stressz, stressz csökkentése, gyerek stressz, gyerekek, stressz csökkentési módszerek

Bejelentkezés  |  Regisztráció  | 2022. Május 20. Péntek - Bernát, Felícia
hirdetes
| Szerző: Józan Szilvia

7 módszer, ami segít csökkenteni a gyerekkori stresszt

Ahogyan a felnőttek, úgy a gyerekeket is többféle olyan hatás éri, ami megemeli a stressz szintjüket. A gyerekek azonban nincsenek még tisztában sem azzal, hogy hogyan kezeljék helyesen az ilyen szituációkat, sem azzal, hogy milyen káros következményekkel jár, ha nem tesznek semmit a bennük felgyülemlett stressz levezetésére. Szerencsére sokszor a gyerekekben autómatikusan találnak olyan elfoglaltságokat, játékokat, amik után már egyáltalán nem érzik a feszültséget, szorongást, de mindig akadnak olyan gyerekek is, akiknek szükségük van egy kis koordinációra.

Hirdetés
boldog gyerekek stressz nélkül

7 módszer, ami segít csökkenteni a gyerekkori stresszt

Gyerekkori stressz

 

A gyerekek élete a felnőttekével összehasonlítva többnyire kevesebb olyan szituációt, eseményt tartalmaz, ami stresszel jár, mégis legalább olyan intenzíven hatnak rájuk. Egy egyszerű dolgozat, teszt, feleltetés is képes nagyot emelni a stressz szinten. És akkor még nem beszéltünk az olyan általánosan is szorongást előidéző eseményekről, mint az új iskola, új közösség, barátkozási nehézségek, kiközösítés… A szülő nem lehet mindig a gyereke mellett (bármennyire is szeretné), ezért fontos, hogy segítse a gyerekek önálló stressz csökkentési folyamatainak az elindítását. Fontos, hogy nem a stresszet kiváltó eseményt kell elkerülni (ami gyakorlatilag nem is lehetséges, mondjuk egy dolgozat esetében), hanem hatékonyan kell levezetni a feszültséget.

 

7 hatékony módszer

 

A következő oldalakon 7 olyan hatékony módszert gyűjtöttünk össze, ami segí t a gyerekeknek a stresszt csökkententésében. A boldog gyerekkort nem kell, hogy beárnyékolja a stressz és a szorongás. Ne várjunk addig, amíg észrevesszük a stressz és a szorongás tüneteit a gyerekeken, ezeket a módszereket építsük be a mindennapokba.

 

A kép alatt lapozzhatsz a következő oldalra, ahol megtalálod a hatékony módszereket

Hirdetés
Hirdetés

További cikkeink – kattintson a részletekért!

Hagyományos kínai gyógymódok

Gua sha terápia, akupunktúra és moxaterápia

A hagyományos kínai orvoslás több ezer éves múltra tekint vissza, az alternatív, vagy holisztikus gyógyászat egyik legkedveltebb formája. Bár maga a hagyományos kínai orvoslás természetesen nem merül ki ezekben, az alábbiakban három ágazatáról lehet olvasni, amelyek sokak...

Te melyik gyógymódot részesíted előnyben betegség esetén az alábbiak közül?

Kutatás bizonyítja, hogy a Down-szindrómával kapcsolatos gének védelmet nyújtanak a tumorok ellen

A Down-szindróma rendellenességeivel kapcsolatos gének védelmet nyújthatnak a szilárd daganatok ellen

A Chicagói Ann & Robert H. Lurie Gyermekkórház Stanley Manne Gyermekkutató Intézetének tudósai felfedezték, hogy a Down-szindrómás betegekben csökkent expressziós génekből álló csoport klinikai rendellenességeket okozhat ebben a populációban, például rossz izomfejlődést...

A depresszió hat formája

A depresszió hat általános típusa

A depressziót nem csak nehéz elviselni, de magában hordozza a szívbetegségek és a demencia kockázatát is. „Depressziós tünetek felnőtteknél több okból is előfordulhatnak. Ha olyan hangulat, vagy kognitív változások tapasztalhatók, melyek több héten keresztül tartanak,...

Otthon is termeszthető gyógynövények

10 gyógynövény, amit otthon is lehet termeszteni

Bár a modern orvostudománynak köszönhetően szinte már mindenre lehet gyógyszert kapni, nem szabad megfeledkezni azokról a növényekről sem, amelyeket gyakran felhasználnak a medicinák készítésekor, és amik már évezredek óta segítenek az embereknek megőrizni az egészségüket....

Gyermekek immunrendszerének erősítése

A legjobb tippek gyermeked immunrendszerének erősítésére

Borzalmas, mikor minket dönt le lábunkról a betegség, de amikor gyermekeinkkel történik ugyanez, az a lehető legrosszabb. A kipirosodott orr, az állandó tüsszögés és köhögés, végső soron pedig imádott gyermekünk fájdalomtól csillogó szemeinek látványa minden szülő...

Őssejttel gyógyult ki a HIV betegségből

Egy HIV fertőzött teljesen kigyógyult a betegségből

Másfél év alatt teljesen kigyógyult a HIV beteg a fertőzésből. Ez forradalmi áttörésnek mondható! Az eddig gyógyíthatatlannak hitt beteg mára egészséges!

8 pohár víz a szervezetbe

Napi 8 pohár vízzel így alakul át a szervezeted!

Hihetetlen dolog történik a szervezeteddel, ha megiszol naponta 8 pohár (2 dl) vizet! Ez 1,6 liter víz, ami minimálisan szükséges egy felnőtt szervezetnek!

Kanyaró vírussal a rákos sejtek ellen

Bebizonyították: Megöli a rákos sejteket a kanyaró vírus!

Német kutatók felfedezték, hogy a kanyaróvírus elpusztítja a rákos sejteket. A kutatóknak először sikerült az áttétek terjedéséért felelős sejtet megállítani.

Fürdőruha különböző testalkathoz

Ilyen fürdőruhát válassz, testalkatodhoz ez illik a legjobban!

A fürdőruha kiválasztásakor egyik legfontosabb szempont, hogy figyelembe vedd milyen testalkatod van. Most elmondjuk milyen fürdőruha illik hozzád a legjobban!

Celsus Természetgyógyászati termékek

Celsus Természetgyógyászati termékek

Cím: 1027 Budapest, Margit krt. 56.
Telefon: +36 1 225-2742
Email: celsus@celsus.hu
Weblap: celsus.hu/

Eseménynaptár

2022 Május

H K Sz Cs P Sz V
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31          
Betegségek, amit a szúnyogcsípés terjeszt

5 betegség, amit szúnyogcsípéssel kaphatsz el!

Ha egzotikus utazásra indulunk, ajánlott szúnyogcsípés elleni oltást kérnünk, és konzultálnunk szakemberrel, ugyanis a szúnyogok okozta betegségek nem ritkák.

Abortusztörvény - abortusz

Elfogadták a legújabb, legszigorúbb abortusztörvényt!

Elfogadták a legszigorúbb abortusztörvényt Iowa államban, miszerint csak akkor lehet elvetetni a magzatot, ha életet veszélyeztető állapotba kerül a kismama.


IRATKOZZ FEL A HÍRLEVELÜNKRE!X
Érdekelnek a legfrisebb iparági hírek, legújabb blogbejegyzéseink?


A 'FELIRATKOZOM A HÍRLEVÉLRE' gomb megnyomásával hozzájárulást adsz a hírlevelek fogadásához és elfogadod az Adatvédelmi Szabályzatunkat.