őszi depresszió, depresszió

Bejelentkezés  |  Regisztráció  | 2019. December 11. Szerda - Árpád
| Szerző: Józan Szilvia

Őszi depresszió

 

Az ősz beköszöntével, az időjárás változásával többeket érinthet az ún. őszi depresszió. A hangulat, az esős, hideg idő miatt általánosságban is sokkal szomorúbb lesz. Kevesebben töltik az időt a szabadban és ezzel akaratlanul is, de elősegítik az őszi depresszió kialakulását. Megmutatjuk, hogyan kerüld el:

 

Hirdetés
Őszi depresszió

 

 

Őszi depresszió

 

A napsütéses időt felváltja a borús ég, a meleg idő helyett pedig egyre több az eső. Hamarosan megérkeznek az első fagyok, majd hamarosan a hó is. A természetben megfigyelhető levélhullató minta egyre többek hangulatára van negatív hatással. A hideg idő elől többen a ház kényelmes melegébe menekülnek, és egyre kevesebbszer járnak ki. Odáig is elfajulhat a dolog, hogy már csak a köteleződolgok, mint például a munka miatt hagyjuk el a házat.

 

Az őszi depresszió tünetei

 

Az őszi depressziónak is van pár általánosítható tünete. Az egyik közös vonás, hogy rendszerint a nyári meleg elmúlását követően kezd körvonalazódni a dolog. De vannak egyéb tünetei is:

  • lehangoltság
  • fáradtság
  • közömbösség
  • nem akar kimozdulni sehová
  • kedvetlenség

Így az őszi depresszió leginkább abban tér el a depressziótól, hogy nem kimondott szomorúságot éreznek a benne szenvedők, hanem erős fáradtságot, kedvetlenséget.

 

Kiút az őszi depresszióból

 

Az őszi depresszió erős lehangoltságot, akár közömbösséget jelent, így nem könnyű túllépni rajta. Megnövekszik az alvásigény és a vágy arra vonatkozóan, hogy még többet feküdnénk, aludnánk. Az őszi depresszióra az egyik legeredményesebb gyógymód, ha megpróbáljuk elfogadni a megváltozott körülményeket. Ha friss levegőre, sétára vágyunk, akkor öltözzünk be jól és úgy már nem is érezzük olyan hidegnek az időt. Bár a napsütést nem lehet visszahozni, azéért az ősz is tartogat szép pillanatokat. A színes falevelek látványa például nagyon szép jelenség. A friss levegő pedig már nem is lehetne frissebb egy kiadós eső után. Találd meg azt a pillanatot, amikor a legszebb az ősz, és mozdulj ki bátran.

 

Ha nem megy, kérj segítséget

 

Ha valakinek nem megy egyedül, akkor bátran forduljon először barátokhoz, ismerősökhöz. Ha ez sem segít, akkor inkább kérjünk szakmai segítséget. Inkább kérjünk segítséget, mint hagyjuk elmenni magunk mellett az őszt és csak utólag döbbenjünk rá, hogy milyen szép pillanatokat hagytunk ki, amit barátainkkal is megoszthattunk volna.

 

 

Hirdetés
Hirdetés

További cikkeink – kattintson a részletekért!

Kanyaró vírussal a rákos sejtek ellen

Bebizonyították: Megöli a rákos sejteket a kanyaró vírus!

Német kutatók felfedezték, hogy a kanyaróvírus elpusztítja a rákos sejteket. A kutatóknak először sikerült az áttétek terjedéséért felelős sejtet megállítani.

Te melyik gyógymódot részesíted előnyben betegség esetén az alábbiak közül?

Fürdőruha különböző testalkathoz

Ilyen fürdőruhát válassz, testalkatodhoz ez illik a legjobban!

A fürdőruha kiválasztásakor egyik legfontosabb szempont, hogy figyelembe vedd milyen testalkatod van. Most elmondjuk milyen fürdőruha illik hozzád a legjobban!

Betegségek, amit a szúnyogcsípés terjeszt

5 betegség, amit szúnyogcsípéssel kaphatsz el!

Ha egzotikus utazásra indulunk, ajánlott szúnyogcsípés elleni oltást kérnünk, és konzultálnunk szakemberrel, ugyanis a szúnyogok okozta betegségek nem ritkák.

Abortusztörvény - abortusz

Elfogadták a legújabb, legszigorúbb abortusztörvényt!

Elfogadták a legszigorúbb abortusztörvényt Iowa államban, miszerint csak akkor lehet elvetetni a magzatot, ha életet veszélyeztető állapotba kerül a kismama.

Mák fogyasztása, hatása

A mák, mint csodaszer!

A világon több helyen tiltják, nyugaton vannak fiatalabbak, akik nem is ismerik ezt a növényt. Pedig egy igazi csodaszer! 40 felett kötelezővé tenném fogyasztását!

Fokhagymacsepp házilag

Fokhagymacsepp elkészítése házilag!

A fokhagymacseppekkel elkerülheted a szívbetegségeket, rendszeres fogyasztásával a gyulladásokat is csökkenteni lehet, immunerősítő és erős értágító hatású!

Megvan a rák ellenszere

Megvan a rák ellenszere, mutatjuk mikor kezdődnek a kísérletek!

A Stanford Egyetem Onkológiai Karának professzora által vezetett kísérlet sikeresnek bizonyult, megtalálták a rák ellenszerét! Idén kezdődnek is a kísérletek!

Rákkeltő a krumpli, ha hűtőben tárolod

Rákkeltő hatású a krumpli, ha így tárolod

Anglia Élelmiszerbiztonsági Hivatala kutatásokat végzett, aminek eredménye, hogy ha így tárolod a krumplit, az rákkeltő lehet. Pedig a legtöbben így csinálják!

Bükki füvesember üzenete a betegségekről és a lelki egyensúlyról

A bükki füvesember üzenete a betegségek és a lelki egyensúly kapcsolatáról

Szabó György, Gyuri bácsi, a bükki füvesember gyermekkorától kezdve vonzódott a gyógynövényekhez. Nézd meg mit üzen a betegségekről és a lelki egyensúly kapcsolatáról.

Eseménynaptár

2019 December

H K Sz Cs P Sz V
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31          
Gyógynövény tavaszi fáradtság ellen

6 gyógynövény, mellyel leküzdheted a tavaszi fáradtságot!

Van egy nagyon jó hírünk! A tavaszi fáradtságot nem csak méregtelenítő kúrával kezelheted! Íme 6 gyógynövény, melyek segítenek leküzdeni majd a tavaszi fáradtságot!

10 jel, ha víz hiányod van!

10 jel, ami arra figyelmeztet, hogy AZONNAL igyál egy pohár vizet!

Azt mindannyian tudjuk, hogy az emberi test nagyrészt vízből áll, így nagyon fontos mindig a megfelelő minőségű és mennyiségű folyadék bevitele. Főleg nyáron!


IRATKOZZ FEL A HÍRLEVELÜNKRE!X
Érdekelnek a legfrisebb iparági hírek, legújabb blogbejegyzéseink?


A 'FELIRATKOZOM A HÍRLEVÉLRE' gomb megnyomásával hozzájárulást adsz a hírlevelek fogadásához és elfogadod az Adatvédelmi Szabályzatunkat.