Az egyik legősibb gyógymód, az ájurvéda
Ájusz és véda
A világ egyik legrégebbi holisztikus gyógymódja az ájurvéda. Az első feljegyzések ezekről a tanokról 3500 évvel ezelőtt keletkeztek, de feltételezik, hogy már sokkal régebb óta űzték, és szájhagyomány útján terjedt. Az ájurvéda eredetileg Indiából és Srí Lankáról származik, az ottani orvosok még ma is alkalmazzák. A természetgyógyászatnak ez a formája az ájusz és a véda szavakból tevődik össze, ami életet és tudást jelent, tehát nevezhetjük az élet tudományának is.
Az ájurvéda céljai
Az ájurvéda célja, hogy a testet és lelket egyensúlyba hozza, és ebből következően lehetővé tegye a boldog és egészséges életet. Ennek az állapotnak az eléréséhez különös figyelmet fordítanak a táplálkozásra és a belső tisztításra, de a színekre, illatokra és az évszakváltásokra is. Sőt, a saját lakótér kialakításának is jelentősége van.
Ájurvéda, az életbölcsesség
Kattints a következő oldalra
KAPCSOLÓDÓ
5 apró és könnyű változtatás, hogy...
A játék, ami minden korosztály örök...
Mindennapi praktikák refluxxal...
További cikkeink – kattintson a részletekért!
