![10 jel, ami arra figyelmeztet, hogy AZONNAL innod kell egy pohár vizet! 10 jel, ha víz hiányod van!](/nmimg/640-600/upload/newsimages/DfajxsqOSZhblWJq.jpg)
7. Fejfájás
Ha nem iszik elég vizet, a szervezet felszívja a vizet az összes szövetből, hogy kompenzálja a hiányzó folyadékot a vesékben. Az agy szövete veszít a nedvességből és összezsugorodik. Ez okozza a fájdalmat.
8. Fáradtság
Egy tanulmány szerint, az enyhe kiszáradás is okozhat fáradtságot.
9. Ízületi fájdalom
A víz kenőanyag az ízületekben, mert lehetővé teszi, hogy két csont jól tudjon csúszni egymáson. Ha nem iszik elég vizet, a porcok is kiszáradnak, ez degenerálódáshoz vezet hosszú távon.
10. Gyenge immunrendszer
A dehidratáció növeli a toxinok mennyiségét a vérben, amely gyengíti az immunrendszert.
Forrás: napjaink.org
KAPCSOLÓDÓ
![Szeretsz az oldaladon aludni? Lehet, hogy nem teszel jót vele! Szeretsz az oldaladon aludni? Lehet, hogy nem teszel jót vele!](/nodepic/180x180/1009352.png)
Szeretsz az oldaladon aludni? Lehet,...
![Tényleg képes csökkenteni a hagyma a koleszterinszintet? Utána jártunk! Tényleg képes csökkenteni a hagyma a koleszterinszintet? Utána jártunk!](/nodepic/180x180/1009349.png)
Tényleg képes csökkenteni a hagyma a...
![Milyen gyógyszereket kötelező szedni cukorbetegként? Milyen gyógyszereket kötelező szedni cukorbetegként?](/nodepic/180x180/1009347.png)
Milyen gyógyszereket kötelező szedni...
További cikkeink – kattintson a részletekért!