7. Fejfájás
Ha nem iszik elég vizet, a szervezet felszívja a vizet az összes szövetből, hogy kompenzálja a hiányzó folyadékot a vesékben. Az agy szövete veszít a nedvességből és összezsugorodik. Ez okozza a fájdalmat.
8. Fáradtság
Egy tanulmány szerint, az enyhe kiszáradás is okozhat fáradtságot.
9. Ízületi fájdalom
A víz kenőanyag az ízületekben, mert lehetővé teszi, hogy két csont jól tudjon csúszni egymáson. Ha nem iszik elég vizet, a porcok is kiszáradnak, ez degenerálódáshoz vezet hosszú távon.
10. Gyenge immunrendszer
A dehidratáció növeli a toxinok mennyiségét a vérben, amely gyengíti az immunrendszert.
Forrás: napjaink.org
KAPCSOLÓDÓ
Napi 8 pohár vízzel így alakul át a...
10 jel, ami arra figyelmeztet, hogy...
Gua sha terápia, akupunktúra és...
További cikkeink – kattintson a részletekért!
- Mindennapi praktikák refluxxal küzdőknek
- 10 gyógynövény, amit otthon is lehet termeszteni
- A vashiány 9 nem ismert jele
- Salaktalanítás sóval
- Tudtad mire képes egy tökmag?
- Gyakorlati tudnivalók a COVID-19 tesztekről utazóknak és munkavállalóknak
- A Down-szindróma rendellenességeivel kapcsolatos gének védelmet nyújthatnak a szilárd daganatok ellen
- A depresszió hat általános típusa
- A játék, ami minden korosztály örök kedvence
- A szentjánosbogarak rávilágítanak a mitokondriumok működésére
- Hogyan enyhíthetők a menstruációs görcsök?
- Egy HIV fertőzött teljesen kigyógyult a betegségből
