Mutatunk egy listát azokról a legnépszerűbb ételekről, melyeket egészségesként reklámoznak, de valójában igazi kalóriabombák, tele vannak káliummal vagy tartósítószerekkel – ezek miatt nem gondolom, hogy valóban egészséges ételnek titulálhatjuk őket. Ha a

7.       Muffinok

Szinte mindenki szereti a muffinokat, hiszen annyira gusztusosan van elkészítve, annyira gusztusos. Azonban ezek a fiomságok több, mint 400 kalóriát tartalmaznak és egy vagon cukrot – ez sem az egészségünknek nem tesz jót, sem pedig az alakunknak.

8.      Margarin

Margarin, vagyis más néven műanyag – egyáltalán nem egészséges és tele van telített zsírsavakkal, amiknek nemigazán örül a szervezetünk. Használj igazi vajat vagy készíts otthon szendvicskrémeket.

9.       Rizsszelet

Az örök dilemma…Aki fogyni szeretne, annak a kezében mindig látsz rizsszeletet. Én ezt egyáltalán nem tartom jó választásnak, hisz nem laktat, nincs benne semmi tápanyag, se vitamin, se semmi…Aki fogyni akar, egyen igazi ételeket MODERÁLTAN és menjen edzeni. Koplalással és üres kalóriákkal is el lehet érni valamit, de nem javasolom senkinek, hisz nem egészséges ez a módszer és egyáltalán nem lesz tartós az eredmény.

10.       „Igazi” gyümölcsös csemegék

A cukrokkal ellentétben, ezeknél a termékeknél általában fel van tüntetve a csomagoláson, hogy „igazi gyümölcsből készült”. Az előzményekre hivatkozva remélem, nem kell részleteznem a véleményemet és azt is remélem, hogy ezt a szöveget Ti sem hiszitek el :D

11.       Fügés keksz

Ugyanazt tudom mondani ezekhez a temrékekhez, amit már említettem a sütiknél..

12.       Joghurtok gyümölcsöntettel

És végül, megtudhatod, hogy ezek a gyümölcsszószós, guszta joghurtok mitúl olyan isteni finomak: a CUKORTÓL.

Úgyhogy mielőtt megvennéd ezeket a termékeket az egészségesség jegyében, ne tedd! Mindig olvasd el a címkét, mielőtt vásárolsz, hisz gyorsan fény derülhet a termék IGAZI összetevőire a marketingszöveg mögött. Figyelj oda, gondolkozz, légy okoés és táplálkozz tudatosan!