Oldalainkon HTTP-sütiket használunk a jobb működésért. További részletek itt!

Összeszedtük, hogy hogyan öltözz fel hideg időben sétáláshoz, kocogáshoz, futáshoz

Diabetes Portál


Szerző: Népbetegségek.hu


Hogyan öltözz fel hideg időben a sétához, kocogáshoz, futáshoz

A hideg idő ellenére legalább a sétálással nem érdemes felhagyni. A hideg levegő oxygénben sokkal gazdagabb és jobban felfrissít. Ahogy haladunk tél felé, egyre inkább alacsonyabb lesz a hőmérséklet, és különösen a beteg szervezet számára megterhelő a nagy hőmérséklet különbség a szobahőmérséklet és az utca között. Ezért összeszedtük, hogy mibe érdemes felöltözni a sétáláshoz, kocogáshoz, futáshoz, vagy bármilyen kinti tevékenységhez.  

Hogyan öltözz fel hideg időben a sétához, kocogáshoz, futáshoz

Hogyan öltözz fel hideg időben a sétához, kocogáshoz, futáshoz

Cipő
 
Mivel sokszor esik az eső, ami nehezen szárad fel, illetve jég és fagy is egyre sűrűbben jelenik meg, ezért érdemes lapos sarkú és egyben minél kevésbé csúszós talpút választani. A talprész ezenkívül jó ha vastag és mindenképpen zárja ki a folyadékot. Bármikor belesétálhatunk egy tócsába és ha a cipőnk könnyen beázik, akkor könnyen felfázhatunk. Nem muszáj, hogy magas legyen a szára, lehet bokacsizma, vagy melegebb sportcipő is, csak akkor olyan nadrágot kell felvenni, ami rendesen befedi a kinn maradó boka részt.
 
 
 
 
Nadrág
 
A hideg ellen a réteges öltözködés a leghatékonyabb. Egy nadrág az esetek többségében nem elég vastag ahhoz, hogy a hideg ellen megvédjen. A legjobb megoldás, ha a nadrág alá felveszünk egy vastagabb harisnyát, harisnyanadrágot, vagy legginget. Így a levegő sem tud közvetlenül befújni a nadrág alá, még bokacsizma esetén sem.
 
 

További öltözködési tippekhez lapozz egyet!

 

 




Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

Kapcsolódó tartalmak:

További cikkek ebben a témában

Népbetegségek - Szótár

Hajhullás

A hajhullás kiváltó oka többnyire a DHT-ra való érzékenység. Ez egy hormon, mely... Tovább

Anyajegy

Az egész testfelületen bárhol előfordulhatnak, különböző színekben, formában és... Tovább

Tovább a lexikonra

Hasznos volt számodra ez a cikk?

Mondd el mennyire!

Szavazatok száma:

Átlagos értékelés: 0.0

Legfrissebb hírek

Még fél év után is kimutathatók CT-vel  a koronavírus okozta tüdőelváltozások Még fél év után is kimutathatók CT-vel a koronavírus okozta tüdőelváltozások
A hazai képalkotó diagnosztikai piac vezetője, az Affidea Magyarország még biztonságosabbá...
Gyakori hátfájás? Tehetsz ellene! Gyakori hátfájás? Tehetsz ellene!
A nap végére sok ember tapasztal hátfájást, ami aztán rendszeressé válik és megkeseríti...
Visszanézni, előre tekinteni Visszanézni, előre tekinteni
Bár úgy tűnik, hogy a modern társadalom nem hajlandó vagy képtelen tanulni a múltból,...
Az USA nagy többsége továbbra is fogékony a COVID-19 iránt: Tanulmány Az USA nagy többsége továbbra is fogékony a COVID-19 iránt: Tanulmány
A mintában vett 10 dializált betegből kevesebb mint egynél volt antitest az új koronavírus...
A Keto-diéta megvédi az egereket az influenzától A Keto-diéta megvédi az egereket az influenzától
Az alacsony szénhidráttartalmú, magas zsírtartalmú étrend növeli a gamma-delta T-sejtek...
Szembenézve egy pandémiával, 1957 Szembenézve egy pandémiával, 1957
Maurice Hilleman mikrobiológus 1957-ben előre látta egy új influenza törzs globális...
Korona- és Nipah vírus Korona- és Nipah vírus
Ebben a cikkben a koronavírusról és a nipah vírusról lehet megtudni számos dolgot, ahogy...
A vírusoknak pandémiás potenciált adó jellemzők A vírusoknak pandémiás potenciált adó jellemzők
Számos tényező közrejátszik abban, merre billen a mérleg azt illetően, hogy egy vírus...
Influenza Influenza
A SARS-CoV-2 járvány kitörése előtt a legtöbb virológus az influenzát értékelte a...
Mi az a bulimia? Mi az a bulimia?
Sokan fordulunk az ételhez, amikor magányosnak, unatkozónak vagy stresszesnek érezzük...
címkék: immunrendszer, rendszeres mozgás