Szabad-e terhesen szaunázni?

 

 

Igencsak megoszlanak a terhesség alatti szaunázásról a vélemények. Talán Ön is úgy gondolja, hogy szigorúan tilos egy kismamának szaunázni. 

 

Sok orvos óvatosságra int, ellenzi a magas hőmérsékletet és a fertőzés kockázatának megnövekedését emlegetik. Mivel a várandós anyukák szervezete többszörösen ki van téve különböző fertőzéseknek, felmerülhet a kérdés akár Önben is, miért beszélünk akkor a kismamák szaunázási szokásairól? 

 

 

 

Ha egy nő várandós lesz, attól még nem kell burokban élnie! Terhesség alatt sem áll meg az élet! Ha felmelegszik a testünk, az önmagában nem okoz problémát. Ugyanúgy beépítjük a megfelelő sportokat a terhesség időszakában is, illetve előfordulhat, hogy megbetegszünk és ezáltal lesz testhőmérsékletünk magasabb az átlagosnál. Ezzel nincs is semmi probléma. Ez így van a szaunázás alkalmával is, testhőmérsékletünk megemelkedik, a várandós anyukáknak csak arra kell figyelni, hogy huzamosabb ideig ne tartózkodjanak a szaunában. Gond csak akkor lehet, ha több mint 10 percre belső testhőmérsékletük eléri a 39 oC-ot.