Függőség

Édességek

Ide tartozik minden olyan élelmiszer, főleg az édességek, amelyekből valamilyen lelki ok miatt sokkal többet fogyasztunk az átlagosnál. Ez lehet cukor, csoki, vagy lényegében bármi, ami a kezünk ügyébe akad. Ebben a helyzetben a test alakjának megváltozását, még kemény edzésekkel sem biztos, hogy kordában lehet tartani. Mivel a háttérben valamilyen lelki probléma áll, ezért mindenféleképpen annak a megoldására érdemes koncentrálni, és míg ez folyamatban van, addig meg kell próbálni minél kevesebbet engedni a kísértésnek. Fontos, hogy megálljt tudj parancsolni, mert ha ez a káros szokás megmarad, akkor a háttérben álló probléma megoldása után is berögzülhet. Így a függőség minden olyan esetben visszatérhet, amikor valamilyen gondod akad.

Az édesség függőség sajnos sok esetben tényleg felelős a korai halálért. Ilyenkor mindig közvetett hatásról beszélünk. Ha bekövetkezik az elhízás, akkor megnőhet a stressz, kialakulhat a depresszió, megnő a szív- és érrendszeri problémák és a cukorbetegség kialakulásának a valószínűsége. Ezek pedig csak azok a dolgok amik legnagyobb valószínűséggel jelentkeznek. Számos betegség megjelenésére lehet még számítani, köztük akár daganatos betegségekre is.

Lapozz még egyet a következő függőségért!