmok rugalmasabbá válnak.

 

Nem is gondolnánk, de pingpong közben rengeteg kalóriát égetünk el, a folyamatos ugrálásnak köszönhetően, ami a fogyást is elősegíti, csak játékosabb módon, mint például a futópad.

 

Miközben a kis fehér labdát hajszoljuk, a motorikus képességek és az egyensúlyérzék folyamatosan fejlődik. Ez különösen hasznos a gyerekeknél, akiknek a készségeik még amúgy is fejlődésben vannak. Ezzel a játékos sporttal folyamatosan lehet a koordinációt is javítani.

 

A folyamatos mozgás következtében a belső szerveink, mint a szív- és az érrendszer is folyamatosan erősödnek, ami a későbbi problémák megelőzése végett szerencsés, de növeli a tüdőkapacitást is.

 

Nem csak az izmokat, de az agyat is kondicionálja. Az állandó koncentrálásnak köszönhetően az agyfunkciók folyamatosan javulnak, sőt, az időskori demencia és az Alzheimer-kór tünetei is csökkennek asztaliteniszezés közben.

 

Ráadásul, ami a legeslegjobb a pingpongban, hogy nem csak csapatban kiváló szórakozási forma, de egyedül is lehet játszani, ha az asztal egyik oldalát felhajtjuk.

 

Hol érdemes pingpongasztalt vásárolni?

 

Amennyiben szóba kerül a pingpongasztal vásárlás, számos üzlet és webáruház kínál széles választékot. De az online vásárlás esetében mindig fennáll a veszély, hogy nem azt kapjuk, amit elképzeléseink szerint vásároltunk, vagy a kiérkezett produktum minősége silány.

 

A tacticsport.hu egy igen megbízható oldal, magas minőségű termékeket kínál, ráadásul a kiszállítási idejük is gyors. Nem csak asztalt, de minden, a pingpongozáshoz elengedhetetlen kiegészítőt is megtalálunk a webshopjukban, ezért érdemes lehet körülnézni itt. Hiszen, ha már beruházunk egy ilyen sporteszközre, akkor olyan helyről célszerű beszerezni, ahonnan valóban színvonalas árucikkeket vásárolhatunk.

pingpongasztal vásárlás




Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

Kapcsolódó tartalmak:

További cikkek ebben a témában

Népbetegségek - Szótár

Egészséges táplálkozás

Az egészséges táplálkozás olyan étel típusok és mennyiség fogyasztását jelenti, ami... Tovább

Eustressz

Az eustressz az ún. jó stressz, amely alatt a stressz még alacsony, motiváló szinten jelenik... Tovább

Tovább a lexikonra

Hasznos volt számodra ez a cikk?

Mondd el mennyire!

Szavazatok száma:

Átlagos értékelés: 0.0

Legfrissebb hírek

Így segíthet a technológia a fogászati szorongás enyhítésében Így segíthet a technológia a fogászati szorongás enyhítésében
Világszerte emberek ezrei rettegnek a fogorvostól. Egy 18 ezer fős, nemzetközi felmérésből...
Minden ötödik férfi potenciazavartól szenved! Minden ötödik férfi potenciazavartól szenved!
A drogokéval versengő potencianövelő piac és számos tudományos kutatás is bizonyítja,...
Még fél év után is kimutathatók CT-vel  a koronavírus okozta tüdőelváltozások Még fél év után is kimutathatók CT-vel a koronavírus okozta tüdőelváltozások
A hazai képalkotó diagnosztikai piac vezetője, az Affidea Magyarország még biztonságosabbá...
Gyakori hátfájás? Tehetsz ellene! Gyakori hátfájás? Tehetsz ellene!
A nap végére sok ember tapasztal hátfájást, ami aztán rendszeressé válik és megkeseríti...
Visszanézni, előre tekinteni Visszanézni, előre tekinteni
Bár úgy tűnik, hogy a modern társadalom nem hajlandó vagy képtelen tanulni a múltból,...
Az USA nagy többsége továbbra is fogékony a COVID-19 iránt: Tanulmány Az USA nagy többsége továbbra is fogékony a COVID-19 iránt: Tanulmány
A mintában vett 10 dializált betegből kevesebb mint egynél volt antitest az új koronavírus...
A Keto-diéta megvédi az egereket az influenzától A Keto-diéta megvédi az egereket az influenzától
Az alacsony szénhidráttartalmú, magas zsírtartalmú étrend növeli a gamma-delta T-sejtek...
Szembenézve egy pandémiával, 1957 Szembenézve egy pandémiával, 1957
Maurice Hilleman mikrobiológus 1957-ben előre látta egy új influenza törzs globális...
Korona- és Nipah vírus Korona- és Nipah vírus
Ebben a cikkben a koronavírusról és a nipah vírusról lehet megtudni számos dolgot, ahogy...
A vírusoknak pandémiás potenciált adó jellemzők A vírusoknak pandémiás potenciált adó jellemzők
Számos tényező közrejátszik abban, merre billen a mérleg azt illetően, hogy egy vírus...
címkék: egészséges életmód, elhízás, immunrendszer erősítése, népbetegség, rendszeres mozgás, szív beteg