stressz, stressz csökkentése, gyerek stressz, gyerekek, stressz csökkentési módszerek

Bejelentkezés  |  Regisztráció  | 2019. December 11. Szerda - Árpád
| Szerző: Józan Szilvia

7 módszer, ami segít csökkenteni a gyerekkori stresszt

Ahogyan a felnőttek, úgy a gyerekeket is többféle olyan hatás éri, ami megemeli a stressz szintjüket. A gyerekek azonban nincsenek még tisztában sem azzal, hogy hogyan kezeljék helyesen az ilyen szituációkat, sem azzal, hogy milyen káros következményekkel jár, ha nem tesznek semmit a bennük felgyülemlett stressz levezetésére. Szerencsére sokszor a gyerekekben autómatikusan találnak olyan elfoglaltságokat, játékokat, amik után már egyáltalán nem érzik a feszültséget, szorongást, de mindig akadnak olyan gyerekek is, akiknek szükségük van egy kis koordinációra.

Hirdetés
boldog gyerekek stressz nélkül

7 módszer, ami segít csökkenteni a gyerekkori stresszt

Gyerekkori stressz

 

A gyerekek élete a felnőttekével összehasonlítva többnyire kevesebb olyan szituációt, eseményt tartalmaz, ami stresszel jár, mégis legalább olyan intenzíven hatnak rájuk. Egy egyszerű dolgozat, teszt, feleltetés is képes nagyot emelni a stressz szinten. És akkor még nem beszéltünk az olyan általánosan is szorongást előidéző eseményekről, mint az új iskola, új közösség, barátkozási nehézségek, kiközösítés… A szülő nem lehet mindig a gyereke mellett (bármennyire is szeretné), ezért fontos, hogy segítse a gyerekek önálló stressz csökkentési folyamatainak az elindítását. Fontos, hogy nem a stresszet kiváltó eseményt kell elkerülni (ami gyakorlatilag nem is lehetséges, mondjuk egy dolgozat esetében), hanem hatékonyan kell levezetni a feszültséget.

 

7 hatékony módszer

 

A következő oldalakon 7 olyan hatékony módszert gyűjtöttünk össze, ami segí t a gyerekeknek a stresszt csökkententésében. A boldog gyerekkort nem kell, hogy beárnyékolja a stressz és a szorongás. Ne várjunk addig, amíg észrevesszük a stressz és a szorongás tüneteit a gyerekeken, ezeket a módszereket építsük be a mindennapokba.

 

A kép alatt lapozzhatsz a következő oldalra, ahol megtalálod a hatékony módszereket

Hirdetés
Hirdetés

További cikkeink – kattintson a részletekért!

Kanyaró vírussal a rákos sejtek ellen

Bebizonyították: Megöli a rákos sejteket a kanyaró vírus!

Német kutatók felfedezték, hogy a kanyaróvírus elpusztítja a rákos sejteket. A kutatóknak először sikerült az áttétek terjedéséért felelős sejtet megállítani.

Te melyik gyógymódot részesíted előnyben betegség esetén az alábbiak közül?

Fürdőruha különböző testalkathoz

Ilyen fürdőruhát válassz, testalkatodhoz ez illik a legjobban!

A fürdőruha kiválasztásakor egyik legfontosabb szempont, hogy figyelembe vedd milyen testalkatod van. Most elmondjuk milyen fürdőruha illik hozzád a legjobban!

Betegségek, amit a szúnyogcsípés terjeszt

5 betegség, amit szúnyogcsípéssel kaphatsz el!

Ha egzotikus utazásra indulunk, ajánlott szúnyogcsípés elleni oltást kérnünk, és konzultálnunk szakemberrel, ugyanis a szúnyogok okozta betegségek nem ritkák.

Abortusztörvény - abortusz

Elfogadták a legújabb, legszigorúbb abortusztörvényt!

Elfogadták a legszigorúbb abortusztörvényt Iowa államban, miszerint csak akkor lehet elvetetni a magzatot, ha életet veszélyeztető állapotba kerül a kismama.

Mák fogyasztása, hatása

A mák, mint csodaszer!

A világon több helyen tiltják, nyugaton vannak fiatalabbak, akik nem is ismerik ezt a növényt. Pedig egy igazi csodaszer! 40 felett kötelezővé tenném fogyasztását!

Fokhagymacsepp házilag

Fokhagymacsepp elkészítése házilag!

A fokhagymacseppekkel elkerülheted a szívbetegségeket, rendszeres fogyasztásával a gyulladásokat is csökkenteni lehet, immunerősítő és erős értágító hatású!

Megvan a rák ellenszere

Megvan a rák ellenszere, mutatjuk mikor kezdődnek a kísérletek!

A Stanford Egyetem Onkológiai Karának professzora által vezetett kísérlet sikeresnek bizonyult, megtalálták a rák ellenszerét! Idén kezdődnek is a kísérletek!

Rákkeltő a krumpli, ha hűtőben tárolod

Rákkeltő hatású a krumpli, ha így tárolod

Anglia Élelmiszerbiztonsági Hivatala kutatásokat végzett, aminek eredménye, hogy ha így tárolod a krumplit, az rákkeltő lehet. Pedig a legtöbben így csinálják!

Bükki füvesember üzenete a betegségekről és a lelki egyensúlyról

A bükki füvesember üzenete a betegségek és a lelki egyensúly kapcsolatáról

Szabó György, Gyuri bácsi, a bükki füvesember gyermekkorától kezdve vonzódott a gyógynövényekhez. Nézd meg mit üzen a betegségekről és a lelki egyensúly kapcsolatáról.

Árpád gyógyszertár

Árpád gyógyszertár

Cím: 1162 Budapest Timur u. 29.
Telefon: +36 1 4099297
Weblap: www.arpadpatika.hu/

Eseménynaptár

2019 December

H K Sz Cs P Sz V
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31          
Gyógynövény tavaszi fáradtság ellen

6 gyógynövény, mellyel leküzdheted a tavaszi fáradtságot!

Van egy nagyon jó hírünk! A tavaszi fáradtságot nem csak méregtelenítő kúrával kezelheted! Íme 6 gyógynövény, melyek segítenek leküzdeni majd a tavaszi fáradtságot!

10 jel, ha víz hiányod van!

10 jel, ami arra figyelmeztet, hogy AZONNAL igyál egy pohár vizet!

Azt mindannyian tudjuk, hogy az emberi test nagyrészt vízből áll, így nagyon fontos mindig a megfelelő minőségű és mennyiségű folyadék bevitele. Főleg nyáron!


IRATKOZZ FEL A HÍRLEVELÜNKRE!X
Érdekelnek a legfrisebb iparági hírek, legújabb blogbejegyzéseink?


A 'FELIRATKOZOM A HÍRLEVÉLRE' gomb megnyomásával hozzájárulást adsz a hírlevelek fogadásához és elfogadod az Adatvédelmi Szabályzatunkat.