A szívbetegségek megelőzése gyógynövényekkel!
Még örökletes hajlam esetén is „kijátszható” a genetika, ha sikerül kiiktatni a kockázati tényezőket. Alapvető jelentőségű a dohányzás elhagyása, a testsúly csökkentése, ill. normális szinten tartása, zsír- és koleszterinszegény diéta, rendszeres testmozgás. Fontos a vérnyomás, a vércukor és a koleszterinszint rendszeres ellenőrzése, szükség esetén gyógyszeres beállítása.
Galagonya
A galagonyát (Crataegus fajok) a népi bölcsesség a „szív kenyerének” nevezi. Ma már számos – tudományos alapossággal igazolt – vizsgálat bizonyítja, hogy valóban jótékony hatása van a cardiovascularis rendszerre. A növény tartalmaz flavonoidokat, aminokat, terpénés purinszármazékokat, antocianidokat és proantocianidokat. A szív- és érrendszeri hatások nagyrészt a flavonoidoknak és proantocianidoknak köszönhetők. Gyengült szívműködés esetén erősíti a szívet, illetve enyhíti a szívtáji nyomás érzését is. (Természetesen szívtáji nyomó, szorító fájdalmak esetén feltétlenül orvoshoz kell fordulni!) Különösen ideális szer a galagonya idősebb emberek szív- és vérkeringési panaszai esetén. A galagonyakivonat javítja a szívizom funkcióját, csökkenti a szubjektív panaszokat, a légszomjat és a szívdobogásérzést. A galagonya a szívelégtelenségben szenvedő betegek számára is hasznos, mivel növeli a terhelhetőséget, csökkenti a nyugalmi szívfrekvenciát, és a diasztolés vérnyomást. Ischaemiás szívbetegség prevenciójára, illetve kiegészítő kezelésére is alkalmazható, mivel csökkenti a szérum koleszterin- és LDL-szintjét, és az anginában szenvedő betegeknél javítja a koronáriákban a véráramlást. Mindehhez minimum napi 30 mg galagonyakivonat alkalmazására van szükség.
