Őszi egészségkalauz
Az immunrendszer védelmezője
Az E-vitaminnak erős gyulladáscsökkentő hatása van, segít a rákos megbetegedések megelőzésében, és elengedhetetlen ahhoz, hogy immunrendszerünk megfelelően működjön. Nagy mennyiségben fordul elő különböző növényi olajokban, mint a napraforgó, a len, az olíva, vagy a mandulaolaj.
B1-vitaminnal az őszi depresszió ellen
Ősszel és télen a napfény hiányában gyakrabban érezzük magunkat fáradtnak, vagy levertnek. A B1-vitamin energiával tölt fel, pozitív hatással van az idegrendszerre, és elűzi a hűvös idővel érkező rossz kedvet.
