Függőség

Cigaretta

Trafik ide, vagy trafik oda, ha cigarettát veszel a kezedbe, akkor sokat árthatsz magadnak és a környezetednek. A nikotin egy olyan veszélyes anyag ami nagyon könnyen képes kialakítani a függőséget. Nem hiába mondják, hogy a cigit ugyan le lehet tenni, de nem lehet leszokni róla. Mégis rengetegen, egyre fiatalabb korban elkezdik használni, és utána meg hiába próbálkoznak, a leszokás nem megy. Nagy elszántság és akaraterő szükséges hozzá. A cigi letételét a kemény elvonási tünetek is nehezítik, amelyek még jóval megelőzik az első sikerélményeket.

A nikotinfüggőség nem szűnik meg, így még ha le is tetted a cigit, évtizedekkel később is, egyetlen szál elszívott cigaretta könnyen újra aktív dohányossá tehet. Ha elszánt vagy és le akarod tenni a cigit, akkor mindenféleképpen azt a módszert ajánljuk ami a gyógyszerfüggőknek is segít. Fokozatosan egyre kevesebb nikotint juttass a szervezetedbe. Ehhez nem feltétlenül kell már rágyújtanod, a különböző nikotinpótló készítmények is jók lehetnek.

És végül de nem utolsó sorban muszáj szót ejteni erről is!