| Oldal |
Találatok száma |
|
12 szuper tárolási praktikaÜres papírzsebkendő tartóból műanyag zacskó tartót készíthetsz -
|
0
|
|
6 dolog, ami segít gyógyítani és megelőzni a rákotIntuitívabbá váltak -
A tanulmány rámutatott arra is, hogy az egyik legjelentősebb változás a gyógyultak és a betegek között az, hogy az előbbiek elkezdtek a belső...
|
0
|
|
5 ok, hogy ne fogyassz kenyeretA kenyér sok glutént tartalmaz -
Noha kenyér nem csak búzalisztből készülhet, általában a fő alapanyaguk a búza. A búza egy glutén nevű fehérjét tartalmaz (hallhattunk...
|
0
|
|
5 ok, hogy ne fogyassz kenyeretA teljes kiőrlésű kenyér jobban emeli a vércukorszintet, mint egy Snickers szelet -
A teljes kiőrlésű lisztből készült barna kenyérben nem minden esetben lelhetők fel a...
|
0
|
|
5 ok, hogy ne fogyassz kenyeretKevés benne az esszenciális tápanyag -
Még ha el is szeretnénk kendőzni az eddigieket és a tápanyagokra összpontosítani, nos, itt is ki kell, hogy ábránduljunk. A kenyér...
|
0
|
|
5 ok, hogy ne fogyassz kenyeretA teljes kiőrlésű gabona növeli a rossz koleszterint -
Számos tanulmányban mutatták ki, hogy a teljes kiőrlésű kenyér 60%-al emeli az LDL koleszterin szintjét egy 12 hetes...
|
0
|
|
5 ok, hogy ne fogyassz kenyeretParadicsom-mozzarella -
Egy könnyű paradicsomos-mozzarellás saláta bazsalikommal tökéletes és könnyű uzsonna lehet a nyári hónapokban. Kiválthatod vele a délutáni...
|
0
|
|
5 ok, hogy ne fogyassz kenyeretZabszeletek -
A zabpehely meglehetősen univerzális alapanyag lehet számodra, ha szeretnéd kiiktatni a finomított szénhidrátokat az étrendedből. Mivel íze semleges, mind édes,...
|
0
|
|
5 ok, hogy ne fogyassz kenyeretTúrókrém gyümölcsökkel -
Szuper kombináció a friss túró, 1 kanál tejföl/joghurt, egy kevés természetes édesítő (stevia/nyírfacukor/méz) és gyümölcs. Tehetsz bele...
|
0
|
|
A migrént okozó leggyakoribb tényezőkRendszertelen alvás -
|
0
|
|
A migrént okozó leggyakoribb tényezőkRendszertelen táplálkozás -
|
0
|
|
Az 5 legegészségesebb köretQuinoa -
Kétség kívül nem a legnépszerűbb gabonafajták egyike (ami igazából ez egy ál-gabona, mivel közelebbi kapcsolatban áll a céklával és spenóttal, mint a...
|
0
|
|
Az 5 legegészségesebb köretKuszkusz -
Az arab konyhából indulva kezdte meg hódító útját ez a vajsárga, a durumbúza szemeinek őrléséből származó, lisztréteggel bevont gabonaféle. A benne...
|
0
|
|
Az 5 legegészségesebb köretHajdina -
A keserűfűfélék családjába tartozó hajdinát lisztes magja miatt tekintik gabonafélének. Amellett, hogy a B-vitaminok egyik leggazdagabb forrása, még számos...
|
0
|
|
6 dolog, ami segít gyógyítani és megelőzni a rákotVitaminokat és gyógynövényeket kezdtek magukhoz venni -
Dr. Turner gyógyulói egytől eddig vitaminokat, gyógynövényeket és speciális étrend kiegészítőket kezdtek szedni...
|
0
|
|
6 dolog, ami segít gyógyítani és megelőzni a rákotA gyógyulók egészségesebben kezdtek táplálkozni -
Amikor súlyos betegségből lábadozik az ember, a szervezet öngyógyító folyamatainak beindítása rengeteg energiát...
|
0
|
|
Az étkezési zavarok árulkodó jeleiBizarr táplálkozási rituálék -
Aki a betegségben szenved, gyakran próbálja elrejteni a problémát a többiek elől. Átrendezi a tányérján az ételeket, mintha már evett...
|
0
|
|
A 7 legszuperebb étel az erős csontokértZsírszegény tej és növényi tej -
A tej, a joghurthoz hasonlóan a napi kalciumszükséglet harmadát fedezi, ráadásul a csontok számára szintén rendkívül fontos D-vitaminban...
|
0
|
|
A 7 legszuperebb étel az erős csontokértSpenót -
A spenót nem csak a kevésbé vonzó kinézetű – ám finom és egészséges – spenótfőzelék formájában tűnhet fel az asztalunkon, hanem fogyaszthatjuk...
|
0
|
|
A 7 legszuperebb étel az erős csontokértTojás -
A napi D-vitamin szükséglet közel 10 %-a megtalálható egy átlagos méretű tyúktojásban, méghozzá elsősorban a tojás sárgájában.
Gyakori...
|
0
|
|
A 7 legszuperebb étel az erős csontokértAz igazi, 100 %-os narancslé -
A 100 %-os narancslevek különösen azok számára ajánlottak, akik rendszeresen sportolnak és/vagy aktív fizikai munkát végeznek napi...
|
0
|
|
Bolondság otthon porból főzni! Íme, 12 jobb megoldás!Knorr házias daragaluska leves -
359 forintt / 15 perc
daragaluska 71% (búzadara, növényi zsír, tojásfehérje por, liszt (rizs, búza), tojássárgája por,...
|
0
|
|
Rákellenes hatás + még 6 érv, hogy rendszeresen edd a hagymát! -
A zöldséget cukorbetegek is fogyaszthatják, bár nagy mennyiség nem ajánlott belőle, mivel cukorszármazékot tartalmaz. Bár humán klinikai eredmények nem támasztják alá a hagyma...
|
0
|
|
Rákellenes hatás + még 6 érv, hogy rendszeresen edd a hagymát! -
A hagyma fogyókúra esetén is ajánlott, hisz tele van rostokkal és akár nyersen, akár főzve fogyasztva, a szálak megduzzadnak az emésztőrendszerben, ami az éhségérzet csökkenését segíti elől.
|
0
|
|
Nehezen megy az ébredés reggelente? 5+1 ok a háttérbenNem alszol eleget -
Egy átlagos felnőtt embernek 6-8 óra alvásra van szüksége. Oké, hogy néha erre egyszerűen nincs lehetőség, hosszútávon azonban megviseli a szervezetet az...
|
0
|
|
Nehezen megy az ébredés reggelente? 5+1 ok a háttérbenKéptelen voltál abbahagyni a gondolkodást este -
Igen, ha reggel a főnök irodájában van jelenésünk vagy épp egy félelmetes vizsgára készülünk, természetesen nehéz másra...
|
0
|
|
Nehezen megy az ébredés reggelente? 5+1 ok a háttérbenNem sportolsz rendszeresen -
Aki már áttért az egészséges életmódra, rendszeresen mozog, annak a mindennapos kelés is sokkal könnyebben megy. Kellemesen lefárasztod a tested, este...
|
0
|
|
Ezért nem voltak ételallergiásak nagyszüleink!Hogyan hatnak ezek a dolgok az ételallergiára? -
A táplálkozás hatással van testünk minden sejtjére. Sejtjeink egészsége a táplálkozástól és az életmódtól függ. A sejtek...
|
0
|
|
Ezért nem voltak ételallergiásak nagyszüleink!Valódi, szezonális ételeket fogyasztottak -
Az ételek gazdaságokból kis piacokról vagy őstermelőktől érkeztek az 1900-as évek elején. Ebben az időben az élelmiszer tartósítószerek...
|
0
|
|
Ezért nem voltak ételallergiásak nagyszüleink!Megették az egész állatot, melybe beletartoztak az ásványi anyagokban gazdag csont erőlevesek és a belsőségek -
Az állati csontokat megtartották vagy vásárolták, hogy erőleveseket...
|
0
|
|
Minden, amit 25 éves koromra megtanultamSoha nem fogod elérni azokat a dolgokat, amiket arra az életkorra megálmodtál magadnak. -
És nem is kell ezen aggódnod, minden úgy van, ahogy lennie kell. Mi történik ha fiatal anya...
|
0
|
|
Bölcs mondások az életről egy 90 éves öregembertőlRendjén van, ha Istenre dühös vagy. El tudja viselni. -
|
0
|
|
Az étkezési zavarok árulkodó jeleiNagyon fontos, hogy időben észrevegyük az árulkodó jeleket saját magunkon és az ismerőseinknél is, mivel a táplálkozási zavar egy rendkívül veszélyes betegség. Ne késlekedjünk a...
|
0
|
|
Kettéhasadt a föld a szomszédos országban - A tudományos magyarázat szerint azonban az úgymond kettéhasadás annak köszönhető, hogy a karsztosodás miatt kialakuló barlangrendszerek üregei idővel beomlottak, létrehozva a...
|
0
|
|
A leghatékonyabb természetes gyulladáscsökkentőkVörösbor - Sok egészségügyi problémától szabadulhatsz meg a vörösbor gyulladáscsökkentő hatásának köszönhetően. A vörösbor segítségével az emésztőrendszeri megbetegedések, a...
|
0
|
|
Kettéhasadt a föld a szomszédos országban - Létrejöttének történetét legenda is őrzi, amely úgy tartja, Szent László a kunokkal vívott harc során, a túlerő elől itt lelt menedéket. Itt fohászkodott Istenhez is...
|
0
|
|
Ezzel az egyszerű gyümölccsel könnyű kitisztítani az eltömődött artériákatPici szendvicsekre szórhatsz pár mapot díszítésként -
|
0
|
|
A legkülönösebb rendellenességekben szenvedő emberekFrancesco Lentini - Összesen három lába, négy lábfeje, tizenhat lábujja, és két nemi szerve volt. Ezen genetikai rendellenesség oka az elcsökevényesedett ikertestvér, mely még a...
|
0
|
|
A legkülönösebb rendellenességekben szenvedő emberekMaurice Tillet - Fiatalon jelentkeztek nála az akromegália tünetei. Ez a genetikai betegség a csontozat rendellenes fejlődésével jár, melytől jellemzően az arc, de a test többi része is...
|
0
|
|
A legolcsóbb immunerősítők házilagSpenót - A spenótról talán mindenkinek Popeye és hatalmas izomzata jut eszébe először, de a spenótnak nagyon nagy szerepe van az immunrendszer működésében, a magas antioxidáns tartalma...
|
0
|
|
A legolcsóbb immunerősítők házilagSárgarépa - A sárgarépa a napi A-vitamin szükséglet 110%-át, 250 mg káliumot, és két gramm étkezési rostot tartalmaz. Az A-vitamin fontos szerepet játszik az immunrendszer...
|
0
|
|
Természetes édesítőszerek az egészségedért! Ezek közül válassz!MÉZ - A legrégebb óta ismert természetes édesítőszerünk. Energiatartalma ugyan vetekszik a cukoréval, így túlsúlyosoknak és cukorbetegeknek nem ajánlható, de kedvező összetétele...
|
0
|
|
Természetes édesítőszerek az egészségedért! Ezek közül válassz!STEVIA - A sztívia (Stevia Rebaudiniana) egy Dél-Amerikában honos gyógynövény, amelynek nedveit kinyerve készítik a különféle halmazállapotú édesítőszereket. A növény...
|
0
|
|
A leghatékonyabb természetes gyulladáscsökkentőkCickafark - Számos hatóanyagának köszönhetően a cickafark többféle tulajdonsággal is rendelkezik. A benne található luteolin a menstruációs fájdalmakat enyhíti, az achillin és az...
|
0
|
|
A leghatékonyabb természetes gyulladáscsökkentőkBojtorján - A bojtorjánból készült tea az egyik leghatékonyabb vízhajtó szer a népi gyógyászatban, emellett izzasztó és vértisztító hatással rendelkezik. Nem csak belsőleg, de...
|
0
|
|
A leghatékonyabb természetes gyulladáscsökkentőkKamilla - A kamilla nem véletlenül vált rendkívül népszerű gyógynövénnyé a történelem során. Nyugtató, görcsoldó és gyulladáscsökkentő tulajdonságaiból adódóan számos...
|
0
|
|
A leghatékonyabb természetes gyulladáscsökkentőkAloe Vera - Az aloe vera olyan hatékony természetes gyulladáscsökkentő, mely nem jár semmilyen mellékhatással. A növényt önmagában is használhatod kisebb felületi bőrsérülések...
|
0
|
|
A leghatékonyabb természetes gyulladáscsökkentők Citrom - A citrom magas a C-vitamin tartalmának köszönhetően erősíti az immunrendszert, csökkenti a gyulladásos betegségeket, és segít a nátha megelőzésében, valamint kezelésében is....
|
0
|
|
Immunerősítés, rákmegelőzés klorofillal!Spenót - Rákellenes, vérnyomás-szabályozó, erősíti az immunrendszert, segít a csontok egészségének megőrzésében. Forrása a béta-karotinnak, foszfornak, káliumnak, B6-vitaminnak,...
|
0
|
|
Megfelelő táplálkozással a szív-és érrendszeri betegségek ellenHa szeretnéd tudni, hogy mely ételek fogyasztása nem ajánlott, amik a szív és érrendszeri megbetegedéskhez vezethetnek akkor kattints tovább! -
|
0
|
|
11 rossz szokás, melyekkel pusztítod magadTökéletesnek lenni -
A hangulati problémákhoz és az alacsony önbecsüléshez egyenes út, ha az ember egyszerre akar több helyen tökéletesen teljesíteni. Kiváló...
|
0
|
|
11 rossz szokás, melyekkel pusztítod magadSok alkoholt iszol -
Az alkohol tompítja az idegrendszert, lelassít és a hangulatot is lehúzza. Mi több, a túl sok ivás éjszakai ébrenlétet generál, és cseppet sem frissítő...
|
0
|
|
11 rossz szokás, melyekkel pusztítod magadFigyelmen kívül hagyod a rendetlenséget -
Még ha nem is olyan súlyos mértékű a rendetlenség otthonunkban, károkat okozunk vele - forrása lehet ugyanis a szorongásnak. A...
|
0
|
|
A 10 leghatékonyabb étel a rák megelőzéséreVíz (ásványvíz, forrásvíz, szóda) és koffeinmentes tea -
Szervezeted számára a felsorolt folyadékok a legjobbak. Ezen italok óriási szerepet játszanak a táplálék...
|
0
|
|
6 dolog, ami segít gyógyítani és megelőzni a rákotVíz (ásványvíz, forrásvíz, szóda) és koffeinmentes tea -
Szervezeted számára a felsorolt folyadékok a legjobbak. Ezen italok óriási szerepet játszanak a táplálék...
|
0
|
|
6 szokás, ami többet árt, mint használKézi fertőtlenítő rendszeres használata -
Minden alkalommal, ha használsz valami kézi fertőtlenítőszert, miután bármilyen módon is érintkezel a külvilággal, jobb lenne,...
|
0
|
|
6 szokás, ami többet árt, mint használTúl sok táplálék kiegészítőt szedsz -
A több az nem mindig jobb. Ez így van az ásványi anyagok és a vitaminok esetében is. Akkor kell szedni őket, amikor valóban...
|
0
|
|
Megfelelő táplálkozással a szív-és érrendszeri betegségek ellenDió -
40 gramm dió, azaz körülbelül egy maréknyi bizonyítottan csökkenti a koleszterin szintet, emellett mérsékli a szív és érrendszeri gyulladások intenzitását. Szintén...
|
0
|
|
Megfelelő táplálkozással a szív-és érrendszeri betegségek ellenTofu -
Vörös húsok helyett nyugodtan fogyasszunk tofut, mely, ha megfelelően van elkészítve és fűszerezve nem csak egészséges, hanem finom is. A tofu tele van ásványi...
|
0
|
|
Megfelelő táplálkozással a szív-és érrendszeri betegségek ellenLazac -
A lazac tele van omega-3 zsírsavakkal, mely tápanyag mérsékli a szívritmus-rendellenességek kockázatát, illetve a vérnyomásunkat is csökkenti. A vér...
|
0
|
|
Megfelelő táplálkozással a szív-és érrendszeri betegségek ellenGalagonya -
A galagonyának is kedvező hatást tulajdonítanak a szív-és érrendszeri betegségek megelőzésében. A vérerek tágításán keresztül erősíti a szívműködést a...
|
0
|
|
Egészséges élelmiszerek, amik nem csak étkezésre jókÉlesztő -
Mire használhatod? Pattanások ellen
A tinédzserek rémálma a pattanásos bőr. Annyi a dolgod csupán, hogy a hűtőböl vegyél ki egy kis élesztőt, keverd össze...
|
0
|
|
Egészséges élelmiszerek, amik nem csak étkezésre jókCitromlé -
Mire használhatod? Halványítja a szeplőt és a májfoltokat
Ha rendszeres bekened a bőröd citromlével, akkor az halványítja a szeplőket és a májfoltokat.
|
0
|
|
A 10 leghatékonyabb étel a rák megelőzéséreChips, édes és sós sütik -
Az előbbiek sok sót, akrilamidot, zsírt, az utóbbiak pedig rendszerint fehérlisztet, cukrot és sok transzzsírsavat tartalmaznak.
|
0
|
|
Minden, amit 25 éves koromra megtanultamA sport szükségszerű. -
Az izzadás, az endorfinok, a sajgó izmok a nagy zuhany után, mind jó dolgok. Nagyon nagyon jó dolgok. Ha megtalálod azt a mozgástípust, amit szenvedélyként...
|
0
|
