Oldalainkon HTTP-sütiket használunk a jobb működésért. További részletek itt!

Rendszeres mozgás

Diabetes Portál


Rendszeres mozgás

  lexikon

Olyan célzott mozgásforma elvégzése, melyet rendszeres időközönként végzünk el. A rendszeres időköz lehet napi, de maximum egy hét távlatában mérhető. Így beszélhetünk napi fél óra, vagy heti 4 óra mozgásról. A célzott mozgás pedig olyan gyakorlatok elvégzését jelenti, amelyek átmozgatják a test főbb izomcsoportjait.

 


címkék: