Színesek, finomak, egészségesek - íme, a színes burgonyák,egészséges,életmód,táplálkozás,természetes,kezelés,rák,betegség,megelőzés,

Bejelentkezés  |  Regisztráció  | 2026. Február 25. Szerda - Géza
hirdetes

Színesek, finomak, egészségesek - íme, a színes burgonyák

Elsőre sokaknak furcsának tűnhet, ha meglát egy lila vagy narancssárga burgonyát. Nem génmódosítás és nem ételfesték! Sok-sok természetes növényi színanyag teszi í burgonyákat ilyen sokszínűvé.

Hirdetés
Elsőre sokaknak furcsának tűnhet, ha meglát egy lila vagy narancssárga burgonyát. Nem génmódosítás és nem ételfesték! Sok-sok természetes növényi színanyag teszi í burgonyákat ilyen sokszínűvé.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A burgonyák színesek

 
A jól ismert termesztett burgonya (Solanum tuberosum) egy nagyon alakgazdag fajcsoporthoz tartozik. A hazai burgonyatermesztésben is egyeduralkodó Solanum tuberosum eleve egy rettentő alakgazdag faj, mely főként az Andok magasabb régióiban, Chile és Peru hegyvidéki területein őshonos, de Mexikótól Patagóniáig körülbelül 100 másik burgonyafaj minimálisan 4000 különböző fajtáját szelektálták és mai napig legfőbb élelemforrásukként termesztik a vidék lakói.
Angol és spanyol nyelven elérhető a Peruban létrehozott Nemzetközi Burgonya Központ (CIP) és az általa üzemeltetett burgonya génbank honlapja, de a világban számos egyéb kutatóintézet is komolyan foglalkozik a burgonya fajok alakgazdagságának megőrzésével.
 
Ez az irtózatos mennyiségű, vad fajokból szelektált fajta külső megjelenésében, íz és illat tekintetében hatalmas változatosságot mutat, mindemellett a konyhai felhasználásuk is változatos.
Magyarországon csak a legutóbbi évtizedben terjedt el az egyes burgonyafajták besorolása különböző felhasználási módok szerint, így a komolyabb üzletek polcain már találunk "főzni való", "sütni való", vagy "saláta burgonya" és "csemege burgonya" típusokat. Ez sajnos a piacokon még mindig nem egyértelmű, ha rákérdezünk, legtöbbször a "hát ez mindenre jó" választ kapjuk az eladótól. Pesze bizonyos fajták valóban szinte minden konyhai helyzetben kiállják a próbát, de sok esetben ez messze nem igaz.
 
Színes burgonya
 
A Magyarországon termesztett fajták választéka a Nyugat-Európai kínálathoz viszonyítva még mindig nagyon szegényes, de azért az utóbbi években pozitív változásoknak lehettünk tanúi. Egyre több új fajtát próbálnak ki a termesztők a hazai viszonyok között, ehhez a vonalhoz csatlakozunk mi is 2011-től a színes burgonya fajtákkal.
 

A színes burgonyák egészségesek...

 
Felmerülhet a kérdés, hogy miért használjunk a jelenleg elterjedt burgonya fajták helyett színes (lila, piros, narancs) színű burgonya fajtákat. A válasz azonban egyszerű. Az összes színes húsú burgonya nagy mennyiségben tartalmaz természetes növényi színanyagokat, a piros- és a lilaburgonya fajták főként antocianinokat, míg a sárga és a narancssárga húsú fajták más flavonoidokat, illetve karotinoidokat. Ezek a színanyagok természetes antioxidánsok, melyek főzés hatására sem bomlanak le és a szervezetünkre egész sor pozitív élettani hatást gyakorolnak.
 
Orvosi kutatások támasztják alá, hogy a magas antioxidáns tartalmú céklához, gránátalmához, áfonyához, vörös káposztához vagy akár a mértékkel fogyasztott vörösborokhoz hasonlóan a színes húsú burgonyafajták fogyasztása is elősegíti számos szív- és érrendszeri betegség megelőzését, a bennük nagy mennyiségben előforduló természetes antioxidánsok féken tartják a szabad gyököket, így lassítják a sejtek öregedési folyamatait, illetve gátolják bizonyos daganatos betegségek kialakulását.
 
Az antocianinokról és a flavonoidokról általánosságban elmondható, hogy védenek a rák ellen, serkentik az agyműködést és kedvezően hatnak keringési rendszerünkre is. Amellett, hogy a színes burgonyák egészségesek, kreatív konyhai felhasználásuknak csak a képzeletünk szabhat határt, hiszen:
 

A színes burgonyák finomak...

 
Amikor megkérdezi valaki, hogy milyen ízű a lilaburgonya, illetve milyen ízűek a színes burgonya fajták, akkor az egyszerű válasz az, hogy olyan, mint egy "rendes" burgonya. Természetesen a színes burgonyák között is ugyanúgy változatos ízű fajtákkal találkozunk, mint a fehér húsú csoportnál, sőt. A Solanum tuberosum mellett más fajok, legfőképpen a S. phureja felhasználásával számos kellemes ízű csemegeburgonya fajtát állítottak elő, ilyen pl. az általunk is termesztett foltos héjú, húson belül csak egy sötétebb sávot viselő 'Mayan Twilight' fajta. A kóstolási teszteken egyértelműen bebizonyosodott, hogy a részben, vagy teljes egészében phureja burgonya szülőktől származó fajták ízét az emberek többsége kellemesebb íznek ítéli meg, mint a hagyományos fajtákét, az összetettebb ízanyagok megléte kémiai vizsgálatokkal is igazolható. 
 
Színes burgonya
 
 
 
 
 
Hirdetés
Hirdetés
Fogimplantátum Budapest megoldás hiányzó fog pótlására a rágás és emésztés helyreállításáért

Miért romlik a rágás és az emésztés egy hiányzó fog miatt?

Sokan úgy gondolják, hogy egy hiányzó fog csak esztétikai kérdés. Pedig a valóság ennél jóval összetettebb: a foghiány hatása nem áll meg a mosolynál. Amint kiesik egy fog a rendszerből, a rágás mechanikája megváltozik, és ezzel együtt a szervezet egészének működésére is...

Te melyik gyógymódot részesíted előnyben betegség esetén az alábbiak közül?

padló alatti penész

Penész a padló alatt? 7 árulkodó jel, amit nem szabad figyelmen kívül hagyni

A padló alatt megbújó penész sokáig észrevétlen maradhat, miközben folyamatosan rontja a levegő minőségét és károsíthatja az otthon szerkezetét is. Gyakran nem látjuk, mégis érezzük a jelenlétét, például kellemetlen szagok vagy visszatérő egészségügyi panaszok...

Hiteles online jelenlét egészségügyi szolgáltatóknak – működő, bizalmat építő marketing

Több páciens, kevesebb marketingzaj – így működik az online jelenlét, ha jól csinálják

Nem akarsz heti riportokat olvasni, csak azt szeretnéd látni, hogy nő a foglalások száma? Nem vagy egyedül. Az egészségügyi marketingnek ma már nem a hangos hirdetésekről kell szólnia, hanem arról, hogy megtaláljanak azok, akik tényleg téged keresnek. Mi abban segítünk, hogy...

A túlsúly és az elhízás rejtélyes okai

A túlsúly és az elhízás rejtélyes okai

A túlsúly mögött gyakran nem csupán a túl sok evés vagy a mozgás hiánya áll. Az elhízás okai összetettek: hormonális zavarok, anyagcsereproblémák, stressz vagy akár lelki tényezők is hozzájárulhatnak a kilók gyarapodásához.

ülőmunka fájdalom

Az ülőmunka rejtett veszélyei – mit tehetünk ellene nap mint nap?

Naponta 6-8-10 órát is egyhelyben ülsz? Nem vagy egyedül. Az ülőmunka az egyik leggyakoribb, mégis alábecsült életmódbeli kockázat, amiről sokan csak akkor vesznek tudomást, amikor már fájdalommal jár. Pedig van mit tenni ellene – minden egyes nap.

jódhiány jelei

Ezek a jódhiány figyelmeztető jelei

Ismerd meg a jódhiány figyelmeztető jeleit, mint a fáradtság, súlygyarapodás, hajhullás és hidegérzet. Tudd meg, hogyan előzheted meg a jódhiányt étrenddel!

Gyermekek immunrendszerének erősítése

A legjobb tippek gyermeked immunrendszerének erősítésére

Borzalmas, mikor minket dönt le lábunkról a betegség, de amikor gyermekeinkkel történik ugyanez, az a lehető legrosszabb. A kipirosodott orr, az állandó tüsszögés és köhögés, végső soron pedig imádott gyermekünk fájdalomtól csillogó szemeinek látványa minden szülő...

Gyógyszerek cukorbetegek számára

Milyen gyógyszereket kötelező szedni cukorbetegként?

A megfelelő gyógyszeres kezelés és életmód kombinációja segít a vércukorszint stabilizálásában és a hosszú távú egészség megőrzésében. Ezek a gyógyszerek segítenek:

Ne vakarózz, ha melegkiütésed van!

Melegkiütés? Ezt tedd vakarás helyett, hogy elmúljon!

A melegkiütés, más néven hőkiütés vagy miliaria, gyakori bőrprobléma, különösen a forró nyári hónapokban. Ez a kellemetlen állapot viszkető, piros kiütésekkel jár, amelyek irritálják a bőrt. A vakarás azonban csak ront a helyzeten, és fertőzést is okozhat. Ebben a cikkben...

4D ultrahang Szentendre

4D ultrahang Szentendre

Cím: 2000 Szentendre, Dobogókői út 1.
Telefon: 06-30-5308-968
Email: info@4dszentendre.hu
Weblap: 4dszentendre.hu/

Eseménynaptár

2026 Február

H K Sz Cs P Sz V
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28  
             
Milyen visszér krémet érdemes használnod?

Mikor, milyen visszér elleni krémet érdemes használni?

A visszér probléma sokak számára kellemetlen és fájdalmas lehet, és sokan keresnek hatékony megoldást ennek kezelésére. De mikor és milyen típusú krémet érdemes választani?

Veszélyes lehet a legionella baktérium a vizekben?

Veszélyes baktérium lehet a vizekben – milyen problémákat okozhat a legionella?

A legionella baktérium nagy eséllyel megtalálható a vízrendszerekben, ez köztudott dolog. De vajon kell tőle félnünk, gondot okozhat a szervezetünkre nézve? Mutatunk minden fontos tudnivalót a legionelláról.


IRATKOZZ FEL A HÍRLEVELÜNKRE!X
Érdekelnek a legfrisebb iparági hírek, legújabb blogbejegyzéseink?


A 'FELIRATKOZOM A HÍRLEVÉLRE' gomb megnyomásával hozzájárulást adsz a hírlevelek fogadásához és elfogadod az Adatvédelmi Szabályzatunkat.