Epres rebarbarás turmix
Hozzávalók: 20 dkg eper, 20 dkg rebarbara, pár csepp vanília kivonat (vagy kevés reszelt vanília rúd), pár csepp citromlé, ízlés szerint cukor.
Miért jó?
Mivel nem tartalmaz tejet, ezért az arra érzékenyek is fogyaszthatják. Az eper szuper antioxidáns, édes íze pedig jól passzol a rebarbara fanyarságához. A rebarbara nagyon jó hatással van a vesére, így már korán reggel beindítja a méregtelenítést. Ha a turmixot túl sűrűnek találod, higíthatod egy kevés ásványvízzel, akár szénsavassal is, de vigyázz, mert reggel az érzékeny gyomrúaknak esetleg hasfájást okozhatnak a buborékok.
