D-vitamin, vitamin, napsütés, daganatos betegségek, csontritkulás

Bejelentkezés  |  Regisztráció  | 2022. Augusztus 10. Szerda - Lörinc
hirdetes
| Szerző: Józan Szilvia

Használd ki a napsütéses napokat, egy kis plusz D-vitamin jót tesz a szervezetnek

 

A szervezetnek annyiféle vitaminra, ásványi anyagra van szüksége, hogy ezek mesterséges pótlásához, akár egy maréknyi tablettát is beszedhetnénk. Ezért is fontos, hogy próbáljunk minél több vitamint természetes úton a szervezetbe juttatni. Télen kevés a napsütés, ezért érdemes kihasználni az őszi napsütést, amíg még lehet.

Hirdetés
Napsütés

 

 

 

 

 

Napsütés és D-vitamin

 

A napsütés által a szervezetbe természetes úton juttathatunk D-vitamint. A nyár elteltével, ősszel fontos, hogy amíg még lehet használjuk ki az alkalmat a D-vitaminhoz való hozzájutáshoz. Télen nagyon kevés olyan időben lesz részünk, amikor a friss levegőn sétálva D-vitamint nyerhetünk a szervezet számára. Bár egyes ételekben is találhatunk D-vitamint, a napsütés, az egyik legegyszerűbb forrás, amit felhasználhatunk.

 

D-vitamin és csontritkulás

 

A D-vitamin az egyik olyan természetes megelőző eszköz, mely hatékony a csontritkulás ellen. A csendes, de ugyanakkor visszafordíthatatlan folyamatokat elindító, és fájdalmas csonttöréssekkel járó betegség megelőzésének egyik fontos tényezője a szervezet ellátása D-vitaminnal. A csontritkulás kialakulásának kockázatát csökkenthetjük vele, illetve ha már elindultak a betegség káros folyamatai, akkor lassíthatjuk a betegség lefolyását.

 

Természetes D-vitamin

 

A mesterséges vitaminkészítményekkel, tablettákkal szemben hatékonyabb ha, természetes úton juttatjuk a szervezetbe a D-vitamint. Bár télen valószínűleg többeknek ez lesz a legkézenfekvőbb megoldás.

 

D-vitamin

 

A D-vitamin nem csak a csontritkulás ellen hatékony, hanem például a gyerekkorban kialakuló 1-es típusú cukorbetegség megelőzésében is hatékony. A daganatos betegségek kialakulásának kockázatát is csökkenthetjük a D-vitamin segítségével. A vitaminok és ásványi anyagok, így a D-vitamin is hozzájárul a testi lelki kiegyensúlyozottsághoz. A szervezet megfelelő mennyiségű D-vitaminnal történő ellátása csökkenti a depresszió kialakulásának kockázatát és erősíti az immunrendszert. Utóbbinak az őszi kezdődő influenza szezonban különösen nagy a jelentősége.

 

 

Hirdetés
Hirdetés

További cikkeink – kattintson a részletekért!

Pingpongozni jó!

A játék, ami minden korosztály örök kedvence

Minden generációnak megvolt a maga heppje, ami miatt az idősebb korosztály megszólhatta. A mostani Y-Z generáció népbetegségének az elektronikus kütyük folyamatos használatát tartják. És bár valóban el kell ismerni, hogy a legtöbbek esetében ebben a korosztályban igaz, hogy...

Te melyik gyógymódot részesíted előnyben betegség esetén az alábbiak közül?

Hagyományos kínai gyógymódok

Gua sha terápia, akupunktúra és moxaterápia

A hagyományos kínai orvoslás több ezer éves múltra tekint vissza, az alternatív, vagy holisztikus gyógyászat egyik legkedveltebb formája. Bár maga a hagyományos kínai orvoslás természetesen nem merül ki ezekben, az alábbiakban három ágazatáról lehet olvasni, amelyek sokak...

Kutatás bizonyítja, hogy a Down-szindrómával kapcsolatos gének védelmet nyújtanak a tumorok ellen

A Down-szindróma rendellenességeivel kapcsolatos gének védelmet nyújthatnak a szilárd daganatok ellen

A Chicagói Ann & Robert H. Lurie Gyermekkórház Stanley Manne Gyermekkutató Intézetének tudósai felfedezték, hogy a Down-szindrómás betegekben csökkent expressziós génekből álló csoport klinikai rendellenességeket okozhat ebben a populációban, például rossz izomfejlődést...

A depresszió hat formája

A depresszió hat általános típusa

A depressziót nem csak nehéz elviselni, de magában hordozza a szívbetegségek és a demencia kockázatát is. „Depressziós tünetek felnőtteknél több okból is előfordulhatnak. Ha olyan hangulat, vagy kognitív változások tapasztalhatók, melyek több héten keresztül tartanak,...

Otthon is termeszthető gyógynövények

10 gyógynövény, amit otthon is lehet termeszteni

Bár a modern orvostudománynak köszönhetően szinte már mindenre lehet gyógyszert kapni, nem szabad megfeledkezni azokról a növényekről sem, amelyeket gyakran felhasználnak a medicinák készítésekor, és amik már évezredek óta segítenek az embereknek megőrizni az egészségüket....

Gyermekek immunrendszerének erősítése

A legjobb tippek gyermeked immunrendszerének erősítésére

Borzalmas, mikor minket dönt le lábunkról a betegség, de amikor gyermekeinkkel történik ugyanez, az a lehető legrosszabb. A kipirosodott orr, az állandó tüsszögés és köhögés, végső soron pedig imádott gyermekünk fájdalomtól csillogó szemeinek látványa minden szülő...

Őssejttel gyógyult ki a HIV betegségből

Egy HIV fertőzött teljesen kigyógyult a betegségből

Másfél év alatt teljesen kigyógyult a HIV beteg a fertőzésből. Ez forradalmi áttörésnek mondható! Az eddig gyógyíthatatlannak hitt beteg mára egészséges!

8 pohár víz a szervezetbe

Napi 8 pohár vízzel így alakul át a szervezeted!

Hihetetlen dolog történik a szervezeteddel, ha megiszol naponta 8 pohár (2 dl) vizet! Ez 1,6 liter víz, ami minimálisan szükséges egy felnőtt szervezetnek!

Kanyaró vírussal a rákos sejtek ellen

Bebizonyították: Megöli a rákos sejteket a kanyaró vírus!

Német kutatók felfedezték, hogy a kanyaróvírus elpusztítja a rákos sejteket. A kutatóknak először sikerült az áttétek terjedéséért felelős sejtet megállítani.

Vitamin sziget

Vitamin sziget

Cím: 2040 Budaörs, Károly Király u. 57.
Telefon: +36 23 428 306
Email: info@vitaminsziget.com
Weblap: www.vitaminsziget.com

Eseménynaptár

2022 Augusztus

H K Sz Cs P Sz V
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        
             
Fürdőruha különböző testalkathoz

Ilyen fürdőruhát válassz, testalkatodhoz ez illik a legjobban!

A fürdőruha kiválasztásakor egyik legfontosabb szempont, hogy figyelembe vedd milyen testalkatod van. Most elmondjuk milyen fürdőruha illik hozzád a legjobban!

Betegségek, amit a szúnyogcsípés terjeszt

5 betegség, amit szúnyogcsípéssel kaphatsz el!

Ha egzotikus utazásra indulunk, ajánlott szúnyogcsípés elleni oltást kérnünk, és konzultálnunk szakemberrel, ugyanis a szúnyogok okozta betegségek nem ritkák.


IRATKOZZ FEL A HÍRLEVELÜNKRE!X
Érdekelnek a legfrisebb iparági hírek, legújabb blogbejegyzéseink?


A 'FELIRATKOZOM A HÍRLEVÉLRE' gomb megnyomásával hozzájárulást adsz a hírlevelek fogadásához és elfogadod az Adatvédelmi Szabályzatunkat.