![Pszichés eredetű betegségek és az alváshiány Pszichés eredetű betegségek és az alváshiány](/kep/640-600/1442.jpg)
Pszichés betegségek előbb vagy utóbb alvási problémákhoz vezetnek 1. rész
Az alváshiány, ami megbetegít
A lelki, pszichés eredetű megbetegedések nagyrészt alvászavarokhoz vezetnek. Előfordulhat ennek az ellentéte is, amikor egyenlőre nem jelentkezik semmiféle tünet, pusztán több éjszakán át rosszul alszik valaki és ennek következtében jelennek meg nála a lelki betegségek. A rossz alvás így könnyen megemeli a stressz szintet, és a hangulatot is rontja. Hosszútávon a tartósan rossz alvás mindenképpen valamilyen egyéb lelki és/vagy fizikai tünetet provokál ki.
KAPCSOLÓDÓ
![Szeretsz az oldaladon aludni? Lehet, hogy nem teszel jót vele! Szeretsz az oldaladon aludni? Lehet, hogy nem teszel jót vele!](/nodepic/180x180/1009352.png)
Szeretsz az oldaladon aludni? Lehet,...
![Tényleg képes csökkenteni a hagyma a koleszterinszintet? Utána jártunk! Tényleg képes csökkenteni a hagyma a koleszterinszintet? Utána jártunk!](/nodepic/180x180/1009349.png)
Tényleg képes csökkenteni a hagyma a...
![Milyen gyógyszereket kötelező szedni cukorbetegként? Milyen gyógyszereket kötelező szedni cukorbetegként?](/nodepic/180x180/1009347.png)
Milyen gyógyszereket kötelező szedni...
További cikkeink – kattintson a részletekért!