Szabad-e terhesen szaunázni?

Érdekes, Finnországban nem tiltják az orvosok a terhesség ideje alatti szaunába járást. Azt talán elárulhatom Önnek, hogy a finn szauna története több ezer éves múltra tekint vissza. Gondoljon csak bele, már az ősidőkben is szerves része volt az ember kultúrájának a fürdőzés.  Őseink eleinte ún. „füstszaunákat” építettek, melyben a kémény hiányzott. Nem arról van szó, hogy elfelejtették azt beépíteni, hanem arra törekedtek, hogy minél higiénikusabb helyiséget kapjanak. Tudni illik a 3-5 órás felfűtési szakasz alatt a belső hőmérséklet elérte a 200 oC-ot, melynek eredménye: tökéletesen fertőtlenített többfunkciós helyiség. Ugyanis régen nem csak fürdőzésre, de hús szárítására, gyógyításra és akár szülésre is használták ezt a helyiséget. 

 

 

 

Éppen a tökéletes higiéniájának köszönhették őseink, hogy még az új élet is itt kezdődhetett ebben a nagyszerű találmányban!

Az északi testvérek a mai napiig egyetértenek a szaunázás jótékony hatásával a terhesség ideje alatt. Természetesen csak módjával! Aki gyakorlott szaunázó, természetesen jobban tisztában saját határaival. Ezt figyelembe véve döntsünk arról, hogy mikor és mennyi izzadás esik jól.

Gondolná Ön, hogy gyorsabban és könnyebben szülnek azok a nők, akik legalább hetente egyszer hódolnak szaunázási szokásaiknak terhesség alatt is? Kutatások bizonyítják, hogy a terhes nők közérzetére pozitívan hat a szaunázás. 

 

 

És ez még mindig nem minden! Sokan küzdenek terhesség alatt végtagjaik vizesedésével. Tudta, hogy a hetenkénti kiizzadás meggátolja a szervezetet a vízfelhalmozódástól?