Oldalainkon HTTP-sütiket használunk a jobb működésért. További részletek itt!

A tüdő méregtelenítése, a légzőrendszer megtisztítása

Diabetes Portál



Így tartsd karban a tüdődet

Városi környezetben nehézfémekkel, kipufogó- és más mérgező gázakkal is szennyezett a levegő, míg vidéken, ahol kevesebb az autó és az üzem stb., por, mikroorganizmusok és különböző szennyező anyagok mérgezik folyamatosan a légutakat. A légutak nyálkahártyáiba a sok szennyeződés lerakódik, és nehézkessé teszi az oxigénfelvételt és a széndioxid kibocsátást. A tüdő méregtelenítése egyben az egész légzőrendszer megtisztítására is irányul.

Tüdő méregtelenítése, tisztítókúra

Így tartsd karban a tüdődet

A tüdő méregtelenítése t​estmozgás

 
A szív- és érrendszer edzése munkára fogja a légzőrendszert, amely segíti a méregtelenítést. Eltávolítja a tüdőt bélelő egészségtelen nyálkahártya réteget, mely toxicitást okoz a tüdőben. A szív- és érrendszert igénybevevő testmozgás valójában nem a tüdőt méregteleníti, hanem javítja az egészségét azáltal, hogy hatékonyabb működésre serkenti. Menj el túrázni, kerékpározni, úszni stb., amely megnöveli a szív munkáját, és élvezd az előnyeit!
 
Túrázzunk sokat. Keressük az alkalmakat, hogy minél több időt tölthessünk a természetben. Évente egyszer-kétszer, ha alkalmunk adódik utazzunk el valahova a hegyekbe. 1-1 hét az alpesi levegőn szépen kitisztítja szervezetünket. 
 
 
Lapozz tovább és ismerj meg légzőgyakorlatot a tüdőd tisztítása érdekében!



Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

Kapcsolódó tartalmak:

További cikkek ebben a témában

Népbetegségek - Szótár

Diéta

A diéta olyan szelektív táplálkozási rendszer betartását jelenti, amelyet többféle... Tovább

Alváshiány

Akkor jelentkezik, amikor a szervezet nem tud a megfelelő pihenéshez jutni. Ez lehet tudatos, de... Tovább

Tovább a lexikonra

Hasznos volt számodra ez a cikk?

Mondd el mennyire!

Szavazatok száma:

Átlagos értékelés: 0.0

Legfrissebb hírek

5 meglepő tény a bölcsességfogakkal kapcsolatban, amin nagyon meg fogsz lepődni! 5 meglepő tény a bölcsességfogakkal kapcsolatban, amin nagyon meg fogsz lepődni!
Mennyiszer halljuk, hogy így a bölcsesség fogam, vagy úgy. „Neked kihúzták, kijött...
A bölcsességfog korlátozhatja az ízlelésünket egy tanulmány szerint A bölcsességfog korlátozhatja az ízlelésünket egy tanulmány szerint
A bölcsességfog eltávolítása nem tartozik a legkellemesebb élmények közé, azonban...
Ezért nem szabad halogatni a fogszabályzást Ezért nem szabad halogatni a fogszabályzást
Fogorvoshoz járni senki sem szeret, fogszabályzót hordani pedig még ennél is kevesebben, ha...
Rendszeres fogászati ellenőrzéssel a fogszuvasodás ellen Rendszeres fogászati ellenőrzéssel a fogszuvasodás ellen
A fogszuvasodás is egy népbetegség, amit sokan nem vesznek komolyan. A többség lyukas foggal...
Tippek a száj és a test karbantartásához Tippek a száj és a test karbantartásához
Sokan nem is tudják, hogy ember szájának (fogak, fogíny) és testének egészsége...
A rossz szájhigiénia súlyosbítja a COVIDOT, mégsem törődtünk vele a pandémia idején A rossz szájhigiénia súlyosbítja a COVIDOT, mégsem törődtünk vele a pandémia idején
Tény, hogy a kezeletlen fogágybetegségben szenvedők nagyobb arányban kerülnek súlyos...
Hány fogunk van valójában (és pontosan mire is valók?) Hány fogunk van valójában (és pontosan mire is valók?)
Az ember általában nem mereng el mélyebben a fogain, amíg valami komolyabb probléma nem...
10 fontos tudnivaló az MRI vizsgálatokról! 10 fontos tudnivaló az MRI vizsgálatokról!
Nem kell rettegni a szűk csőalagúttól és az erős zajtól, az MRI mágneses erőtér nincs...
Hogyan gondozzuk fogainkat idősebb korban? Hogyan gondozzuk fogainkat idősebb korban?
A kor előrehaladtával fokozott figyelmet fordítunk egészségünkre, különöse tekintettel a...
Ezek a COVID-19 szolgáltatások vehetők igénybe a magánegészségügyben! Ezek a COVID-19 szolgáltatások vehetők igénybe a magánegészségügyben!
A koronavírusjárvány súlyos betegeit az állami egészségügyi ellátásban kezelik, de hova...
címkék: rendszeres mozgás