Oldalainkon HTTP-sütiket használunk a jobb működésért. További részletek itt!

8 pohár víz a szervezetbe

Diabetes Portál


Szerző: fö


Napi 8 pohár vízzel így alakul át a szervezeted!

Hihetetlen dolog történik a szervezeteddel, ha megiszol naponta 8 pohár (2 dl) vizet! Ez 1,6 liter víz, ami minimálisan szükséges egy felnőtt szervezetnek!

8 pohár víz a szervezetbe

Napi 8 pohár vízzel így alakul át a szervezeted!

A napi 8 pohár víz fogyasztása egy olyan ajánlás, amivel szinte mindenki tisztában van. Egy pohár 200 ml-nek megfeleltetve ez felnőttek számára eléri a minimum 1,6 liter folyadékot egy nap. Minden alkoholmentes ital számít, azonban mégis a tiszta víz a legjobb választás, hiszen 0 kalóriát jelent és a vércukrot sem emeli.

 

A nagy mennyiségű tiszta víz fogyasztásának számos előnye van. Az izmok és minden egyes szerv sokkal jobban működik általa, a bőr frissebb és simább lesz, az emésztés jobban kielégítőbb. Amellett, hogy a szervezet egészséges működésének fenntartása a cél, a súlyvesztésben is nagy segítséget jelent.




Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

Kapcsolódó tartalmak:

További cikkek ebben a témában

Népbetegségek - Szótár

Falási roham

Nagymennyiségű étel hirtelen elfogyasztását jelenti. Többnyire azért alakul ki, mert a... Tovább

Civilizációs betegségek

Olyan betegségek gyűjtőneve, amelyek a modern kor emberét sújtják. Kialakulásuk az elmúlt... Tovább

Tovább a lexikonra

Hasznos volt számodra ez a cikk?

Mondd el mennyire!

Szavazatok száma:

Átlagos értékelés: 0.0

Legfrissebb hírek

Így segíthet a technológia a fogászati szorongás enyhítésében Így segíthet a technológia a fogászati szorongás enyhítésében
Világszerte emberek ezrei rettegnek a fogorvostól. Egy 18 ezer fős, nemzetközi felmérésből...
Minden ötödik férfi potenciazavartól szenved! Minden ötödik férfi potenciazavartól szenved!
A drogokéval versengő potencianövelő piac és számos tudományos kutatás is bizonyítja,...
Még fél év után is kimutathatók CT-vel  a koronavírus okozta tüdőelváltozások Még fél év után is kimutathatók CT-vel a koronavírus okozta tüdőelváltozások
A hazai képalkotó diagnosztikai piac vezetője, az Affidea Magyarország még biztonságosabbá...
Gyakori hátfájás? Tehetsz ellene! Gyakori hátfájás? Tehetsz ellene!
A nap végére sok ember tapasztal hátfájást, ami aztán rendszeressé válik és megkeseríti...
Visszanézni, előre tekinteni Visszanézni, előre tekinteni
Bár úgy tűnik, hogy a modern társadalom nem hajlandó vagy képtelen tanulni a múltból,...
Az USA nagy többsége továbbra is fogékony a COVID-19 iránt: Tanulmány Az USA nagy többsége továbbra is fogékony a COVID-19 iránt: Tanulmány
A mintában vett 10 dializált betegből kevesebb mint egynél volt antitest az új koronavírus...
A Keto-diéta megvédi az egereket az influenzától A Keto-diéta megvédi az egereket az influenzától
Az alacsony szénhidráttartalmú, magas zsírtartalmú étrend növeli a gamma-delta T-sejtek...
Szembenézve egy pandémiával, 1957 Szembenézve egy pandémiával, 1957
Maurice Hilleman mikrobiológus 1957-ben előre látta egy új influenza törzs globális...
Korona- és Nipah vírus Korona- és Nipah vírus
Ebben a cikkben a koronavírusról és a nipah vírusról lehet megtudni számos dolgot, ahogy...
A vírusoknak pandémiás potenciált adó jellemzők A vírusoknak pandémiás potenciált adó jellemzők
Számos tényező közrejátszik abban, merre billen a mérleg azt illetően, hogy egy vírus...
címkék: ásványi anyag, átalakulás, egészséges életmód, immunrendszer erősítése