strand, strandolás, biztonságos strandolás, nap, leégés, naptej, víz, úszás

Árnyékba is pihenj

Fontos a barnaság és hogy jól érezd magad, de ha egy egész napi strandolásra készülsz, akkor érdemes az árnyékban is pihenned. Ha nem akarsz kijönni a vízből, akkor még azt sem kell meggtenned, csak fontos, hogy egy kis ideig a víz árnyékos részén töltsd az időd.

Igyál sok vizet

Ez természetesen nem a medencében található vízre vonatkozik, hanem rendes innivaló vízre. A melegben fontos, hogy sokat igyunk, de strandoláskor sokan hajlamosak erről elfeledkezni. Ha nincs rá keret, hogy helyben megvegyük a drágább vizet, akkor legyünk előrelátóak és vigyünk magunkkal is.

Csúszik minden

Ez főleg a gyerekeket érinti, de azért fontos, hogy a felnőttek is figyeljenek oda, hogy a víztől minden csúszósság válik. Legyen az egy medence, vagy egy tópart, a biztonságra akkor is oda kell figyelni. Több esésből eredő baleset történik a strandokon, mint amennyi a vízben történik.