Ájurvéda - egy ősi gyógymód

Az indiai természetgyógyászatban minden külső hatást három kategóriába, a dósákba sorolnak. Ezek a pitta, a kapha és a váta. A pitta a szervezet hőháztartását szabályozza, valamint az anyagcsere és az emésztőrendszer funkcióit. Az immunvédelemért és a folyadékháztartásért a kapha felel. A váta irányítja a légzést, a keringést, az idegrendszert és az elmét. Ez a három rendszer szabályozza az emberi szervezet minden folyamatát, és minden szinten hatnak. Ha a dósák egyensúlya zavart szenved, betegség alakulhat ki. Az ájurvédás megelőzésben és gyógyításban is alapvetően erre a három szabályozó rendszerre gyakorolnak hatást. A zavart dósa sajátos tulajdonságai alapján lehet intézkedéseket hozni, amelyek azt újra egyensúlyba hozzák, például egy különleges diétával vagy a szervezet belső tisztításával.