
A fokhagyma, és a benne rejlő gyógyhatások
A fokhagyma egészségre gyakorolt hatása
A fokhagymát a világ minden táján termesztik, és fogyasztják egyaránt, és a legrégebbi feljegyzések szerint az Ókori Egyiptomban is fogyasztották a piramisépítők a különböző fertőző betegségek elkerülése érdekében, és a római katonák is előszeretettel ettek fokhagymát.A népi gyógyászatban is régóta használatos, legfőképpen az elhízás, és a magas vérnyomás kiküszöbölésére.
Ez a növény több, mint kétszázféle biológiai hatóanyagot, vitamint, ásványi anyagokat, enzimet, és aminosavat tartalmaz, ezért is nagyon egészséges.
Gerezdeiben kéntartalmú vegyületek találhatóak, ezektől kapja erős, és jellegzetes illatát, és ebből nyeri gyógyhatását is.
Kiválóan javítja a szív, és érrendszer működését, hiszen egyes alkotóelemei leassítják a gyors szívműködést, ezáltal javul a szívizom vérellátottsága, és a teljesítőképessége is nő.
Csökkenti a vérben található káros koleszterin ( LDL) szintjét,és növeli a jó koleszterinét ( HDL) , ezáltal jótékony hatással van az érelmeszesedésre. Élő példa erre az Olaszországban, és Franciaországban élők érelmeszesedéssel küzdők arányának csökkenése, hiszen étrendjük szerves részét képezi a fokhagyma.
A fokhagyma nem csak nyersen egészséges!
Természetesen nem lehet minden nap marék számra fokhagymát enni, és van, aki nem is kedveli annyira az ízét. Azonban ajánlott minden nap fokhagyma kivonatot tartalmazó étrendkiegészítőt szedni, annak érdekében, hogy az összes pozitív élettani hatását élvezhessük! A fokhagyma kivonat is pozitívan befolyásolja a koleszterinszintet, emellett javítja a vérkeringést, és ami a tavaszi időszakban sokak számára fontos lehet: az allergia okozta kellemetlen tünetek enyhítéséhez is hozzájárul. A fokhagyma kapszula pozitív hatásait holnapig is sorolhatnánk, IDE kattintva azonban bővebb információkat olvashattok róla!
A következő oldalon még több dolgot tudhattok meg a fokhagyma remek gyógyhatásairól!
KAPCSOLÓDÓ

10 gyógynövény, amit otthon is lehet...

Napi 8 pohár vízzel így alakul át a...

A vashiány 9 nem ismert jele
További cikkeink – kattintson a részletekért!
- A játék, ami minden korosztály örök kedvence
- Hogyan enyhíthetők a menstruációs görcsök?
- A fokhagyma, és a benne rejlő gyógyhatások
- Gua sha terápia, akupunktúra és moxaterápia
- Mindennapi praktikák refluxxal küzdőknek
- 10 jel, ami arra figyelmeztet, hogy AZONNAL igyál egy pohár vizet!
- Fokhagymacsepp elkészítése házilag!
- Segíts a hajadon, apró kis praktikákkal!
- A 4 legjobb hajhullás elleni módszer
- Természetes gyógymódok a magas vérnyomásra
- Bebizonyították: Megöli a rákos sejteket a kanyaró vírus!
- A 10 legerősebb, természetes antibiotikum!
- Egy HIV fertőzött teljesen kigyógyult a betegségből
- A mák, mint csodaszer!
- A szentjánosbogarak rávilágítanak a mitokondriumok működésére
- 6 gyógynövény, mellyel leküzdheted a tavaszi fáradtságot!
- Rákkeltő hatású a krumpli, ha így tárolod
- A depresszió hat általános típusa
- A Down-szindróma rendellenességeivel kapcsolatos gének védelmet nyújthatnak a szilárd daganatok ellen
- Gyakorlati tudnivalók a COVID-19 tesztekről utazóknak és munkavállalóknak
- Salaktalanítás sóval
- Mit együnk ha túl száraz a bőrünk?